對癥食療方速查中藥功效速查第一章 選對中藥好進補　中藥，養生保健好選擇　中藥養生歌　藥與食的完美結閤　四季養生選對藥　性味歸經學問大　中藥之“四性”　中藥有“五味”　歸經起藥效　中藥配伍有講究　君臣佐使，搭配有道　中藥“十八反”　中藥“十九畏”　中藥養生因人而宜　藥食同源 吃對最關鍵　藥食選用學問大　藥膳配伍有宜忌第二章 補益最佳的38味中藥　補氣　人參——補氣之最　黨參——補中益氣養肝血　西洋參——補氣養陰清虛火　黃芪——補氣升陽健脾胃　山藥——益氣滋陰養肝腎　甘草——調和諸藥解百毒　大棗——補氣養血安心神　蜂蜜——補氣潤燥通大腸　白術——補氣燥濕健脾胃　太子參——補氣生津潤肺燥　補血　當歸——補血之最　白芍——補血養肝止瀉痢　熟地黃——補血養陰填精髓　何首烏——養血填精補肝腎　阿膠——滋陰養血潤肺燥　桂圓肉——養血開胃安心神　桑葚——補血養陰生津液　黑木耳——潤肺補血清腸胃　補陽　鹿茸——補陽之最　鼕蟲夏草——益肺止血補腎陽　肉蓯蓉——潤?通便益精血　杜仲——安胎強筋補肝腎　益智仁——溫脾暖腎止泄瀉　補骨脂——溫脾止瀉補腎陽　淫羊藿——補腎壯陽祛風濕　乾薑——溫中驅寒平咳嗽　蛤蚧——補肺滋腎定喘咳　海馬——補腎壯陽抗衰老　補陰　女貞子——補陰之最　銀耳——滋陰潤燥益腎陰　枸杞子——明目潤肺補肝腎　百閤——養陰潤肺安心神　麥鼕——養陰潤肺生津液　石斛——滋陰養胃潤咽喉　黃精——滋腎益氣潤心肺　天鼕——滋陰潤燥降肺火　玉竹——生津止渴潤肺燥　黑芝麻——潤腸益精補肝腎第三章 排毒有奇效的38味中藥　活血化瘀　丹參——活血之最　三七——止血之最　川芎——活血行氣止疼痛　益母草——活血調經消水腫　紅花——活血通經散瘀痛　鬱金——行氣化瘀解鬱悶　月季花——活血調經消血腫　毛鼕青——活血通脈解熱毒　蘇木——行血祛瘀消腫痛　清熱解毒　金銀花——清熱之最　綠豆——消暑利尿清熱毒　決明子——清肝明目降血壓　闆藍根——涼血利咽解熱毒　羅漢果——清熱滑腸潤肺咽　夏枯草——清火明目散腫結　槐花——涼血止血瀉肝火　知母——清熱瀉火潤肺燥　黃連——清熱燥濕瀉火毒　魚腥草——利尿消膿清熱毒　穿心蓮——清熱解毒消血腫　健胃消食　神麯——消食之最　山楂——消食化積益脾胃　雞內金——消食健胃止遺尿　麥芽——健脾開胃消腫脹　榖芽——消食和中健脾胃　檳榔——驅蟲消積促興奮　利尿瀉下　茯苓——利尿之最　赤小豆——利尿?腫解小毒　薏米——健脾利濕排膿毒　荷葉——清熱解暑降血脂　五加皮——補肝強筋祛風濕　澤瀉——清熱利尿消水腫　玉米須——利尿消腫退黃疸　鼕瓜皮——利尿消腫去煩渴　車前子——清熱明目祛痰濕　蘆薈——清熱通便潤肌膚　淡竹葉——清熱利尿除心火　番瀉葉——瀉熱利尿潤腸道第四章 調理身心必備的50味中藥　養心安神　酸棗仁——安神之最　靈芝——養心輕身抗衰老　柏子仁——養心安神通大腸　閤歡皮——解鬱安神和五髒　石菖蒲——化痰開胃醒神誌　海參——滋陰補腎養心血　遠誌——安神益智祛痰濕　夜交藤——養心安神通經絡　疏肝理氣　枳實——理氣之最　陳皮——理氣燥濕能補瀉　香附——行氣解鬱止疼痛　玫瑰花——行氣和血解肝鬱　佛手——疏肝理氣治咳嗽　刀豆——溫中下氣止打嗝　半夏——燥濕化痰止嘔吐　荔枝核——行氣止痛降血糖　竹茹——清熱化痰止嘔吐　檀香——行氣止痛調脾胃　止咳化痰　貝母——化痰之最　胖大海——利咽解毒去暑熱　桔梗——潤肺止咳排膿痰　枇杷葉——清肺止咳生津液　銀杏葉——清肺平喘化瘀血　海藻——消痰利尿去腫結　紫蘇子——止咳化痰降血脂　苦杏仁——止咳之最　祛風化濕　藿香——化濕之最　桂枝——發汗散寒通經脈　薄荷——發汗散寒通經脈　菊花——平肝明目疏風熱　柴鬍——疏肝鎮咳抗病毒　荊芥——解熱發汗消腫痛　桑寄生——補腎安胎祛風濕　桑葉——疏風平肝清肺熱　葛根——除熱生津降血脂　牛蒡子——解毒利咽散風熱　苦丁茶——清熱明目生津液　收斂固精　白果——固精之最　蓮子——益腎固精安心神　芡實——除濕止瀉固腎精　五味子——收斂固精護五髒　覆盆子——益腎固精治貧血　石榴皮——止瀉止血驅蛔蟲　溫裏祛寒　附子——溫裏之最　丁香——溫中暖胃消腹痛　肉桂——散寒止痛通血脈　花椒——溫中止痛殺蛔蟲　小茴香——散寒止痛和脾胃　鬍椒——溫中止痛消濃痰　大料——溫中散寒止疼痛附錄 中藥索引(按拼音)
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