行动中的心理学

出版者:中国人民大学出版社

作者:卡伦·霍夫曼

页数:692

译者:苏彦捷

出版时间:2011-2

价格:89.00元

装帧:平装

isbn号码:9787300126449

丛书系列:心理学译丛·教材系列

具体描述

本书展示了心理科学的方方面面，给读者提供了一个思考人类行为的构架，能够带领读者积极探索心理学的研究领域，并深入了解我们的身体与心灵和我们所置身的这个世界。

本书最突出的特点是更为强调心理学的应用，每一章节都有“将心理学应用于工作、人际关系、学生生活和日常生活”等栏目，让心理学真的“活”了起来。这些应用或轻松，或有趣，或对人们的工作和生活有帮?。就像作者所说的：“心理学可以启迪、愉悦我们的心灵，并且使我们所有人提升到生活的新高度。”

如果您有对目前的生活改变的意愿，请赶紧打开这本《行动中的心理学》吧，因为一切尽在行动中，正如北京大学苏彦捷教授在序言中谈到的“蔡戈尼克效应”一样。

作者简介

卡伦·霍夫曼（Karen Huffman） ，美国帕洛玛学院心理学教授。

译者 苏彦捷，北京大学心理学系教授、博士生导师，北京大学元培学院副院长，教育部心理学教学指导委员会秘书长，北京心理学会秘书长，中国心理学会常务理事。

目录信息

第1章 导言与研究方法
心理学简介/3
心理学的源起/8
科学心理学/17
研究方法/24
成功学习的工具/43
第2章 神经科学与生物基础
行为的神经基础/57
神经系统组织/65
大脑漫游/71
我们的遗传基因/87
第3章 压力和健康心理学
理解压力/101
压力和疾病/110
健康心理学实践/116
健康和压力管理/124
第4章 感觉与知觉
理解感觉/136
我们如何看和听/140
我们其他的感觉/147
理解知觉/152
第5章 意识状态
理解意识/177
睡眠和梦/179
精神活性药物/194
改变意识状态的健康途径/205
第6章 学习
经典条件作用/215
操作性条件作用/222
认知一社会学习/234
学习的生物学/239
运用条件作用和学习原理/242
第7章 记忆
记忆的本质/257
遗忘/271
记忆的生物学基础/278
运用心理学来改善我们的记忆/286
第8章 思维、语言和智力
思维/297
语言/310
智力/318
有关智力的争论/325
第9章 毕生发展Ⅰ
学习发展/339
身体发展/343
认知发展/352
社会一情绪发展/361
第10章 毕生发展Ⅱ
道德发展/375
人格发展/380
面对成年期的各种挑战/385
悲痛与死亡/395
第11章 性别和人类的性
性与性别/407
人类的性研究/416
性行为/420
性的问题/424
第12章 动机和情绪
动机的理论与概念/439
动机与行为/446
情绪的理论与概念/454
对动机和情绪的批判性思考/462
第13章 人格
特质理论/477
精神分析/心理动力学理论/484
人本主义理论/494
社会认知理论/498
生物学理论/500
人格测量/503
第14章 心理障碍
了解心理障碍/518
焦虑障碍/527
心境障碍/533
精神分裂症/539
其他障碍/548
第15章 治疗
领悟疗法/562
行为疗法/575
生物医学疗法/580
治疗与批判性思维/585
第16章 社会心理学
我们对他人的看法/601
我们对他人的感觉/607
我们对他人的行为/617
将社会心理学应用于社会问题/636
附录A 统计和心理学/645
附录B/652
索引/659
参考文献/693
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书最让我受益匪浅的地方，在于它提供了大量可以立即在生活中进行实践和检验的框架和工具。它不仅仅停留在“是什么”的层面，更深入地探讨了“怎么办”。作者非常注重理论与实践的连接，每一个章节的末尾，都仿佛设置了一个“行动清单”，清晰地指明了普通人可以如何利用这些知识来优化自己的决策过程、改善人际关系，或者更深刻地理解自身的行为动机。我尝试着运用书中的几种思维模型去分析最近遇到的一个棘手问题，结果发现看待问题的角度瞬间变得更加开阔和客观，先前被情绪和偏见笼罩的迷雾似乎被驱散了。这本书记住的价值，不在于它能让你记住多少复杂的名词，而在于它如何悄无声息地重塑你观察世界和与世界互动的方式，它是一把开启自我洞察和外部理解的双向钥匙。

这本书的语言风格充满了鲜活的生命力，完全没有一般理论书籍那种令人望而生畏的枯燥感。作者的文字功底极强，他善于运用生动的比喻和贴切的日常案例，将抽象的理论“拉下神坛”，使其变得触手可及。我记得有几处地方，作者描述某个心理现象时，用的类比简直绝妙，让我瞬间就能在脑海中构建出清晰的画面，甚至能体会到当事人的那种微妙的情感波动。这种叙事上的张力，使得阅读过程如同观看一场精心编排的戏剧，高潮迭起，引人入胜。他并没有回避深入的探讨，但即便是涉及专业术语时，也总能巧妙地穿插旁白或脚注进行解释，确保即便是初学者也能跟上节奏，不会在某个专业名词处掉队。这种既有深度又不失温度的笔触，实在难能可贵，让学习变成了一种享受，而不是一项任务。

阅读过程中，我发现作者在引用和参考资料的广度上令人惊叹。这绝不是一本闭门造车的作品，它明显是建立在对前沿研究和经典文献进行海量梳理和消化的基础之上的。每当书中提及一个重要的理论模型时，作者都会追溯到其源头，并清晰地指出其在学术界的发展脉络和演变过程。这种对历史背景的尊重和梳理，让读者能够更全面地理解一个概念是如何在漫长的时间和无数次的辩论中被确立和完善的。我甚至特意去查阅了书中提及的几篇关键的原始论文，发现作者对原文的解读精准到位，并且能够将其有效地融入到整体的论述中，没有出现任何断裂感。这种扎实的研究功底，为全书提供了无懈可击的权威性，让人对书中所传达的信息深信不疑。

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种沉甸甸的质感，拿到手里就感觉自己捧着的是一部知识的宝藏。封面那种深邃的蓝色调，配上烫金的标题，简约又不失格调，完全符合我对一本高质量非虚构类书籍的期待。我喜欢那种书籍在书架上占据一席之地的感觉，它不仅仅是文字的集合，更是一种品味的象征。内页的纸张选择也相当考究，阅读时几乎没有反光，长时间盯着看眼睛也不会有明显的疲劳感，这对于一个沉浸式阅读爱好者来说至关重要。而且，排版非常精妙，字里行间留有的呼吸空间恰到好处，让人在阅读复杂概念时，思维也能保持顺畅，不会被密集的文字压迫。作者在每一个章节的开头都设置了引人深思的小引言，它们像是一扇扇通往更深层思考的小门，成功地勾起了我的好奇心，让我迫不及待地想要翻开下一页，去探索隐藏在这些精美装帧背后的智慧结晶。这本书的物理形态本身就是一种阅读体验的提升。

读完这本厚厚的著作，我最大的感受是作者构建了一个无比宏大且逻辑严谨的知识体系，它像是一张精密绘制的地图，引导读者穿越一片看似混沌的领域，最终抵达清晰的认知彼岸。书中的论证过程，环环相扣，每一步的推导都建立在前文坚实的基础上，丝毫没有含糊不清或武断下结论的地方。我尤其欣赏作者在处理争议性议题时所展现出的那种近乎学术的严谨态度，他不仅提出了主要的观点，还细致地梳理了反对意见及其依据，然后用无可辩驳的证据进行反驳或整合，这种多维度的审视，极大地增强了文本的说服力。对于我这种习惯于深度思考的读者来说，最过瘾的莫过于跟随作者的思路，一步步拆解那些复杂的理论框架，感受那种豁然开朗的智力快感。这本书绝不是那种浮光掠影、只停留在表面概念介绍的读物，它要求读者投入专注力，但回报是知识结构上的质的飞跃。

全面、清晰，应该早点读到这种入门型的好教材。

推荐作为入门教材

全面、清晰，应该早点读到这种入门型的好教材。

普通心理学可以做教材使用，整个书虽然很厚重，但是完全不会给人以大部头的艰涩感，读起来十分有趣，每一个部分的小思考题自测题也非常有助于更好地掌握其中的心理学知识。

标准的教材啊……