李經梧太極內功及所藏秘譜

李經梧太極內功及所藏秘譜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:當代中國
作者:梅墨生//李樹峻
出品人:
頁數:201
译者:
出版時間:2010-11
價格:34.00元
裝幀:
isbn號碼:9787801709332
叢書系列:
圖書標籤:
  • 太極拳
  • 武術
  • 李經梧
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具體描述

《李經梧太級內功及所藏秘譜》內容簡介:李經梧(1912~1997)為中國20世紀一代武術大師。他在武術上融吳式、陳式、楊式、孫式等四傢太極功夫於一體,臻於化境。《李經梧太級內功及所藏秘譜》為《大道顯隱——李經梧太極人生》的姊妹篇,由李經梧的弟子梅墨生和李經梧次子李樹峻編著。書中集中展示瞭李經梧的武術文獻和太極功夫,收錄李經梧傳太極內功、手抄《太極拳秘宗》及箋注、李經梧陳式太極拳經典拳照,為太極拳的修練者提供瞭難得的參考和藉鑒。

李經梧太極內功及所藏秘譜聚焦於傳統太極修行的精髓,深入探討“梧太極”這一古老流派的內在養生智慧與武學應用。這本書以一條貫穿內外交融之道的脈絡展開,強調通過內功調息、導引與氣場操控,達到身心閤一的養生境界。作者結閤曆代經典文獻與實地修行經驗,係統解讀梧太極內功中的八段錦要領、六十四位姿勢與“靜待”“柔中有剛”的核心理念,揭示其不僅是武學技術,更是一種生活哲學與身心調和的實踐體係。 書中詳細介紹瞭梧太極內功對呼吸係統、經絡網絡及脈輪變化的作用機製,結閤現代生理學視角,為讀者提供科學理解傳統養生法的方法。特彆強調“天地人三齊”“陰陽交感”的宇宙觀,將太極修煉置於自然與人類生命律動之間,探討其如何幫助個體在繁忙日常中實現心神寜靜、氣血通暢與生命能量的持續循環。所藏秘譜不僅涵蓋經典動作技巧,還包括調息法、養生食療、睡眠養生與環境搭配,形成一套完整的內外兼修體係。 作者通過實地走訪多個傳承門戶,記錄大師口述與實際練習過程,使內容鮮活可信,切實避免流於空泛理論。書中多處章節引入曆史典故,如梧桐山太極起源、明清時期內功演變,幫助讀者理解其文化根基與時代價值。所述方法不僅適閤初學者建立基礎,更為進階修行者提供深化技法與心性提升的路徑。 本書注重實踐性與可操作性,配以大量圖解動作說明與每日練習建議,讓讀者能將太極內功融入日常生活,逐步體會“以柔製剛”“虛守實攻”的真諦。通過對梧太極內功所蘊含的“靜力發動”、“氣息引導”與“意念聚閤”等要點深入剖析,讀者得以在身心調養中獲得內外兼修、精神寜靜與生命力的全麵提升。無論是想改善慢性疲勞、提升專注力,還是追求更深層次的身心平衡,本書都提供一套完整且可持續的修行方案,真正做到“所藏”之內功之精髓不外而齣。

作者簡介

李樹峻,生於1942年,李經梧先生次子,幼承庭訓。現為北京吳式太極拳研究會常務副會長,中國武術七段。1958年和1962年曾兩次獲得北京市武術比賽太極拳冠軍。退休前為618廠下屬101廠廠長。

梅墨生,生於1960年,李經梧先生入室弟子,鬍海牙先生弟子。為北京吳式太極拳研究會副會長,中國太極文化研究會常務副會長兼秘書長,武當山武當拳法研究會顧問,中國武術七段。著名書畫傢,國傢一級美術師。供職於中國國傢畫院。

目錄資訊

序言 武為心畫 餘功保寫在前麵梅墨生 李樹峻第一編 李經梧傳太極內功李經梧自述《太極內功》李經梧原序 一、關於太極內功 二、太極內功與命門 三、太極內功的功法結構 四、太極內功通督與周天功 五、太極內功的查功方法 六、練內功應注意的事項 七、太極內功指導原則 八、站式練功方法介紹 九、持功練拳與內功心法運用 十、練功入靜層次及其方法 十一、功態反應及糾偏 十二、太極內功在臨床上的應用 十三、太極內功與針灸結閤 附 運用太極內功治療及與針灸結閤治療病例第二編 李經梧習武心得及陳式太極拳照 太極拳的要領、要求、特點和體會 李經梧 對太極拳纏絲勁等問題的體會 李經梧 李經梧陳式太極拳照第三編 李經梧珍藏《太極拳秘宗》及箋注 《太極拳秘宗》之來源 梅墨生 《太極拳秘宗》箋注 梅墨生附錄 《太極拳秘宗》
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讀後感

評分☆☆☆☆☆

本書由著名書畫傢、太極拳研究專傢梅墨生與李經梧之子李樹峻閤著。該書與《大道顯隱》共同構成“太極大傢”係列,是研究學習李經梧的核心著作。書中全麵介紹和透徹闡釋瞭李經梧所傳太極內功的精要與精妙,揭示瞭中國太極拳的高層功夫境界。該書首次公開大量李經梧拳照,彌足珍...

評分☆☆☆☆☆

本書由著名書畫傢、太極拳研究專傢梅墨生與李經梧之子李樹峻閤著。該書與《大道顯隱》共同構成“太極大傢”係列,是研究學習李經梧的核心著作。書中全麵介紹和透徹闡釋瞭李經梧所傳太極內功的精要與精妙,揭示瞭中國太極拳的高層功夫境界。該書首次公開大量李經梧拳照,彌足珍...

評分☆☆☆☆☆

本書由著名書畫傢、太極拳研究專傢梅墨生與李經梧之子李樹峻閤著。該書與《大道顯隱》共同構成“太極大傢”係列,是研究學習李經梧的核心著作。書中全麵介紹和透徹闡釋瞭李經梧所傳太極內功的精要與精妙,揭示瞭中國太極拳的高層功夫境界。該書首次公開大量李經梧拳照,彌足珍...

評分☆☆☆☆☆

本書由著名書畫傢、太極拳研究專傢梅墨生與李經梧之子李樹峻閤著。該書與《大道顯隱》共同構成“太極大傢”係列,是研究學習李經梧的核心著作。書中全麵介紹和透徹闡釋瞭李經梧所傳太極內功的精要與精妙,揭示瞭中國太極拳的高層功夫境界。該書首次公開大量李經梧拳照,彌足珍...

評分☆☆☆☆☆

本書由著名書畫傢、太極拳研究專傢梅墨生與李經梧之子李樹峻閤著。該書與《大道顯隱》共同構成“太極大傢”係列,是研究學習李經梧的核心著作。書中全麵介紹和透徹闡釋瞭李經梧所傳太極內功的精要與精妙,揭示瞭中國太極拳的高層功夫境界。該書首次公開大量李經梧拳照,彌足珍...

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

從作者的文字風格中,我能感受到一種近乎“固執”的匠人精神。整本書的敘事語調非常沉靜、剋製,幾乎沒有使用任何煽情的詞匯來誇耀功法的神奇或鼓吹個人的成就。語言的密度很高,每一個句子都經過瞭精心的錘煉,力求信息量的最大化。例如,在描述某一特定呼吸法時,可能需要反復閱讀好幾遍,纔能捕捉到其中關於“氣沉”與“提吸”在轉換瞬間的微妙平衡點。書中大量的采用文言文的句式結構,但其用詞又恰到好處地融閤瞭現代的術語,使得古老的智慧得以用現代人能夠理解的方式進行轉譯。這種“舊瓶裝新酒”的錶達方式,一方麵保留瞭武學經典的莊重感和曆史的縱深感,另一方麵又確保瞭關鍵技巧的可操作性。讀起來,就像是在一位學識淵博、言辭極其審慎的老師那裏聽課,每一個字都擲地有聲,絕不浪費筆墨,這也要求讀者必須以同等的專注度去迴饋作者的這份用心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計給我留下瞭非常深刻的印象。扉頁的材質選用瞭一種略帶粗糲感的宣紙,手感溫潤而富有曆史的厚重感,仿佛每一頁都承載著歲月沉澱的智慧。裝訂上采用瞭傳統的綫裝方式,書簽流蘇的顔色是深沉的藏藍,與整體的米黃色內頁形成瞭雅緻的對比。字體排版非常考究,正文采用宋體,筆畫清晰有力,而注釋部分則采用瞭更為秀逸的小楷,在視覺上形成瞭一種疏密有緻的節奏感。尤其值得一提的是,書中的一些插圖,比如太極拳的起勢和收勢,都是用工筆畫的形式繪製的,綫條精準,氣韻生動,雖然是黑白印刷,但依然能感受到那種“形神兼備”的韻味。翻閱時,能聞到一種淡淡的墨香混閤著紙張特有的乾燥氣味,這使得閱讀過程本身就成為瞭一種儀式,讓人不自覺地放慢速度,細細品味每一個細節。這不僅僅是一本書,更像是一件經過精心打磨的工藝品,體現瞭製作者對傳統文化的那份敬畏之心,也為閱讀體驗增添瞭許多純粹的愉悅感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排,坦白地說,初讀時會讓人感到有些跳躍和挑戰性。它似乎沒有采用那種綫性的、從基礎到高階的遞進式教學邏輯。相反,它更像是一部高度濃縮的“筆記集”或者“心得匯編”。前幾章似乎在探討一種宏大的宇宙觀,將太極的原理與陰陽五行、乃至天乾地支的概念進行瞭關聯,哲思的色彩非常濃厚,讀起來需要極大的專注力去捕捉其間的邏輯跳躍。然而,當你堅持讀到中間部分,尤其是關於“樁功”的訓練細節時,會突然有一種“豁然開朗”的感覺。作者將前麵對形而上學的探討,奇妙地落腳到瞭身體的微觀控製上。這種先宏大敘事、後聚焦實操的結構,雖然不適閤初學者直接上手,但對於已經有一定基礎,渴望探究“為什麼”而非僅僅“怎麼做”的習練者而言,這種編排反而更具啓發性。它迫使讀者必須主動思考,而不是被動接受,這正是老派武學經典的魅力所在。

评分☆☆☆☆☆

我對書中對於“內視”和“意守”的論述非常感興趣,這部分內容往往是傳統內功最容易被誤解或被神化的領域。這本書的處理方式非常務實。作者沒有要求讀者去“想象”某條龍或者某個光球,而是提供瞭一係列基於感官反饋的訓練引導。比如,如何通過感知肌肉的細微顫動來確認“氣”的運行軌跡,如何通過對關節的鬆緊度變化來校準身體的力學結構。它將“意念”這個抽象的概念,通過對身體內部物理狀態的精細調控,進行瞭有效的錨定。這使得練習者可以將注意力從虛無縹緲的想象中抽離齣來,迴歸到最直接的身體經驗上。我體會到,作者試圖建立的是一種身心閤一的、可重復驗證的修煉途徑,而非依賴於主觀臆測或偶然的“氣感”。這種立足於“實證”的論述,極大地增強瞭功法在現代環境下推廣和學習的可信度和有效性,為尋求紮實內功訓練的人提供瞭一份非常寶貴的指南。

评分☆☆☆☆☆

我嘗試著將這本書融入到我日常的武術練習的間隙中去研讀,發現它在理論的闡述上達到瞭一個非常高的水準。作者對於“氣”的理解,並非停留在玄乎其上的概念描述,而是用一種近乎物理學和生理學的嚴謹態度去剖析。比如,書中關於“掤、捋、擠、按”這四個基本勁力的解析,對比瞭傳統武學典籍中常見的模糊描述,這裏則詳細拆解瞭肌肉群的協同發力點、重心轉移的精確角度,甚至是呼吸在勁力形成中所扮演的“驅動閥”的角色。我特彆關注瞭關於“丹田”位置的描述,它並非簡單地指嚮一個固定的生理區域,而是被描繪成一個動態的“力學中心”,隨著動作的開展而産生形變和位移。這種細緻入微的拆解,使得那些看似高深的內功心法變得可以被量化、可以被感知。對於長期練習太極的人來說,書中提供的這些操作層麵的參照係,無疑是撥開瞭籠罩在傳統功法上的層層麵紗,提供瞭可以立即在體會上進行驗證和修正的有效工具。

评分☆☆☆☆☆

太極大傢,氣功很實用

评分☆☆☆☆☆

唉~

评分☆☆☆☆☆

有東西。

评分☆☆☆☆☆

有東西。

评分☆☆☆☆☆

有東西。

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