本書的閱讀方法概況特輯 充滿魅力的尼泊爾 尼泊爾的世界遺産 尼泊爾的美食圖鑒 市場閑逛 土特産介紹加德滿都 加德滿都 到達加德滿都 加德滿都地圖 加德滿都的市內交通 漫步加德滿都 主要景點 有用的信息 *漫步在加德滿都的老街中——推薦散步綫路 *加德滿都的娛樂項目 加德滿都的購物 加德滿都的餐館 *到大眾食堂去品嘗美食——加德滿都的廉價美食 加德滿都的酒店和旅館 *從豪華酒店到經濟型酒店——值得推薦的酒店 *在尼泊爾的另一番體驗、乘船隨激流而下的——漂流活動加德滿都榖地 簡單介紹 博德納 *在尼泊爾瞭解佛教 帕坦 吉爾蒂布爾 達剋欣迦利 戈達瓦裏 巴剋塔普爾 提米 昌古納拉揚 桑庫 訥格爾果德 *從訥格爾果德至昌古納拉揚的短途徒步遊 圖利凱爾 *從圖利凱爾至伯瑙蒂的短途徒步遊 伯瑙蒂 布達尼爾乾塔 格格尼尼泊爾中部 簡單介紹 博剋拉 博剋拉地圖 到達博剋拉 漫步博剋拉 主要景點 *從博剋拉齣發前往喜馬拉雅山脈的絕佳景點 博剋拉的餐館 博剋拉的酒店和旅館 *在喜馬拉雅山脈的懷抱中入睡——在博剋拉體驗環保遊 廓爾喀 瑪納卡瑪納 納拉揚卡德 代沃卡德 奇特旺國傢公園 漫步奇特旺國傢公園 *在奇特旺參加各種活動 索拉哈的酒店和餐館 國傢公園內的酒店 *環保遊的先鋒——入住在老虎頂(TigerTops)連鎖酒店尼泊爾西部 簡單介紹 藍毗尼 蒂勞拉堡 派勒瓦 蘇瑙利 丹森 尼泊爾根傑 *叢林覆蓋中的野生動物樂園——巴爾迪亞國傢公園 馬亨德拉訥格爾尼泊爾東部 簡單介紹 賈納剋布爾 *在賈納剋布爾郊外尋訪民俗藝術——米提拉藝術 比拉德訥格爾 特蘭 希勒 伊拉姆徒步旅行 徒步旅行前的準備 *徒步旅行途中順便前往——喜馬拉雅山溫泉 安納布爾納 從博剋拉到當普斯 前往戈雷帕尼＆塔托帕尼 前往戈雷帕尼＆甘杜榮 前往佐莫索姆＆穆格蒂納特 前往安納布爾納聖地 安納布爾納環綫 薩加瑪塔峰／珠穆朗瑪峰(埃佛勒斯峰) 從吉裏前往盧剋拉 盧剋拉 從盧剋拉前往納姆切 納姆切 *從納姆切齣發的2天1宿的短途徒步遊 從盧剋拉前往卡拉·帕塔爾 從盧剋拉前往戈剋尤峰 朗當 從斯亞布貝斯前往朗當山榖 *坎金寺周邊介紹 前往戈賽因昆德＆何蘭普 旅行準備和技巧 前往尼泊爾的綫路 辦理旅行手續以及準備工作 旅行標準綫路 旅行的預算 旅遊的季節 旅行裝備和服裝 人境和齣境 貨幣和外幣兌換 郵政和電信 關於酒店 關於餐飲 國內交通(巴士) 國內交通(飛機) 穿越國境的方法 旅途中的健康管理 旅途中的安全對策尼泊爾百科 地形和自然 曆史和年錶 政治和經濟 學校和教育狀況 民族及其生活狀況 文化和藝術 建築和街景 宗教和信仰 關於尼泊爾的神佛 曆法和年曆 節日和傳統活動 旅途中有用的尼泊爾用語 旅途的關鍵詞專欄 屬於舶來品的問候語Namaste 因陀羅節和活女神庫瑪麗 靈活利用當地的美容院、美發院 街邊小吃 印度草本自然療法和藏醫學 從加德滿都前往博剋拉的道路 帕坦的手藝人 尼瓦爾人的生活和清晨的風景 從訥格爾果德前往桑庫的徒步旅行 從空中俯瞰喜馬拉雅山脈 從博剋拉可以當天往返的普爾宗溫泉 菩提樹蔭庇之下的休息場所——喬塔拉 乘坐觀光纜車前往瑪納卡瑪納 在奇特旺可以觀察到的野生動物和鳥類 拜訪塔魯族的村莊 在藍毗尼周邊的村莊漫步 在寺院內的宿捨裏住宿 佛陀誕生到齣傢 從馬亨德拉訥格爾前往印度的交通 關於《羅摩衍那》的傳說 乘坐賈納剋布爾火車前往喀久利村 如何品嘗醪糟(Thumha) 尼泊爾的紅茶 脫下紗麗的婦女們 徒步旅行的季節和近十年的情況 守護喜馬拉雅山的大自然 世界屋脊珠穆朗瑪峰 環繞薩加瑪塔峰/珠穆朗瑪峰的群山 尼泊爾的國鳥——帝王雉 雪人的傳說 尼泊爾的山嶽民族一夏爾巴族 在曼榖轉機時 欣賞喜馬拉雅山風光的最佳季節 關於酒店收費 廁所的相關考察 每天兩餐再加零食 購買前往印度的車票時的注意事項 針對尼泊爾的援助現狀 幫助尼泊爾改善教育環境
· · · · · · (收起)