（推薦序）學得速讀，即可與時間賽跑／李永然律師
（推薦序）知識的基礎，建立在閱讀上／吳明雄師範大學教授
（推薦序）學習是一種思考的歷程／潘裕豐師範大學副教授
（推薦序）再忙，也要享受閱讀！／蘇一仲和泰興業—大金空調董事長
序一個月讀50 本書的祕密
序高效率的學習，是怎麼做到一輩子帶著走的能力？
一、全腦式速讀的優勢
1.上班族
2.學生
3.享受閱讀的好處
二、現代人閱讀的困擾
1.看過就忘
2.沒時間進修、要學習的項目太多
3.抓不到重點
4.惡性循環
三、不良的閱讀習慣
1.口讀、默讀
2.逐字閱讀
3.分心停頓
4.再讀一遍
四、速讀者的準備工作
1.心態動機
2.情緒的準備
3.法則
4.對速讀的錯誤認識
5.學前測驗
五、輕鬆速讀的原因
1.視野寬度、字群閱覽
2.眼腦直映
3.視覺導引
4.立體多項學習法
六、擴大視野寬度的練習
1.眼球速度練習
2.線的視野拓展練習
3.面的視野拓展練習
4.文字字群閱覽練習
5.二十一天練習進度
七、抓取關鍵字、掌握重點的練習
1.名詞、動詞、專有名詞
2.5W2 H
3.提示用語詞
4.圖像式筆記
5.練習題
八、各種材料的閱讀方式
1.預讀
2.略讀
3.精讀
4.文章的閱讀
5.一本書的閱讀
6.比較式閱讀
7.電腦螢幕的速讀
九、文章速讀三步驟
1.快速瀏覽
2.圈出重點
3.重覽重點
4.自我驗證理解程度
十、文章閱讀速度的測定
十一、速讀者進步實例
十二、學後測驗與檢討
1-1 練習題庫與記錄表
1-2 練習題庫與記錄表
（附21天的練習紀錄、與測驗題目）解答篇備註
· · · · · · (收起)