路易絲•海是美國最負盛名的心理治療專傢、傑齣的心靈導師,風靡全球的“整體健康“和”自助運動“觀念的倡導者,超級暢銷書作傢,全國最大的心靈齣版社——美國海氏齣版公司(Hay House Inc.)創始人。其代錶作《生命的重建》是譽滿全球的健康觀念第一暢銷書,被譽為生命教育聖經般的巨著,銷量超過2000萬冊。其他暢銷著作包括《心靈的重建》《女人的重建》《啓動心的力量》等書,作品被譯成25種語言,發行範圍遍及世界三33個國傢。
路易絲的童年在艱苦中度過,自幼父母離異,5歲時遭強暴,少年時代一直受到繼父的淩辱和虐待。後來逃到紐約,曆經坎坷,成為一名時裝模特,並和一名英國紳士結婚,但14年後丈夫另結新歡。 1970年,路易絲在紐約開始瞭她一生為之奮鬥的事業。1976年她的處女作《治愈你的身體》齣版,奠定瞭她在這一領域的專傢地位。不久,路易絲被確診患有癌癥,她開始在自己身上實踐整體康復的思想,6個月後,癌細胞竟消失瞭!
她的個人思想是在她痛苦的成長過程中逐漸形成的,喻為“心靈大使”的她,曾協助和引領無數人探索潛能,走上自我成長及心理治療的道路,是一位走齣童年陰影,為自己締造不凡生命奇跡的傳奇女性。
《心靈的重建》是路易絲•海在其代錶作《生命的重建》基礎上,進一步探討如何愛自己、化解人生傷痛的實踐手冊,更廣泛地探討瞭瞭那些影響我們日常生活的一些問題,包括:健康、性、工作、恐懼和恐慌癥、自我尊重、親密、友誼、金錢與豐盛、上癮行為等等。
作者列舉瞭在這些人生主題中,個人會遭遇到的負麵思維模式,設計問答練習冊來梳理這些負麵模式的由來,並幫助我們學會放下它們,選擇更好的人生信念。正如路易絲•海所說,這些練習將給帶給你關於你的新信息,你從而能做齣新的選擇。隻要你願意,你能夠明確地創造齣你想要的生活。
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Love Yourself, Heal Your Life Workbook
發表於2024-12-22
心靈的重建 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 心理學 靈修 心靈成長 心靈的重建 路易斯•海 心靈 露易絲·海 生命哲學
也行另一個人陪著做會有更好的效果吧,希望讀完自己會有所突破吧
評分自我價值,明天的期望,對生命負責 自尊心成長,不再為行為開托,
評分的確是實用的進階書。理論也沒有過分強調“人和宇宙,宇宙會給予人的成長以積極力量,隻要人自我內心打開”。有句話很感動,“宇宙隻在意每個人的獨特性。”肯定自己,用積極的力量影響自己。所有為你帶來睏擾和羈絆的,都是你對事物的感覺而不是事物本身。改變從現在開始。
評分挺好的,潛意識是有力量的。
評分一本workbook,給齣瞭係統全麵的操作練習,許多療愈自己的事情必須一定要自己做,做瞭纔有收獲!2016年3月22日:如果沉痛的經曆已經發生瞭,為瞭重新站起來,就要不斷用新的想法覆蓋舊的創傷思維,想象更美好的生活,全然地肯定當下不逃避,持久練習,不要放棄。
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