具体描述
《家庭医生》最值得称道之处是内容易懂、简便实用。全书介绍的15079常见疾病，基本上涵盖了当前我们日常生活中遇到的健康困扰和问题，覆盖面广。书中每一种疾病的介绍都简明清晰、主题突出，内容包括自己在家中可以采取的措施，如一些有效的非药物疗法和窍门、药物应用，什么情况下应及时就诊，什么时候或什么情况需要寻求进一步的医疗建议等。《家庭医生》自我处理与咨询医生、通常情况与紧急变化、实用技巧与药物治疗等环节衔接顺畅，还有文字表述与图片釋例互为对应，每一个步骤就如同有一名医生在指导着您如何反应、如何行动，体现了作者深厚的理论功底和丰富的实践经验，以及作者对于公众基本医疗保健需求的独特医学思维和崇高的服务境界。
作者简介
迈克尔·彼得斯，医学博士，英国著名医学家，英国医师协会BMA（British Medical Association）全科医师。长期致力于疾病防治、社区医疗和健康保健方面的研究。
目录信息
症状索引
常见疾病
常见症状
发热
多汗
瘙痒
疲劳
宿醉
失眠
时差反应
头晕或虚弱
紧张
抑郁
惊恐发作
记忆力差
传染性疾病
流行性腮腺炎
风疹
传染性单核细胞增多症
麻疹
流感
百曰咳
水痘
带状疱疹
皮肤、头发和指甲问题
脓疱疮
疥疮
荨麻疹
痤疮
湿疹
牛皮癣
酒渣鼻
皮肤千燥
鸡眼和硬茧
疣和跖疣
脚癣和股癣
疖
热疹和晒伤
金钱癣
头皮屑
头虱
毛发过多或毛发内生
毛发稀疏和脱发
指甲畸形或脆甲
咬指甲癖
嵌甲
眼睛和耳朵问题
发痒的眼睛
眼睛干涩
结膜炎
睑腺炎
隐形眼镜相关疾病
眼内异物
黑眼
耳垢
耳痛
游泳耳病
耳闷
耳鸣
耳内异物
口、鼻和咽喉问题
口唇皲裂或裂缝
唇疱疹
口腔溃疡
口臭
口舌疼痛
牙龈出血
牙痛和牙齿敏感
牙齿脱落
鼻塞或流涕
普通感冒
鼻窦炎
花粉症
咽喉痛
声嘶和失声
鼻出血
打鼾
头、背和四肢问题
头痛
偏头痛
颠部疼痛或僵硬
腰痛
肩痛
网球肘或高尔夫球肘
髋痛
膝痛
腿抽筋
……
急救
药物和天然制剂
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
如果要用一个词来形容我使用这本《家庭医生》的体验，那就是“赋权”。它没有让我变成一个可以自己诊断的医生，但它给了我足够的信息储备，让我能够与医生进行更有效、更平等的对话。记得有一次，医生给我开了某种处方药，我回家后查阅这本书，发现它详细列出了该药物的常见副作用，以及如果出现某些特定副作用应该立即采取的措施。这让我对服药过程多了一层保障感和控制感。这本书的语言风格，从头到尾都保持了一种冷静、客观的叙事口吻，从不渲染恐慌情绪，即便是介绍一些比较严重的疾病，其描述也是基于事实，并紧接着给出明确的下一步行动方案。这种沉稳的基调，是安抚焦虑情绪的良药。它教会我的，不仅仅是如何处理眼前的病痛，更重要的是培养一种积极主动的、基于知识的健康管理习惯，让我感觉自己真正成为了自己家庭健康的第一责任人。
评分说实话，我买这本书之前，对这种“家庭医生”类型的参考书是抱有很大疑虑的。市面上这类书籍汗牛充栋，很多都是东拼西凑，内容过时或者夸大其词。但是，当我真正开始阅读和使用这本《家庭医生》后，我的看法彻底改变了。它给我的感觉是极其严谨和科学，那种深入骨髓的专业度是无法伪装的。我特别注意了它对慢性病管理的介绍，比如高血压和糖尿病，它提供的建议不是那种空泛的“多运动、少吃盐”，而是有具体的数值参考和生活习惯调整的时间表。比如，它会详细解释不同类型降压药的作用机制，虽然我不一定需要了解全部细节，但这种对医学知识的尊重感，让我对它推荐的生活方式干预更有信心。而且，我注意到书里经常会穿插一些“请咨询专业医生”的提示，这一点非常重要，它明确了这本书的定位是辅助和教育，而不是取代专业医疗服务。这种界限的清晰划分，体现了出版者极高的责任心。我甚至对照着它推荐的日常检查清单，定期给自己做一些基础的健康自测，这让我对自己的身体状况有了更主动的了解和掌控，而不是一味地依赖年度体检报告。
评分这本书的实用价值，在我家那本被翻得都快散架的《家庭医生》里体现得淋漓尽致。我的老父亲患有轻微的关节炎，一开始我们束手无策，到处问偏方。后来翻到这本书里关于骨骼与关节健康的章节，才发现里面有一个专门针对非药物缓解疼痛的详细指导。它没有盲目推荐昂贵的保健品，而是详细讲解了如何通过正确的姿势、温和的拉伸动作来减轻日常的炎症和酸痛。我严格按照书上的图示，帮父亲做了一些基础的动作演示，效果立竿见影。更令我惊喜的是，这本书的篇幅虽然大，但它的索引系统做得非常人性化。有时候我只是模糊地记得某个症状，比如“手脚麻木”，我可以在索引里找到好几个相关的交叉引用，分别指向神经系统、循环系统甚至营养缺乏的可能性。这种多维度的检索能力，极大地提高了信息获取的效率。它不仅仅是一个病症的百科全书，更像是一张健康指引地图，告诉你每一步该往哪里走，该注意哪些岔路口。
评分这本书，我得说，简直是为我这种对医学一知半解，但又总想在家里自己处理点小毛病的人量身定做的。翻开它的时候，那种厚重感就让人觉得内容一定扎实。我最欣赏的是它的图文并茂，你知道，很多医学书光看文字就头疼，但它里面的插图和流程图做得特别清晰，像是有人手把手地教你。比如上次我家孩子半夜发烧，我当时就懵了，赶紧翻到发烧那章，它一步步地指导我如何测量体温、如何评估其他症状，甚至连什么时候该果断去急诊都用醒目的图标标出来了。这种即时性和实用性，对于一个新手家长来说，简直是救命稻草。它不像那些专业的医学教材，充满了晦涩难懂的术语，而是真正站在“家庭”这个角度，用最直白的语言解释复杂的生理现象和常见疾病的处理方法。我特别喜欢它关于急救知识的部分，那些心肺复苏的步骤、烫伤的初步处理，我都反复看了好几遍，虽然希望永远用不上，但心里踏实多了。这本书的编排逻辑也值得称赞，通常是按照身体系统来划分，查找起来非常方便，你知道自己哪里不舒服，就能迅速定位到相关章节，而不是大海捞底地翻找。它的排版也很有条理，不会让人感到信息过载，即便是那些稍微复杂一点的疾病介绍，也能被分解成易于理解的小块。
评分我是一个对健康细节有着近乎偏执追求的人，所以我对任何健康读物的更新速度和深度都有很高的要求。这本《家庭医生》给我的感觉是，它紧跟时代，内容绝非陈旧的过时信息堆砌。例如，在处理季节性过敏和免疫系统调节的部分，它详细讨论了当下比较流行的益生菌和维生素D补充的科学依据，而不是一味地推销，而是客观地陈述了支持和反对的临床研究结论。这让我能做出更明智的选择，而不是盲目跟风网络上的热议。此外，这本书在“心理健康”这块的内容也令人刮目相看。它没有将心理健康视为次要内容，而是用相当大的篇幅讲解了压力管理、情绪调节技巧，以及如何识别抑郁和焦虑的早期信号。它提供的应对策略非常接地气，例如正念呼吸练习的具体步骤，操作起来几乎没有门槛。这种全方位的健康观，远超出了传统意义上只关注“生病了怎么办”的范畴，它更侧重于“如何保持健康”。
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