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发表于2024-12-22

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我的阅读习得： 1、为什么子宫好，女人才好？因为子宫的状况反映了身体这个大环境各器官的运行状况，这是我在读罢本书后作为一个曾经的中医门外汉对于中医感触最深的认识——天地相通，万物和谐。人乃自然之有机组成部分。子宫的健康好坏反映着人体机能铁三角——肾、肝、脾的...

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呀女性看看蛮好的（终于知道什么叫小姑娘了）。最后有傅青主的故事，感人。

主讲子宫、月经和怀孕。看来情绪真的很影响生育那。看来脾肝肾都要保养，还有肺，反正五脏六腑一个能不能差。

最近喜欢读一些养生或是保养得书，兴许是年纪增长更加爱惜自己身体的缘故吧。读这本书，习得养好脾胃对一个女人的重要性。书中有一句话让我印象颇深，我想也可以作为概括本书的精华：“生怎样的性，受怎样的苦；要想不苦先化性，性圆、性光、性明灼。修身养性是一个人一生都应该坚持的事情。”

本来身体不好，而且是阳虚体质，看完之后发现更要补充阳气，养好身体。

2018|59 做女人不易。 一定要保持快乐，努力寻找快乐，是保持健康的最好办法。 保暖、调脾胃、保证充分睡眠，饮食上忌生冷辛辣甜腻。 每天坚持运动，“开心”是防止女人病的第一大法。要把开心当成自己一生经营的事业。