第一章　创造幸福人生《坛经》第一品行由原文译文　怎样收获人生果实　潜伏与生存环境　推销自己　度自己　心性的本质　人脉决定命脉　敢说敢想敢做　机会：有机就会　好诗就是好心灵　单纯与复杂　风动幡动心动　如鱼饮水冷暖自知　一条道走到底　把握进退　前因后果　醒悟就像黎明　心灵课　简朴第二章　智慧是盐《坛经》第二品般若原文译文　智慧的来由　心口合一　把心机心计打扫干净　小聪明不是智慧　开悟即开门　彼岸　大道大干道理　虚空与虚怀若谷　生活中大大小小的事情　欲望　烦恼菩提　戒　定　慧　悟空　大根小根　大智慧小智慧　暴雨乌云第三章　解决生命困惑《坛经》第三品疑问原文译文　什么是功德　人生的肯定　生命的疑问　不要停留在表面　刻意的慈善　天堂在心　障碍　修心不在乎形式　防止愚蠢　把家看得很重要　生命轨迹　佛的人生忠告　佛的励志第四章　照亮一生《坛经》第四品定慧原文译文　灯与光　正直与心　疏通　无住无相无念　坐着不动就办不成事　耕耘思维　镜子看人间　滴水成佛　佛的舍利子　名人谈佛录第五章　在本质上打磨自己《坛经》第五品坐禅原文译文　忌坐论别人长短　坐得住冷板凳　心静推开困扰　人生路上不要固执　推崇沉静　不受欲望干扰　专注，心不散乱　打磨自己　经得起诱惑　砖头磨不成镜第六章　拯救自己《坛经》第六品忏悔原文译文　怎样面对错误　忏悔　解脱　反省的力量　敢于战胜自我　刺在提醒人生　放下包袱　要放得下　得失与放弃　保持本性纯净　善用自己的弱点缺点　理智面对缺点　待人刻薄会后悔不已　克服失落　愤怒常常带来懊悔　逆反心理与执迷不悟　自我宽容　不听忠告害自己　打扫心灵障碍　自责，自我折磨　善于自我批评　忏悔之后干什么　靠自己胜过靠别人第七章　抓住关键，善待机缘《坛经》第七品机缘原文译文　渡船与划渡船的人　善缘与恶缘　不必要的就不必记在心上　请教与学习　贵人　羊车，鹿车，牛车　什么层次做什么事情　把握说话时机　雕刻与天然　有心无心　证明自己第八章　方法劈开顽石《坛经》第八品顿渐原文译文　顿悟　明白了，就不再忧虑　渐悟　领悟人生的方式　悟性　做人的道理与做人的境界　钥匙　方法，技巧　生命的无常　私心与分别心　是生命就会痛　难得糊涂第九章　做好自己的品牌《坛经》第九品护法原文译文　守护果实　把自己做成品牌　不要让自己的影子带路　一灯明亮万灯亮　交差、完成任务　影响力　在斗争中成长第十章　陪自己走一程　《坛经》第十品付嘱原文译文　明白自己的状态　有人才有佛　一生做好一件事情　不过如、此　努力要趁早　吃掉逆境　跷跷板：平衡艺术　独木桥：没有第二条道路可走　榜样的意义　归宿　做人即佛法　人人都可以获得幸福
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