具體描述
An epic adventure that began with one simple question: Why does my foot hurt?
Isolated by Mexico's deadly Copper Canyons, the blissful Tarahumara Indians of have honed the ability to run hundreds of miles without rest or injury. In a riveting narrative, award-winning journalist and often-injured runner, Chris McDougall sets out to discover their secrets. In the process, he takes his readers from science labs at Harvard to the sun-baked valleys and freezing peaks across North America, where ever-growing numbers of ultra-runners are pushing their bodies to the limit, and, finally, to a climactic race in the Copper Canyons that pits America’s best ultra-runners against the tribe. McDougall’s incredible story will not only engage your mind but inspire your body when you realize that you, indeed all of us, were born to run.
作者簡介
剋裏斯托弗•麥剋杜格爾（Christopher McDougall）
美國作傢。畢業於哈佛大學，後入美聯社擔任記者，赴安哥拉、剛果和盧旺達報道戰事。返美後為《戶外》、《紐約時報》、《跑步者世界》等刊物撰稿。曾三度入圍全美雜誌報道奬。
愛好跑步，但頻受腳痛之苦。偶然得知在墨西哥的銅峽榖，隱居著史上最強的長跑族群塔拉烏馬拉人。於是穿越峽榖，尋找和族人頗有交情的奇人卡巴洛，一睹這支與世隔絕的部族的真麵貌，探得跑步真諦。此間學習塔拉烏馬拉人的跑法，腳傷不治自愈，後寫下《天生就會跑》一書。
目前在練跑步之餘，寫下一部作品。
目錄資訊
讀後感
想起寫這篇短評恰逢這周在上海和一位朋友相聚時得知身為長跑健將運動達人的他在最近一年深受傷病與疼痛的睏擾，甚至一度被醫生診斷為患上強直性脊柱炎。我對他說，“你應該讀一下這本書。”作為一個一年恐怕也跑不瞭一韆米的死宅，是不是有點兒班門弄斧的感覺？ 這確實是非常...
評分最近跑步似乎成為一個熱門話題瞭，好多人在說，關於馬拉鬆的各種新聞也層齣不窮。虎撲體育綜閤區有一個帖子問，為什麼最近馬拉鬆這麼火？深層次的原因，或許能在這本書裏麵找到答案：跑步融閤瞭人類兩個最基本的渴望——逃離恐懼和奔嚮美好。在我們碰到危險的時候，第一反應總...
評分一嚮不太喜歡跑步，主要原因是覺得一個人比較無聊，如果是運動的話，還是願意選擇有互動的項目。前段時間發現找不到小夥伴互動瞭，身體長時間不動自己都覺得難受，於是隻有選擇跑步——畢竟這的確是最簡單最容易實現的運動。 齣於運動的習慣，把跑步當作一項運...
評分如果你從不曾熱愛過跑步，那麼這本書會讓你蠢蠢欲動。 如果你非常熱愛閱讀，那麼這本書會讓體悟到靜與動的奇妙融洽。 如果你以為這隻是一本關於跑步的書而放棄它，那麼你一定會錯過一些東西。 這些東西不隻關乎跑步，而是對久居城市之後，越發珍貴的對自然與自由的渴望。 很難...
評分跑步，這個看似簡單的事情到瞭喜歡跑步的菜鳥那裏似乎就變成瞭一個不小的問題，一是與成績提高有關，一是與運動傷害有關。前年的時候，我還在自詡運動時如何不走極端從未受過傷，2010年8月31日晚，打羽毛球時一次不經意的弓步救球竟導緻跟腱撕裂，結束瞭我所有的漫不經心，終於...
用戶評價
《Born to Run》給我最深的觸動，在於它讓我看到瞭“跑步”背後隱藏的更深層次的意義。它不僅僅是一項運動，更是一種與世界連接的方式，一種對生命最本真的禮贊。麥剋杜格爾以他細膩的觀察和充滿激情的筆觸，帶我們走進墨西哥北部那片神秘的巴裏奧科峽榖，去瞭解那些被稱為塔拉烏馬拉人的部落。他們的生活方式，以及他們那與生俱來的奔跑天賦，徹底顛覆瞭我對跑步的認知。我一直以為，要想跑得好，必須要有頂級的跑鞋、專業的訓練計劃，但塔拉烏馬拉人卻用最簡樸的方式，展現瞭驚人的耐力和速度。他們不追求外界的贊譽，不被物質所纍，隻是純粹地享受奔跑帶來的快樂，享受與大自然的和諧統一。這種純粹，讓我感到一種來自心靈深處的震撼。麥剋杜格爾在書中也將自己的經曆和對科學研究的探討融為一體，他用一種充滿探險精神的敘事方式，讓我們看到瞭人類身體潛能的無限可能。讀這本書，我仿佛也跟著他一起穿越瞭那些險峻的山巒，感受到瞭那種融入自然的奔跑體驗。它不僅僅是一本關於跑步的書，更是一本關於生活、關於自由、關於生命本源的哲學讀物。
评分《Born to Run》這本書，讓我對“跑步”這兩個字有瞭全新的、深刻的理解。它不僅僅是一本關於運動的書，更像是一次關於人類本能、關於自然力量的探險。作者麥剋杜格爾用他充滿激情和詩意的語言，帶領我們走進墨西哥北部那些人跡罕至的巴裏奧科峽榖，去認識那些被稱為塔拉烏馬拉人的部落。他們被譽為“跑者中的跑者”，擁有著令人驚嘆的耐力和速度，而他們的奔跑方式，卻與我們現代社會對跑步的理解大相徑庭。他們不依賴任何高科技的跑鞋，不追求花哨的訓練技巧，而是以最自然、最本源的方式奔跑，仿佛與大地融為一體。這種對比，讓我開始審視自己對“舒適”和“科技”的過度依賴。麥剋杜格爾在書中穿插瞭他自己的追尋經曆，以及他對現代跑鞋科技的質疑，他用生動的故事和科學的論證，讓我們看到瞭人類身體本身所蘊含的強大潛能。讀這本書，我仿佛也置身於那片廣袤的原野，感受到瞭那種自由奔跑的暢快淋灕。它不僅僅是一本關於跑步的書，更是一本關於生活、關於自由、關於找迴內心原始渴望的啓示錄。
评分《Born to Run》這本書，讓我對“跑步”這兩個字有瞭全新的理解。它挑戰瞭我一直以來對運動的固有認知，尤其是關於“舒適”和“科技”的依賴。麥剋杜格爾筆下的塔拉烏馬拉人，他們用最簡單的方式，卻跑齣瞭最驚人的成績。他們沒有那些昂貴的跑鞋，沒有專業的教練，甚至很多時候，他們隻是赤腳奔跑，或者穿著簡陋的涼鞋。但他們的速度、耐力和對身體的掌控力，是現代跑者們望塵莫及的。這本書讓我開始反思，是不是我們太過於追求裝備的升級，而忽略瞭身體本身的能力？麥剋杜格爾的敘事風格非常引人入勝，他將自己融入到故事之中，用一種充滿好奇和探索的口吻，帶領讀者一起去發現那些隱藏在現代文明之外的“跑步基因”。他不僅僅是在講述塔拉烏馬拉人的故事，更是在講述一種失落的、與生俱來的奔跑本能。這本書讓我感受到瞭一種原始的、野性的力量，它喚醒瞭我內心深處對自由奔跑的渴望。讀這本書，我仿佛也跟著他們一起穿越瞭那些崎嶇的山路，感受到瞭那種與大地融為一體的暢快淋灕。它讓我明白，跑步的本質，並不在於速度有多快，在於享受過程，在於感受身體的律動，在於與自然建立最直接的連接。
评分這本書的敘事方式簡直是一場引人入勝的冒險。麥剋杜格爾不僅僅是講述瞭一個關於跑步的故事，更是將讀者帶入瞭一場探索之旅。他以一個對“迪比”這個神秘跑者的好奇心為引綫，一路深入墨西哥的巴裏奧科峽榖，去探尋塔拉烏馬拉人那令人驚嘆的奔跑天賦。我跟隨他的文字，仿佛也穿越瞭那些崎嶇的山路，與那些充滿智慧和力量的塔拉烏馬拉人擦肩而過。書中所描繪的場景，從峽榖的壯麗景色，到塔拉烏馬拉人簡樸而充滿活力的生活，都讓我産生瞭強烈的代入感。我仿佛能感受到那裏的空氣，聽到他們的笑聲，甚至能品嘗到他們用玉米製作的食物。最讓我震撼的是，麥剋杜格爾揭示瞭現代跑鞋對我們身體本能的壓抑。他通過對比塔拉烏馬拉人赤腳或穿著簡陋涼鞋的奔跑方式，讓我們看到瞭身體最原始、最強大的適應能力。這種反差讓我對我們習以為常的“科學”和“技術”産生瞭質疑。這本書不僅僅是關於跑步，它更是關於一種生活方式的哲學，關於迴歸自然、迴歸本真的思考。它讓我重新認識瞭“跑步”的本質，不僅僅是身體的運動，更是精神的自由。
评分《Born to Run》給我帶來的震撼，是那種從根源處引發的思考。它讓我開始質疑，我們對“健康”和“運動”的定義是不是太狹隘瞭？麥剋杜格爾筆下的塔拉烏馬拉人，他們的生活方式，他們的身體素質，他們的精神狀態，都指嚮瞭一種更自然、更本源的健康模式。他們不依賴任何高科技的跑鞋，不追求花哨的訓練計劃，他們的身體就是最完美的自然造物，他們的奔跑就是最純粹的生命錶達。這本書就像一扇窗戶，讓我得以窺見一個與我們現代都市生活截然不同的世界。那裏沒有瀝青路，沒有琳琅滿目的運動品牌店，隻有廣袤的原野，隻有與自然融為一體的生活。麥剋杜格爾並沒有刻意去神化塔拉烏馬拉人，他隻是真實地記錄瞭他們，用他敏銳的觀察力和感染力，把他們的故事講給瞭我們這些“鞋子裏的俘虜”。他通過對比，讓我們看到，那些我們引以為傲的科技，在某種程度上，反而限製瞭我們的潛能。這種反思是深刻的，它促使我去思考，我是否也曾經因為過度依賴科技而忽略瞭自己身體的本能？這本書不僅僅是關於跑步，它更是關於一種生活方式的選擇，一種迴歸自然、迴歸本真的選擇。我讀完之後，迫不及待地想嘗試脫掉那些束縛我的跑鞋，去感受一下赤腳奔跑的滋味，去體驗一下與大地親密接觸的純粹。
评分這本書的敘事方式非常獨特，它不像一本枯燥的科普讀物，而是更像一部引人入勝的冒險小說。麥剋杜格爾將自己置於故事的中心，他不僅僅是一個記錄者，更是一個參與者，一個追尋者。他懷揣著對一個被稱為“迪比”的“神秘跑步者”的好奇，踏上瞭前往巴裏奧科峽榖的旅程。一路上，他遇到瞭形形色色的人物，每一個角色都鮮活得仿佛就在我眼前。有那些熱情好客的嚮導，有那些對塔拉烏馬拉人充滿敬意的學者，當然，還有那些令人驚嘆的塔拉烏馬拉跑者本身。這本書讓我感受到的，不僅僅是關於跑步的知識，更是一種精神上的連接。麥剋杜格爾用他的文字，將我們這些讀者也變成瞭這場追尋的一部分。我跟著他的腳步，一起穿越峽榖，一起感受他們的喜悅和挑戰。書中的每一個細節都被描繪得淋灕盡緻，從那些令人垂涎的食物，到那些充滿智慧的對話，再到那些令人心潮澎湃的比賽場景。我仿佛能聽到他們的喘息聲，感受到他們的汗水，甚至能聞到空氣中彌漫的塵土氣息。這種沉浸式的閱讀體驗，是我很少在其他書籍中獲得的。它讓我明白，跑步不僅僅是一項運動，它更是一種文化，一種生活態度，一種與世界對話的方式。
评分《Born to Run》這本書，徹底顛覆瞭我對於跑步的很多固有觀念。在讀這本書之前，我一直認為跑步就是一項需要專業裝備、嚴格訓練的運動，而這本書則像一股清流，讓我看到瞭跑步最原始、最純粹的一麵。作者麥剋杜格爾用他富有感染力的筆觸，描繪瞭墨西哥北部峽榖中塔拉烏馬拉部落的神奇故事，他們以驚人的耐力和速度而聞名，卻幾乎不使用任何現代跑鞋。這種反差讓我深思，我們現代人是否在過度追求科技和便利的同時，反而丟失瞭身體本身所蘊含的強大潛能？書中對於塔拉烏馬拉人奔跑方式的描述，以及他們與自然和諧相處的哲學，都讓我印象深刻。他們奔跑，是為瞭生存，是為瞭與土地建立連接，而不是為瞭打破記錄或者贏得奬牌。這種純粹的動機，讓我感到一種原始的震撼。麥剋杜格爾在書中也穿插瞭自己的跑步經曆和對科學研究的探討，他將自己的親身體驗與理論知識巧妙地結閤，使得這本書既有故事的吸引力，又有思想的深度。讀完這本書，我感覺自己仿佛也踏上瞭那片神奇的土地，感受到瞭那種自由奔跑的暢快淋灕。它讓我重新審視瞭自己與運動的關係，也激起瞭我嘗試更自然、更本源的跑步方式的強烈願望。
评分這本《Born to Run》絕對是一次穿越時空的探險，它不僅僅是一本書，更像是一張邀請函，把我邀請到墨西哥北部那片神秘的、充滿傳奇色彩的巴裏奧科峽榖（Copper Canyons）。剋裏斯托弗·麥剋杜格爾（Christopher McDougall）用他那如流水般細膩的筆觸，描繪瞭一個個鮮活的人物，尤其是那些被稱為塔拉烏馬拉人（Tarahumara）的部落，他們仿佛是隱藏在時間長河中的精靈，擁有著與生俱來的奔跑天賦。讀這本書的時候，我常常會放下書本，站起身來，感受那種想要奔跑的衝動。麥剋杜格爾並沒有用枯燥的技術分析來解讀跑步，而是將其上升到瞭一種哲學層麵，一種與自然、與內心對話的方式。他穿梭於那些崎嶇的山路，采訪那些世代以奔跑為生的人們，他們的故事充滿瞭力量和智慧。從那些年過七旬依然健步如飛的老人，到那些能夠在極端環境下輕鬆跑上百英裏的人們，他們的生活方式顛覆瞭我對現代社會“跑步文化”的認知。書中對那些“超跑者”的描繪，不僅僅是體能上的挑戰，更是精神上的洗禮。他們奔跑，不是為瞭打破記錄，也不是為瞭贏得奬牌，而是為瞭生存，為瞭體驗生命本身的活力，為瞭與大地建立最深沉的連接。這本書讓我重新審視瞭自己與運動的關係，我開始思考，我們現代人是否被那些過於復雜的裝備和過度的商業化宣傳所迷惑，而忽略瞭跑步最本質的快樂？它像一股清泉，滌蕩瞭我心中那些關於跑步的固有觀念，讓我重新發現瞭那份原始的、純粹的渴望。
评分這本書的魅力在於它能夠觸及到許多人內心深處最原始的渴望，而我正是其中之一。在閱讀《Born to Run》的過程中，我常常會産生一種想要衝齣戶外，奔跑的衝動。麥剋杜格爾用一種近乎詩意的語言，描繪瞭那些生活在墨西哥北部原始森林中的塔拉烏馬拉部落，他們被譽為“跑者中的跑者”，擁有著令人難以置信的耐力和速度。這本書不僅僅是關於跑步技巧或者裝備評測，它更像是一次對人類身體潛能的深度挖掘，一次對現代文明過度依賴的質疑。我被書中那些充滿野性魅力的故事深深吸引，特彆是那些關於塔拉烏馬拉人與自然和諧共處的描寫，讓我感受到瞭一種前所未有的生命力。他們不依賴現代科技，不沉迷於物質享受，而是通過奔跑來體現生命的力量，與大地建立最深沉的連接。這種生活方式，讓我開始反思自己生活的意義，思考我們是否在追求一些不那麼重要的東西，而忽略瞭生命中最本質的快樂。麥剋杜格爾的敘事非常流暢，他將自己的親身經曆和對科學研究的解讀巧妙地結閤在一起，讓這本書既有故事的趣味性，又有知識的深度。讀完之後，我感覺自己仿佛也獲得瞭一種新的視角，重新認識瞭“跑步”的意義，它不再僅僅是一項運動，更是一種生活態度，一種與世界對話的方式。
评分這本書最讓我著迷的地方，是它將“跑步”這項看似平凡的運動，描繪得如此充滿傳奇色彩和哲學深度。麥剋杜格爾筆下的塔拉烏馬拉人，仿佛是從古老的神話中走齣來的勇士，他們擁有著與生俱來的奔跑天賦，能夠在崎嶇的山路上如履平地，展現齣驚人的耐力和速度。我被他們那種純粹的生活方式和對奔跑的熱愛深深吸引。他們不依賴任何現代科技，不追求名利，隻是遵循著身體的本能，享受著奔跑帶來的自由和快樂。這種迴歸本真的生活哲學，讓我開始反思我們現代人是否在過度追求物質和科技的同時，反而丟失瞭身體本身最強大的力量。麥剋杜格爾的敘事方式非常引人入勝，他將自己的親身經曆、對科學研究的探討以及對塔拉烏馬拉人文化的深入瞭解巧妙地結閤在一起。我跟著他的文字，仿佛也踏上瞭那片神秘的土地，感受到瞭那種與自然融為一體的奔跑體驗。這本書不僅僅是關於跑步技巧或裝備，它更像是一次關於人類身體潛能的探索，一次關於迴歸自然、迴歸本真的心靈之旅。它讓我重新認識瞭“跑步”的意義，它不僅僅是身體的運動，更是精神的解放。
评分 评分 评分 评分 评分相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有