勤奋的女人工作聪明的女人成功

出版者:黑龙江教育出版社

作者:[德]布尔吉特•鲁普莱希特-斯特罗埃尔

页数:265

译者:吴海涛

出版时间:2011-4

价格:29.80元

装帧:平装

isbn号码:9787531655343

具体描述

《勤奋的女人工作•聪明的女人成功》主要内容简介：如果我们想让表达符合自己的学识和能力，如果我们想让人们理解我们的想法，如果我们想让人们专注地倾听，那就得深入地探讨这三个主题：交际——谈吐——自我展示你想过怎样的生活？你想取得什么成就？你想成为怎样的人？很多女性羞于表达自己。她们喜欢选用防卫性的修辞，不擅长显露锋芒；她们的声音、表情、动作和衣着不仅不能为她们增添光彩，还常常传达出反面的信息，在社交中拖她们的后腿；因此她们很难取得成功。你是否也遇到同样的问题？通过阅读《勤奋的女人工作•聪明的女人成功》。可以改善你的交往技巧，提高沟通能力，塑造积极正面的形象，获得更多的自信！还可以学到如何有效地展现自我、提高交际能力，不断地克服阻碍你取得成功的心理障碍！

作者简介

布尔吉特•鲁普莱希特-斯特罗埃尔：作家、心理训练师、旅行杂志编辑、驻外办事人员、跨文化交际讲师。

玛丽安•卡明斯基：商人、治疗室、心理培训师、讲师，主要负责讲授团队合作、交往和修辞。

目录信息

前言
导论
欢迎加入我们
交际，生活的基础
圈套感觉
第一章
您想过怎样的生活？您想取得什么成就？
您想成为怎样的人？
您心里在想什么？
内心活动-外在表现
下意识的反应泄露内心的态度
我们怎样成长，就是怎样的人
每个人都活在他自己的现实中
人们通过感官发现世界
每个人的存储器都是独一无二的
每个人都会牢记一种行为模式
每种行动必有内在刺激
人类就喜欢追求快乐避免痛苦
家教决定人们的行为模式
已形成的行为模式可被改变
我们的根本看法在童年已经形成
莫将自己的经历推己及人
不同的信仰造就不同的生活方式
外在行为和内心信念有可能自相矛盾
永远不要怀疑自己！
突破思想限制
您是如何成长的？
您觉得自己的能力不止于此？
什么样的世界观符合您的教育？
对自己没有自信？
是谁在您心里一直说“不”？
您如何评价自己的成果？
您是否感觉得为所有事情负责？
主动承担责任！
您的性别是如何决定的？
您是按照那种模式被教育成人的？
在思考方式上两性有着生物学上的差异
童年的您喜欢扮演哪种性别？
您是为自己的梦想而活吗？
我们会自动对压力作出反应
您怎样定义“学习”？
发现您原有的学习热情！
您怎样定义“成功”？
完美主义有着深层根源
您如何对待自己？
人们把什么要求强加给您？
您对“成功”有什么感觉？
您怎样评价您的父亲？
男人不能理解女人“念经般的唠叨”
女人说着跟男人不同的语言！
您母亲理想中的女性是怎样的？
您是否有一个鼓舞人心的榜样？
您当时可以自己作决定吗？
您怎样同自己沟通？
学习将自己的目标想像成画面
你散发的是什么？
您认识到自己的成见吗？
有谁让您印象深刻？
您对生活有什么憧憬？
父母认同您的成果吗？
您的简历照片看上去怎样？
第二章
外貌与自我展示
您知道您给人怎样的印象吗？
注意衣服颜色的搭配！
成功人士的形象经常改变
不要打扮得太引人注目
第一印象：55%来自外表-38%来自声音-7%来自能力
笔迹会透露些什么？
您提交的所有材料会反映您的情况
对称带来好感
我的形象符合我的职业吗？
工作装也是您的资本
要改善自己的形象和举止
在您说话前，第一印象已经产生！
办公装得通过办公场合的检验
给我看看你穿什么，然后我就能告诉你，你是什么样的人
我们的办公装应该增强我们的自信
工作与社会地位不一定得相同
与工作有关的一切，都是工作的一部分
两性对服装的反应不同
社会环境的改变——外形的改变！
带上手提包！它能为您加分！
笨拙的选择——错误的信息
您的工作套装是否加强了您的人格魅力？
您的衣服会透露出您属于哪个团体吗？
您的造型是否有碍升迁？
慎用名牌
太紧身的衣服在工作中总是会给人留下不好的印象
您的工作装是否满足要求？
您的穿着透露出您的哪些情况？
您的工作装是否适合工作场所？
衣服能为您开路
您的举止符合工作中的要求吗？
服装和化妆在不同场合有不同效果！
国籍、文化、场合、地点、天气和时间决定穿着
试着为自己设计造型！
首饰能为我们的工作服锦上添花
买衣服要有的放矢！
第三章
交际
交际如何发生？
交际的基础知识
两性间的交际：我们说的是同一种语言吗？
男性语言：召集——通知——震慑
女性语言：理解——联合——防范
沟通途径
话语或动作的性暗示
有效地回敬脏话
不想理解
成功的交际
不同的交际层面
不同的意见不代表冲突！
秘密的游戏
内心的沟通
哪一种人格结构在我身上起了作用？
我行——你就行
我们是一个人也是两个人？
信条
您相信成功吗？
您关心的是工作还是成功？
学习怎样委派工作！
我们从中认识到什么？
您在自己的职位上给人留下怎样的印象？
您对发展的前景有信心吗？
自动成真的预言
第四章
修辞
语言的表达会受到不同的评价！
我们的语言来源于理性以及感性层面
商界的语言深受男人影响
（男）人们怎么与您说话？
身体语言的成功因素
肢体语言反映心情
训练自己如何面对困境！
身体是心灵的荧屏
您的行为举止要符合您的职位
学习如何有效地运用自己的精力
成功人士有其专属的身体动作
谨慎提出意见
声音作为成功的因素
您的声音会受到压力的影响吗？
我的声音给对方怎样的感觉？
训练呼吸技巧！
语言作为成功的因素
论证
内容，而不仅仅是包装！
学会有意识地运用提问
您如何定义权谋与侵略？
确定您的标准
不要犹豫，赶快行动！
权力
您真的想拥有权力吗？
明确您自己对权力的定义
您的知识对升迁有帮助吗？
磨砺眼光，发现潜在的游戏规则
您知道自己公司里真正的当权者吗？
工作上的帮助总是有正反两面
您对公司的真实评价
您的薪酬是否符合您的业绩？
批评
弄清您的敏感区
您如何自我批评？
训练自己接受批评的能力
每一项批评里都有中肯的要点
您是否勤劳得忘了思考？
鼓舞
动力受内在条件和外在形势的影响
恐惧既能阻碍我们，也能激励我们
第五章
愿景，目标与自信
愿景
您的梦想与老板的相符吗？
您是否相信别人对您的信心？
您能从老板的愿景中获利吗？
将负面愿景转变成正面的！
愿景是大纲，目标是阶段
愿景是目标的集合
错过一个目标只会改变时间表，不会威胁愿景
没有计划，没有协调的行动
目标
您将目标图像化了吗？您看得到成功吗？
内心的图画——外在的结果
愿景和目标必须符合我们自身的条件
自信
感召力
从过去的成功中寻找力量
无助感就是最强烈的紧张感
心理的浓雾会掩盖真实
说一说您想成为什么样的人！
请对自己和自己的工作说积极的话！
模仿您想成为的人！
意志先行
别人的意见
不要完全听信别人的意见！
谨慎地挑选顾问！
注意陷阱：不合时宜的谦虚
注意陷阱：自以为是的矜持
注意陷阱：等待邀请
注意陷阱：没有准备好
不断提高自己的标准
闲聊无小事
嫉妒
自找的嫉妒
受害者
第六章
跨文化交际
无知不是借口
好心可能办坏事
差异体现在细节上
忘记那句不近人情的“但是在我们那里……”
学会宽容和自律！
对差异表现出关注和尊重！
在国际交往中不要将德国人的习惯看作是理所当然的
来自别的国家的人就是我们的客人！
法国
意大利
英国
西班牙
中南美洲
北美
伊斯兰教国家
印度教国家
中国
日本
佛教国家
普遍规则
和谐世界
商务旅行
商务旅行检查清单
第七章
急救箱
应该做什么……
……如果您不同意？
……面对同事的暧昧？
……面对同事的挖苦？
……如果您没有在职场上更进一步？
……当有人无视您？
……身体触碰时？
……面对恶意攻击时
…
· · · · · · (收起)

读后感

在生命的初期，我们内在的适应力和接受力是很强的，因为自然是个十分有效率的创造者，它塑造的不是日本人的或西班牙人的，而是人类的头脑。人类的头脑能立刻适应这个世界。但是头脑的哪一部分会得到发展或强化，哪一部分不会，则取决于我们诞生其中的那个环境，以及个人的...

第一，针对白领女性，解决她们在职场上所遇到的各种问题，提高她们的自信心，使她们像杜拉拉一样在职场上从容打拼，获得升职和成功。 第二，作者是德国成功女性，切有从事女性写作、心理研究等丰富的经验，所针对的问题能紧紧抓住白领女性心理，使之产生共鸣，所以此...  

在生命的初期，我们内在的适应力和接受力是很强的，因为自然是个十分有效率的创造者，它塑造的不是日本人的或西班牙人的，而是人类的头脑。人类的头脑能立刻适应这个世界。但是头脑的哪一部分会得到发展或强化，哪一部分不会，则取决于我们诞生其中的那个环境，以及个人的...

第一，针对白领女性，解决她们在职场上所遇到的各种问题，提高她们的自信心，使她们像杜拉拉一样在职场上从容打拼，获得升职和成功。 第二，作者是德国成功女性，切有从事女性写作、心理研究等丰富的经验，所针对的问题能紧紧抓住白领女性心理，使之产生共鸣，所以此...  

在生命的初期，我们内在的适应力和接受力是很强的，因为自然是个十分有效率的创造者，它塑造的不是日本人的或西班牙人的，而是人类的头脑。人类的头脑能立刻适应这个世界。但是头脑的哪一部分会得到发展或强化，哪一部分不会，则取决于我们诞生其中的那个环境，以及个人的...

用户评价

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种沉稳又不失活力的色彩搭配，一下子就抓住了我的注意力。书脊的烫金字体在灯光下泛着低调的光泽，摸上去的质感也相当不错，能感受到出版社在细节上的用心。我通常对这种略带励志色彩的书籍会保持一份审慎的态度，但光是翻开扉页，看到那清晰的排版和恰到好处的留白，就觉得这不仅仅是一本“口号式”的成功学读物。作者在引言部分没有急于抛出宏大的理论，而是用一段非常生活化的场景描写，瞬间拉近了与读者的距离，让人感觉就像是邻座的智者在分享自己的体悟，而不是高高在上的导师在布道。书中选择的字体大小和行距也考虑到了长时间阅读的舒适度，这对于经常熬夜读书的我来说，简直是福音。而且，随书附赠的小卡片上印着一句我非常喜欢的格言，虽然与具体内容无关，却为整本书增添了一份可以珍藏的小惊喜。初次接触这本书，从外在感受到的专业和精致，已经大大超出了我的预期，让我对接下来的阅读内容充满了美好的期待。

这本书最大的价值，在于它提供了一种看待世界和自身潜能的全新“操作系统”。它没有直接告诉你“你应该成为什么样的人”，而是系统性地拆解了“如何构建一个能让你自然而然走向成功的思维结构”。我特别喜欢其中关于“边界感构建”的论述。作者探讨了如何在保持同理心的同时，坚定地维护自己的时间和精力不受不必要的侵占。他不是提倡冷漠，而是教导如何清晰地划定合作与索取的界限，这在当前高度连接但边界模糊的社会环境下，显得尤为重要和及时。读完之后，我感觉自己像进行了一次深刻的内部“系统升级”，过去那些困扰我的、关于“该不该做”的犹豫，现在有了更清晰的判断框架。这不再是停留在表面的技巧指导，而是一次由内而外的能力重塑，让我对未来的职业规划和生活平衡，都有了更为笃定和从容的把握。

这本书的叙事风格非常具有画面感，尤其在描述职场人际互动和冲突解决的那几章，简直像在看一部节奏紧凑的职场电影。作者似乎对不同行业和不同层级的人都有过深入的观察和体验，笔下的人物形象极其鲜活，绝不是扁平化的符号。比如，书中对一位资深销售经理如何巧妙地化解一场潜在的客户危机，那段心理博弈的描写，细腻到连她每一次深呼吸的停顿、眼神的微妙闪烁都被捕捉到了。我甚至能想象出那个会议室里的气场变化。更妙的是，作者在呈现这些高光时刻的同时，也毫不避讳地展示了“失败”的代价。他没有美化成功人士的光环，而是坦诚地展示了那些光环背后被汗水、误解甚至委屈浸泡过的泥泞。这种“去滤镜化”的叙事，极大地增强了文本的可信度和代入感，让人在阅读过程中，既为角色的智慧喝彩，也为他们的挣扎而感同身受。

我花了整整一个周末的时间才把这部分内容啃完，坦白说，阅读的节奏比我想象的要慢一些，并非因为文字晦涩，而是它提供的思考密度实在太高了。作者在探讨“效率与价值”这个话题时，并没有简单地提供时间管理技巧，而是深入剖析了现代社会中“忙碌陷阱”的心理根源。其中有一个章节专门分析了“非必要性任务的重复性消耗”，通过几个生动的案例对比——比如那位坚持手工整理文件的中层管理者和那位拥抱自动化流程的创业者——揭示了思维模式固化对个人成长的隐性阻碍。我尤其欣赏作者没有采取“一刀切”的批判态度，而是以一种近乎同情的笔触去描绘那些陷入重复劳动的人们，这使得论述更加立体和富有温度。读到这里，我不得不停下来，对照自己的工作日志反思了很久，发现自己过去对“完成任务”和“创造价值”的区分度一直很模糊。这本书提供的不是快速通关的秘籍，而更像是一张精确的地图，指引你重新校准自己前进的方向盘。

我必须承认，这本书在逻辑框架的构建上达到了一个相当高的水准。它不是那种东拉西扯、观点零散的“鸡汤”合集，而是建立在一个严谨的、层层递进的理论体系之上的。从最基础的“自我认知重塑”开始，逐步过渡到“资源整合策略”，最后落脚于“长期影响力构建”，每一步都像是精密齿轮的咬合，推动着核心论点向前发展。最让我印象深刻的是它对“杠杆原理”在个人发展中的应用阐述。作者用非常简洁明了的数学模型，解释了为什么看似微小的习惯改变，在长期的复利效应下，能带来质的区别。这种理工科式的严谨与人文关怀的结合，使得这本书既有学术深度，又不失大众可读性。每次我试图跳读某个章节时，都会发现前文的铺垫是多么关键，这迫使我必须保持专注，否则就会错失理解后续论点的关键线索。