独立不容易。好消息是，在我们这个时代寻求独立并不比其它时代更困难。
一个十八岁离家出走，就靠自己不靠父母的人，算不算独立？不一定。
一个由父母帮忙付了房贷首付，还不时回家“蹭饭”的人就依赖？也不一定。
独立并不是这样一种表面的东西。
离家出走的人很可能在他父母看不到，也看不到父母的地方，仍然重复着原生家庭的老模式，他讨厌父亲粗暴，他可能一样粗暴，他讨厌母亲软弱，他未必敢为自己争取利益。把逃避误认作独立，不过是自欺欺人，掩耳盗铃，是鸵鸟。
独立的人具有这样一种特质，他拥有良好的位置感和自信心，这种安静的自信使他可以和父母近在咫尺地生活，仍然保持他自己。他不期待被理解，他去理解。他懂得如何与父母相处，这是关键。
一个既懂得保持自我，又懂得与人相处的人，他可以自由地行使自己的意志，以自己认为合适的方式去做想做的事。他自由了。
这是成功。
父母是孩子的宝藏，不仅意味着他们是我们在这个世界上最初的供养者和保护者，更重要的是，我们可以从他们身上近距离地学习到他们成功的经验。而对于他们的失败，因为有了观察的机会，得以不重蹈覆辙。
对于不独立的人，父母是当头棒，对于独立的人，父母是教科书，是明镜，是合伙人，是加速器。
序：当一个人不能更换父母时
CHAPTER 01只有分离才能开启真正的亲密
01你和父母心底里那个心思从来是相通的
02真正的沟通，是“从倾听开始的宽容”
03 你最想为父母做的事情，未必是父母所需要的
04 世界上没有完美的父母，只有完美的亲子关系
05 只要学会和父母相处，就能赢得整个世界
CHAPTER 02当你理顺和父母的关系，就接近了自己该走的路
06 爱父母要真爱，不要依赖
07 走自己的路，就是对父母最大的尊重
08 父母断了你的经济来源？请从今天开始热爱这个打击
09 经济不独立，谈不上人格独立
10你应该有自己的价值观，而不是遗传的
CHAPTER 03 至少有一次，你要学会坚决对父母说“不”
11 如果我们不能为自己感到骄傲，就无法让父母骄傲
12 不要让父母习惯对你发号施令，这是一种坏习惯
13 会说话的儿女父母难对付，承欢膝下是一门技术
14 不学会说谎，就不能赢得父母
15 行动大于语言，这是最有力的“不”
CHAPTER 04 何必把父母变朋友
16找到父母的弱点，在那一点上战胜他们
17 和父母关系的改善，永远是从改变自身开始
18 和上一代人交往过多会变呆
19 学会做有隐私的人
20巧妙应对父母各种“招儿”，不要以为他们是父母就不会对你用招
Chapter05 当你有了另一半，怎么跟父母相处？
21如果你不能对另一半满意，通常是因为你对父母不满意
22父母和配偶，究竟爱谁多些更合理
23 如果连父亲都不能相信，就很难相信男性的爱
24 婚姻不是加法，不是在父母之外添加一个人这么简单
CHAPTER 06 没有找到另一半，跟父母的关系尤为要小心
25父母给予我们的原生家庭是为了帮助我们离开那个家庭
26不能走出和父母关系中的“恐惧”，在很多关系中你都会恐惧
27找不到另一半，往往不是和父母的关系不好，而是太好
28最听话的那个人，到最后往往成为“最不听话”的人
29“见不得父母受苦”的假救世主心态，只会毁掉自己的前程
CHAPTER 07 孝敬父母要有原则，不能事事满足
30父母的真相，越早明白对你越有利
31 好父母也会有愚蠢的时候
32 爱父母要有限度，别把自己沦陷了
33 让父母学会自己成长，一起绑着不是好办法
34 不该过问的事情，千万别过问
Chapter08我们到底需要怎样的父母？
35 在东方与西方观念之间的徘徊
36我们需要对我们有信心的父母
37开明的父母愿意接受儿女的检验
38我们需要不抱怨的父母
39懂得“收礼”的父母才是好父母
40我们需要勇于承受子女失败的父母
41我们需要愿意改变意见的父母
CHAPTER 09 从原谅开始，一点点去重新了解父母
42假如你对父母伤害你的事耿耿于怀，你和父母没什么区别
43是否和父母一起住，都要有能和父母一起住的能力
44莫在“子欲孝，亲不在”时，才遗恨万分
45如果你觉得父母做得不成功，最好的超越就是理解他们的不成功
46用一颗愿意原谅的心，去处理好和父母的关系
· · · · · · (收起)