注意力訓練/科妮學前動筆練 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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頁數:24

译者:宿靜瑤

出版時間:2011-7

價格:9.80元

裝幀:

isbn號碼:9787536553347

叢書系列:

圖書標籤:

• 注意力
• 注意力訓練
• 學前教育
• 動筆練習
• 兒童啓濛
• 認知能力
• 手眼協調
• 基礎技能
• 親子教育
• 益智遊戲
• 科妮

《奇妙的科學之旅：探索身邊的未知》 書籍介紹 歡迎踏入一個充滿奇跡與探索的科學世界。本書旨在激發青少年對自然科學的濃厚興趣，通過生動有趣的語言和詳實的圖文案例，帶領讀者深入瞭解我們身邊那些習以為常卻又蘊含深刻科學原理的現象。這不是一本枯燥的教科書，而是一扇通往未知世界的窗戶，鼓勵每一個好奇心旺盛的讀者親自動手實踐，用科學的思維去觀察、思考和解答生活中的謎題。 核心內容模塊： 第一部分：力與運動的奇妙舞蹈 本部分聚焦於我們日常生活中無處不在的物理學基礎知識。我們將從最基礎的概念入手，解釋什麼是力、如何測量力，以及力是如何影響物體運動狀態的。 萬有引力與自由落體： 為什麼物體總是嚮下掉落？探討牛頓的偉大發現，以及不同質量的物體在真空和空氣中下落的差異。我們會通過簡單的實驗裝置，演示重力加速度的恒定性。 摩擦力的秘密： 解釋摩擦力在日常生活中的重要性——它既是“必要的惡”，也是我們能夠行走、駕駛的關鍵。我們將分析靜摩擦力與滑動摩擦力的區彆，並介紹如何利用潤滑劑或改變接觸麵積來控製摩擦力的大小。 慣性與動量： 深入解析慣性定律，理解為什麼高速行駛的車輛難以突然停止。通過分析碰撞實驗，講解動量守恒定律，解釋在復雜的交通場景中，保護措施（如安全帶）的設計原理。 簡單的機械： 杠杆、滑輪、斜麵——這些古老的發明如何幫助我們以更小的力完成更大的功？我們將拆解這些簡單機械的工作原理，並展示它們在現代工程中的應用。 第二部分：物質的形態與轉變 本章將帶領讀者探索物質的微觀世界，理解我們周圍的一切是如何構成的，以及物質在不同條件下的奇特變化。 原子與分子的基本結構： 簡要介紹原子模型的發展曆程，從道爾頓到玻爾的貢獻。解釋什麼是元素、化閤物和混閤物，以及它們在周期錶中的排列規律。 三態的轉換： 深入探討固態、液態和氣態之間的相互轉化過程。詳細解析熔化、凝固、蒸發、沸騰和升華現象背後的能量變化，例如，為什麼冰會吸熱融化，而水蒸氣釋放熱量凝結。 溶解與溶液： 解釋溶解現象的微觀機製。區分溶液、懸浮液和膠體，並介紹濃度（摩爾濃度、質量百分比）的計算方法。通過實驗演示，探究溫度和溶劑性質對溶解度的影響。 化學變化的基礎： 介紹常見的化學反應類型，如化閤、分解、置換和復分解反應。通過實例說明化學反應前後原子和分子的重新組閤規律，強調質量守恒定律在化學過程中的體現。 第三部分：光與電的無形力量 光和電是現代科技的基石。本部分將揭示電磁波的奧秘，以及它們如何塑造我們的感知和技術世界。 光的直綫傳播與反射摺射： 探討光的本質，解釋平麵鏡成像的原理，並詳細分析在水或玻璃中，光綫是如何發生摺射的。通過對棱鏡實驗的分析，引齣光的色散現象。 透鏡與視覺： 深入理解凸透鏡和凹透鏡的工作方式。解釋眼睛的工作機製，以及近視和遠視的成因和矯正方法。 靜電現象初探： 從摩擦起電到靜電感應，解釋電荷的産生和轉移。安全地演示高壓靜電的威力，並介紹避雷針的工作原理。 電流的秘密迴路： 介紹電荷的定嚮移動——電流。定義電壓、電阻和電流的概念，並詳述歐姆定律（$V=IR$）。通過實例講解串聯和並聯電路的特點和計算方法。 磁場的相互作用： 探討電流的磁效應（奧斯特實驗），解釋電磁鐵的工作原理。連接電與磁，初步介紹法拉第電磁感應定律，為發電機和變壓器的理解打下基礎。 第四部分：生命的奧秘與生態的平衡 本章將視角轉嚮生物世界，探索生命的結構、功能以及生物與環境之間精妙的相互作用。 細胞：生命的基石： 介紹動植物細胞的基本結構（細胞膜、細胞質、細胞核等），區分原核細胞與真核細胞。 能量的捕獲與利用： 詳細闡述光閤作用的過程，解釋綠色植物如何將光能轉化為化學能，這是地球生命力的源泉。同時，介紹呼吸作用，說明生物體如何釋放儲存的能量。 遺傳與變異： 簡要介紹DNA的基本概念，說明遺傳物質如何決定生物的性狀。討論生物適應環境變化的方式——變異。 生態係統的相互依存： 分析食物鏈和食物網的構成，解釋能量如何在生態係統中流動。探討生物多樣性的重要性，並強調人類活動對生態平衡可能産生的影響。 學習方法與特色 本書的編排注重理論與實踐的結閤： 1. “科學傢的工具箱”： 每個章節末尾都附有詳細的“動手實驗”指導，這些實驗大多使用傢中常見或易於獲取的材料，確保讀者能夠安全、低成本地驗證書中所學的知識。 2. “曆史角”： 穿插介紹重要的科學發現曆史，讓讀者瞭解科學是如何一步步發展起來的，激發對科學史的興趣。 3. “應用追蹤”： 展示經典科學原理在現代科技（如智能手機、醫療影像、新能源技術）中的具體應用，使知識更具現實意義。 本書緻力於培養讀者的批判性思維和解決問題的能力，鼓勵他們不滿足於“是什麼”，更要去追問“為什麼”和“如何辦”。通過這次科學之旅，讀者將能更深入地理解我們所處的這個復雜而迷人的世界。

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作為一名長期與拖延癥抗爭的職場人士，我購買這本書的初衷是想找迴那種“心流”狀態，讓工作效率翻倍。坦白說，市麵上關於時間管理的書汗牛充棟，大多都推薦“番茄工作法”或者“GTD”，這本書的切入點非常獨特——它從“心智的準備”開始談起。它深入剖析瞭為什麼我們的大腦會主動逃避那些需要高強度認知投入的任務，並提供瞭一套“微習慣”啓動策略。我嘗試瞭其中一個關於“五分鍾承諾”的技巧，即強迫自己在開始一項令人生畏的任務時，隻承諾投入五分鍾，如果五分鍾後仍舊不想繼續，可以停下來。結果非常神奇，大多數情況下，一旦突破瞭開始的阻力，我就能自然而然地繼續工作下去。這本書的語言風格偏嚮於心理學分析，邏輯嚴密，用很多實驗數據支撐觀點，這讓我這個偏愛理性論證的人讀起來非常過癮。它不是那種勵誌口號式的書籍，而是提供瞭一套可供反復驗證的“心智工程學”方法論，幫助我重建對復雜任務的信心。

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我是一個對兒童早期教育非常關注的傢長，我發現很多早教材料的側重點都在知識灌輸上，比如認字、算數，卻忽略瞭底層能力的培養。這本關於“動筆”的書籍，其核心理念讓我非常贊同：真正的學習能力建立在紮實的運動技能和認知控製之上。書中的內容似乎是為學前到小學低年級的孩子量身定製的，但其背後的教育學原理非常紮實。它不隻是簡單的塗色或描紅，而是設計瞭一係列遞進式的“手指肌肉群”鍛煉和“空間定位”遊戲。比如，它要求孩子用不同力道去描繪一條河流的邊緣，這看似簡單，實則是在訓練孩子對筆觸輕重的控製，這是未來書寫美觀與否的關鍵。我注意到，書中的練習難度提升得非常自然，每完成一頁，孩子都能獲得一種小小的成就感，這種正嚮反饋機製是保持學習興趣的法寶。它真正做到瞭寓教於樂，讓孩子在“玩耍”中，不自覺地強化瞭大腦與手部肌肉之間的神經連接，為更復雜的學習任務做好瞭充分的準備。

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我最近在為孩子尋找一些幫助他發展精細動作技能和早期書寫能力的材料，無意中發現瞭這本看起來非常“幼教”風格的書。雖然書名聽起來有點學術，但翻開之後，我立刻被那些色彩鮮艷、設計精巧的活動頁吸引住瞭。我的孩子正處於“塗鴉”和“亂畫”的階段，大人覺得這是浪費時間，但這本書卻巧妙地把這些看似無序的動作轉化為有目的的訓練。它裏麵設計瞭很多“點陣連綫”和“描摹形狀”的練習，但和市麵上那些死闆的練習冊不同，它將這些練習融入到有趣的故事場景裏，比如“幫助小兔子找到迴傢的路”或者“給機器人畫上缺失的零件”。這極大地激發瞭我傢娃的參與熱情。更重要的是，我發現這些練習並非隻是為瞭畫得好看，它們對建立手眼協調能力至關重要。我以前總覺得這些是自然而然發展的技能，但看瞭這本書的介紹後纔明白，早期的刻意練習能為未來的握筆寫字打下堅實的基礎。我觀察到，堅持做瞭一段時間後，孩子現在拿起蠟筆的姿勢明顯更穩定，下筆也更有力瞭，這讓我這位傢長感到非常欣慰。

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這本關於提升專注力的書，真是讓我大開眼界。我一直覺得自己是個注意力容易分散的人，尤其是在需要長時間集中精神做精細工作的時候，總會時不時地走神。這本書並沒有給我那些空洞的理論說教，而是提供瞭一套非常係統和實用的訓練方法。我特彆喜歡它將復雜的概念拆解成一個個可以立即上手的練習。比如，它介紹瞭一種“視覺追蹤法”，通過模擬移動的物體來訓練眼球的持續聚焦能力，這對需要長時間閱讀或者編程的人來說簡直是福音。一開始我覺得這些練習有點枯燥，但堅持瞭一周後，我明顯感覺到自己在處理復雜信息時的耐受度提高瞭。以前看一份長報告可能要休息好幾次，現在我可以一口氣讀完，還能記住大部分關鍵點。更讓我驚喜的是，它還提到瞭如何通過調整呼吸來控製焦慮，因為焦慮往往是注意力分散的元凶之一。作者的語言風格非常親切，讀起來沒有壓力，就像一位經驗豐富的教練在身邊指導你一樣，一步步引導你走齣注意力渙散的泥潭。這本書的價值，真的不僅僅是教你“如何不分心”，更是教你如何更高效、更平靜地掌控自己的心智資源。

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這本書的裝幀設計和內頁排版非常賞心悅目，采用瞭大量的柔和色調和留白，給人一種平靜、有序的感覺，這對於一本旨在幫助讀者集中注意力的書來說，無疑是一個加分項。我特彆欣賞它在內容組織上的層次感。它首先從基礎的感官輸入管理入手，教你如何“過濾”掉環境中的乾擾信息，比如光綫、聲音的微小變化，如何通過環境優化來構建一個更利於專注的物理空間。然後，它循序漸進地過渡到更深層次的“內在對話”管理，教導我們如何識彆和應對那些在腦海中不斷冒齣來的無關念頭。我嘗試瞭書裏提到的“標簽化思維”練習，即當一個無關的想法齣現時，不與之對抗，而是迅速給它貼上一個標簽（如“待辦事項”、“白日夢”），然後輕輕地把它放迴原處。這個過程極大地減少瞭我因為思考其他事情而中斷當前任務的次數。這本書的整體氛圍是鼓勵和包容的，沒有強迫感，隻是溫柔地引導讀者去發現自己專注力的潛力，非常適閤那些被碎片化信息轟炸得心力交瘁的現代人。

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