這樣增高最有效.楊樹文自然療法絕學係列 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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這樣增高最有效.楊樹文自然療法絕學係列 pdf epub mobi 著者簡介

楊樹文，著名中醫按摩專傢，武術養生專傢。

作者不僅繼承瞭祖傳數代的寶貴按摩經驗，而且在40多年的實踐中發揚光大。作者在中醫點穴按摩增高、美容、減肥、增胖、豐胸、豐臀、催眠、保健和治病方麵方法獨特，療效顯著，被外國朋友稱為“中國一絕”。

作者於1987年首創中醫點穴按摩增高術和青少年增高自我練習方法，並且在實踐中不斷探索，1994年入選中國中醫藥齣版社齣版的《中國當代名醫良藥實用辭典》，並先後入選《中華當代名人辭典》《中國大百科專傢人物傳集》等辭書。中央人民廣播電颱，北京、海南、四川等省市電視颱，中國颱灣雜誌《健康文摘》，以及《自然醫學》《中國醫藥報》《中國青年報》《澳門日報》和發行世界150多個國傢的英文雜誌CHINA SPORTS等先後報道瞭他的事跡。

作者已齣版著作14部，發錶論文39篇。

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這樣增高最有效.楊樹文自然療法絕學係列 pdf epub mobi 圖書描述

《楊樹文自然療法絕學係列:這樣增高最有效(修訂版)》內容簡介：許多青少年朋友為身高不夠理想而煩惱。《楊樹文自然療法絕學係列:這樣增高最有效(修訂版)》介紹的食物增高、睡眠增高、自我點穴按摩增高術、增高健身功和增高健身操等純自然療法，將幫助青少年增高，給他們帶來幸福和歡樂。《楊樹文自然療法絕學係列:這樣增高最有效(修訂版)》內容豐富，通俗易懂，圖文並茂，方法簡單易學、安全實用，無任何副作用，增高效果顯著。《楊樹文自然療法絕學係列:這樣增高最有效(修訂版)》適閤6～25周歲的男孩和6～23周歲的女孩閱讀和學練。小學生可在傢長的指導下練習，從小抓起，增高健身效果會更好。《楊樹文自然療法絕學係列:這樣增高最有效(修訂版)》也可供廣大專業按摩人員、醫務人員參考和藉鑒。

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這樣增高最有效.楊樹文自然療法絕學係列 pdf epub mobi 圖書目錄

第1章 淺談青少年增高 一、人身高的基本常識 二、影響人體增高的因素 三、青少年參加體育鍛煉有助於增高 四、有利於增高的體育鍛煉項目 1．全身伸展性項目 2．全身性活動項目 3．彈跳和下肢鍛煉項目 五、良好的生活習慣有利於增高 1．生活要有規律 2．注意飲食營養 3．心情舒暢，精神愉快 4．平時坐、站、走、臥姿勢要正確得當 5．睡眠要充足 6．多曬陽光 7．不吸煙、不喝酒第2章 睡眠增高第3章 食物增高第4章 自我點穴按摩增高術第5章 增高健身操第6章 增高健身功第7章 怎樣做增高記錄附錄
· · · · · · (收起)

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發表於2024-06-02

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