危急自救手册

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出版者:
作者:克里斯·麦克纳布
出品人:
页数:327
译者:陈婧
出版时间:2011-2
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787510604393
丛书系列:
图书标签:
  • 实用手册
  • 户外探险
  • 生存技能
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具体描述

《危急自救手册:世界最精锐特种部队野外生存技巧》图文并茂,书中各种生动形象的图解手法,让您在轻松阅读的同时,了解并掌握各种野外生存的方法和技巧。书中精心安排了大量实用技能、图片、窍门和清晰易懂的文字说明,并配有575幅图片,向读者呈现了世界各国的特种部队野外求生时所使用的各种重要技能。 随着时代的进步,人类活动的范围比以往更广,出行的频率也大大增加,任何人都不敢保证自己不会在某一刻落难于野外,置身于孤立无援之地。如果这种情况发生,你该如何去面对——是在绝望中苦苦等待奇迹的发生,还是利用自己的头脑和双手为自己开辟出一条求生之路?我想任何一个聪明的人都不会选择坐以待毙。因此,每一个人都应该掌握一定的野外求生技能。 而《危急自救手册》正有此意为你提供一切帮助。本书描述了这些突发事件发生时可能面临的各种危险,同时也揭示了相应的生存机会,提供详尽的求生方法与技巧。在它的详细解说和丰富的图像资料指导之下,你将从此书中了解到一切荒野求生的技能,诸如:搭建屋蓬、寻找水源、生火煮食以及弓箭狩猎等。当然了,你还将学会如何通过星象以确定位置。这些技能在人迹罕至的偏远地区或危急时刻可能会决定你的生死。有了这本书,那些喜欢探险的人就可以带着自信与勇气,踏入不为人知的地带去冒险了。

《危急自救手册:世界最精锐特种部队野外生存技巧》为露营者、徒步旅行者、探险者、极限运动者、向导以及其他需要熟悉野外活动的人士的必备手册。同时,这本书也将给读者带来足不出户的冒险体验。

《危急自救手册:世界最精锐特种部队野外生存技巧》主要包括以下板块:

1. 获取食物和水源;

2. 搭建庇身场所;

3. 野外取火;

4. 制作工具和武器;

5. 在没有指南针的情况下辨别方向;

6. 发求救信号和急救。

《生存之道:在未知与挑战中守护生命》 书籍简介 在现代社会的繁华之下,潜藏着无数我们意想不到的危机。从突如其来的自然灾害,到工业事故的无预警发生,再到我们日常生活中可能遇到的各种意外状况,生命的安全与健康时刻面临着严峻的考验。尽管我们努力避免,但“意外”二字,往往带着它独有的不可预测性,闯入我们的生活。在这种时刻,知识和准备就显得尤为重要。 《生存之道:在未知与挑战中守护生命》并非一本提供具体求生技巧的书籍,它更多地着眼于一种更宏观、更深层次的生存理念。本书旨在帮助读者建立一种对潜在风险的敏锐感知能力,培养在面对突发事件时的冷静思考和决策能力,并认识到个体在群体中的作用,以及如何构建和利用社会支持网络。它不是教授你如何在野外生火或建造庇护所,而是引导你思考:在信息爆炸的时代,如何辨别和获取真正有价值的生存信息;在压力巨大的环境中,如何保持清晰的头脑和积极的心态;在资源有限的情况下,如何做出最优化的选择。 本书的内容围绕几个核心主题展开: 第一部分:风险的认知与预判——“防患于未然”的智慧 这一部分将深入探讨我们周围可能存在的各类风险。它不回避那些令人不安的可能性,而是以一种客观、冷静的态度来分析。我们将审视自然环境的潜在威胁,例如极端天气事件(台风、洪水、干旱、暴雪)、地震、火山爆发等,并探讨这些事件可能带来的连锁反应,如电力中断、通讯失灵、水源污染等。同时,我们也会关注人为因素造成的风险,包括城市环境中的火灾、化学品泄漏、交通事故、大规模人群聚集引发的踩踏事件,以及现代科技发展带来的新风险,如网络攻击对基础设施的影响、生物科技的伦理挑战等。 本书强调的是,生存并非仅仅是对已发生危机的反应,更是对潜在危机的预防和规避。因此,我们会引导读者学习如何观察环境,识别潜在危险信号,并理解不同风险的发生概率和影响范围。这包括对居住环境、工作场所、出行路线进行风险评估,以及学习基本的安全常识,例如如何在家中预防火灾、如何安全使用电器、如何识别不明物品等。更重要的是,本书会鼓励读者培养一种“假设性思维”——“如果……会怎么样?”,并以此为出发点,思考可能的应对方案。这种思维模式能够帮助我们跳出惯性思维,预见那些容易被忽略的薄弱环节。 第二部分:心理的韧性与调适——“内心强大”的力量源泉 在任何危机状况下,个体的心理状态往往是决定生存几率的关键因素之一。本书的第二部分将重点关注心理韧性的培养与调适。我们将探讨在压力、恐惧、焦虑等强烈情绪的冲击下,如何保持冷静和理性。这涉及到对人类应激反应机制的理解,以及如何通过认知重构、情绪管理技巧来应对负面情绪。 本书会介绍一些经过科学验证的心理调适方法,例如深呼吸练习、正念冥想、积极自我对话等,这些方法在紧急情况下能够帮助个体稳定情绪,减轻恐慌,从而做出更明智的判断和行动。我们会讨论“幸存者偏差”等心理学概念,帮助读者理解在信息不完整的情况下,如何避免做出错误的判断。同时,本书也会强调希望与目标的重要性。即使在最艰难的时刻,保持对未来的希望,设定可行的短期目标,也能为生存注入强大的动力。 此外,这一部分还将探讨“群体心理”在危机中的作用。理解群体行为模式,如何避免恐慌的蔓延,以及如何在群体中建立信任和协作,是集体生存的重要一环。本书鼓励读者思考,在团队中,自己可以扮演什么样的角色,如何有效地与他人沟通和协调。 第三部分:资源的辨识与利用——“就地取材”的智慧 在资源匮乏的环境中,如何有效地识别和利用身边的一切可用资源,是生存的关键。本书的第三部分将引导读者拓展对“资源”的定义,并学习如何创造性地利用它们。 传统的生存书籍往往聚焦于户外资源,如水源、食物、燃料等。本书则在此基础上,将视角延伸到更广泛的领域。我们将讨论如何评估和利用我们居住环境中的资源,包括家中储备的食物和药品、可用的工具、搭建临时庇护所的材料(如家具、衣物、床单等)、以及能够发挥作用的任何物品。 本书还会强调“信息”作为一种核心资源的重要性。在信息碎片化甚至失真的时代,如何获取、筛选和验证信息的真伪,以及如何利用信息进行决策,是至关重要的生存技能。我们将探讨在通讯中断的情况下,如何利用传统的信息传递方式,以及如何寻找和利用可用的通讯设备。 此外,本书还将“人”本身视为一种最重要的资源。人际关系、社会网络、社区力量,在危机中能够提供巨大的帮助。我们将探讨如何建立和维护可靠的社会联系,以及在危机发生时,如何有效地寻求和提供帮助。这包括了解邻里之间的互助潜力,以及如何与其他幸存者建立临时组织,共同应对挑战。 第四部分:行动的策略与适应——“随机应变”的艺术 当危机已经发生,并且需要立即采取行动时,制定有效的策略并具备快速适应变化的能力至关重要。本书的第四部分将聚焦于行动的规划与执行。 我们将探讨如何在信息不完整的情况下,进行风险评估和决策。这包括“最坏情况分析”和“最优情况规划”的结合,以及如何权衡风险与收益。本书会介绍一些决策模型和框架,帮助读者在压力下做出更系统化的选择。 在行动层面,本书会强调“计划不如变化快”的现实,并引导读者学习如何制定灵活的行动计划,并根据实际情况随时调整。我们会讨论“撤离”与“就地坚守”的考量因素,以及在不同情境下,如何选择最合适的行动方案。 此外,本书还会关注“技能的学习与应用”。它不是教授具体的技能,而是强调学习新技能的意愿和能力。在资源有限的情况下,往往需要掌握一些基础的生活技能,例如简单的急救知识、基本的维修能力、以及如何处理常见的生活难题。本书鼓励读者在日常生活中就有意识地培养这些能力,或者在危机发生时,能够快速地通过学习和实践来弥补技能上的不足。 结语:一种持续的学习与准备的态度 《生存之道:在未知与挑战中守护生命》最终的目标,是帮助读者建立一种持续的学习和准备的态度。生存并非一次性的考试,而是一个贯穿人生的过程。本书希望激发读者对自身安全和生命价值的重视,培养一种积极主动的生存意识,而非被动地等待风险的降临。 阅读本书,你不会成为一个荒野求生专家,但你将会是一个更具智慧、更懂风险、更强韧、更懂得利用身边资源、也更有能力应对突发状况的个体。在风云变幻的世界中,为自己和所爱之人,筑起一道坚实的生命屏障。本书是一次思想的启迪,一次意识的觉醒,一次对生命最深沉的敬意。它提醒我们,真正的生存智慧,在于我们如何理解世界,如何面对挑战,以及如何不断地成长与适应。

作者简介

作者:(英国)克里斯•麦克纳布 译者:陈婧

克里斯•麦克纳布,现居于南威尔士,撰写并出版了大量有关军事史和生存技巧的书籍,包括《急救求生手册》《行走户外 生存行家》和《特种部队耐久力训练术》等。

目录信息

前 言10
第一章 准备工作15
选择合适的服装15
必备物品21
第二章 获取水源35
人对水的需求35
寻找水源40
野外采水的方法46
第三章 获取食物51
植物类食物52
动物类食物62
设陷阱捕捉动物72
保存食物89
烹饪方法94
第四章 取火103
生火103
火的种类109
携火111
第五章 搭建庇身场所117
如何选址117
庇身场所的类型120
第六章 露营技能147
衣物147
临时制作的工具种类149
绳结154
第七章 如何应对极端气候和地形171
极地171
山区185
沙漠生存210
热带生存229
第八章 如何发送信号及导航245
地图245
辨别方向249
发送信号264
第九章 急救279
首要任务279
骨折307
拉伤、扭伤和脱臼315
中毒316
烧伤318
天气寒冷引发的疾病320
天气炎热引发的疾病324
野外生存术语表325
文摘
· · · · · · (收起)

读后感

评分

内容丰富,还配有插图,讲的都是很实用的方法。本书描述了这些突发事件发生时可能面临的各种危险,同时也揭示了相应的生存机会,提供详尽的求生方法与技巧。在它的详细解说和丰富的图像资料指导之下,你将从此书中了解到一切荒野求生的技能,诸如:搭建屋蓬、寻找水源、生火煮...

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评分

内容丰富,还配有插图,讲的都是很实用的方法。本书描述了这些突发事件发生时可能面临的各种危险,同时也揭示了相应的生存机会,提供详尽的求生方法与技巧。在它的详细解说和丰富的图像资料指导之下,你将从此书中了解到一切荒野求生的技能,诸如:搭建屋蓬、寻找水源、生火煮...

用户评价

评分

阅读体验上,这本书带给我一种强烈的“知识武装到牙齿”的充实感。它没有回避那些令人不适的极端情况,反而用一种近乎冷静甚至略带幽默的笔调去解构恐惧。这种处理方式非常高明,它让你在认识到风险的同时,也看到了解决问题的路径,从而将潜在的焦虑转化为积极的行动力。书中关于心理韧性的探讨部分,对我触动尤其大。很多时候,困境中的第一个敌人不是外部环境,而是我们自己的心态。作者在这方面提供了非常具体且可操作的心理调适方法,而不是空洞的口号。我感觉自己不仅学到了如何处理外伤,更重要的是学会了如何管理“恐慌”,这种内在的成长,才是最宝贵的收获。我向我那位经常进行极限运动的朋友强烈推荐了这本书,相信他也能从中找到新的启发。

评分

这本书的排版和插图设计简直是一绝,完全颠覆了我对传统“手册”的刻板印象。它不是那种枯燥乏味的文字堆砌,而是充满了现代感和逻辑性。每一页的布局都经过精心设计,重点信息突出,步骤分解清晰明了,即便是最复杂的自救流程,通过图文结合的方式也能迅速掌握要领。我特别喜欢它采用的“情景代入”式叙事,它不是干巴巴地罗列“应该怎么做”,而是模拟“如果你在A情境下,应该先做B,然后才是C”,这种代入感极大地增强了知识的实用性和记忆的持久性。说实话,我以前翻阅过不少类似主题的书籍,很多都因为设计感不足而束之高阁,但这一本,我愿意把它放在床头柜上,随时可以拿起来翻阅。它成功地将严肃的生存知识,转化成了一种可以被大众轻松接受和学习的“生活艺术”。

评分

我得说,这本书的严谨程度令人印象深刻,每一个技术细节都似乎经过了多方专家的反复推敲和验证。我特意去查阅了其中几个比较专业的部分,比如关于搭建简易庇护所的材料选择和结构力学分析,发现其描述的精确性远远超出了一个普通作者的知识范围,显示出背后有深厚的专业支持。它避免了网络上那些流传甚广但缺乏科学依据的“野路子”,而是真正站在科学和工程的角度来探讨问题。这对于我们这些追求高质量信息的人来说至关重要。我最欣赏的是它对“工具的替代性”的讨论,认识到在资源极度匮乏的情况下,如何利用身边最不起眼的物品发挥最大效用,这体现了极高的智慧和应变能力。这本书的权威性,是它最坚实的基石。

评分

这本书的叙事节奏掌握得炉火纯青,读起来酣畅淋漓,毫不拖泥带水。它像一部精心剪辑的生存纪录片,时而紧张到让人屏住呼吸,时而又在关键节点给出如释重负的解决方案。作者在描述极端环境下的生理反应时,那种细致入微的描写,让你深刻体会到身体极限的边界在哪里,从而指导我们更好地保护自己。特别是关于长时间撤离和资源配给的章节,其规划的周密性让我叹为观止。这不仅仅是关于“活下来”的问题,更是关于“如何有尊严、有计划地活下去”的哲学思考。它强迫你去思考优先级,去权衡利弊,这种思维训练的价值,甚至超越了书中所教的具体技能本身。它让人意识到,真正的自救,是从头脑中开始的。

评分

这本书真是让人大开眼界,它没有走那种老生常谈的路线,而是用一种非常接地气的方式,把很多我们平时可能忽略的生存技能讲得透彻又实用。作者在描述各种突发状况时,那种沉着冷静的笔触,让人在阅读的过程中,仿佛自己也经历了一番模拟训练。我尤其欣赏其中对于“环境观察”的深入剖析,它不仅仅是教你辨认方向或者寻找水源,更重要的是培养你对周围环境的敏感度,理解自然界的潜在信号。比如书中关于如何通过植被分布来判断潜在危险地带的描述,简直是教科书级别的细致,让我以后再走进户外,都会多一份敬畏和警惕。读完之后,我感觉自己像是完成了一次心理和技能的双重升级,那种面对未知时的从容感是金钱买不到的。这本书的价值远超一本普通的指南,它更像是一张通往更安全、更自立生活的入场券。

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2012怎能少得了

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2012怎能少得了

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讲的都是很实用的东西

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讲的都是很实用的东西

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讲的都是很实用的东西

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