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百日调养塑形瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

百日调养塑形瑜伽
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发表于2024-12-25

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作者:
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页数:132
译者:
出版时间:2011-4
价格:26.80元
装帧:
isbn号码:9787538168891
丛书系列:

图书标签: 瑜伽  盆骨   

百日调养塑形瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《百日调养塑形瑜伽》将瑜伽运动融入日常生活，注重人体细胞的更新规律，从调养练习者的生活习惯，到塑造完美身形，由内到外，全面改善，效果更加明显。用百日计划来针对性的制定体式让初学者在学习过程中更加有计划性。全书瑜伽体式简单易学，排毒功效却很好，很适合初学者，书中融入了中医的一些排毒养生知识，成为《百日调养塑形瑜伽》的一大亮点，健康排毒、科学塑身的理念更容易为读者所接受。

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