内经心悟

作者:陈刚华

页数:258

出版时间:2011-8

价格:22.00元

isbn号码:9787507738230

具体描述

《内经心悟:复气论辨证与治验》共分为上下两部分。上篇讲述了作者对中医的认识，下篇是复气论指导下的临床验证。

在书中，作者从《黄帝内经》的经典中，提炼出以气为介导的“天人合一”医学模式，而

“复气疗法的实施，就是医者调治患者自身气机，令天人两气场交流协调，必须是顺合天机，让天机去带动人机，这样就有可能调用自然的力量用于当前疾病的治疗实践及养生康复中，此时.的人体就进入到了‘天人合一’的境界中，这就完成了复气治疗”。

用户评价

作为一个长期被各种亚健康困扰的人，我读《内经心悟》完全是抱着一种“病急乱投医”的心态。然而，这本书带给我的惊喜，远远超出了我的预期。它没有给我什么包治百病的秘方，也没有给我什么灵丹妙药的承诺，但它给了我一种全新的视角来理解我的身体。书中对于“湿气”的论述，对我来说简直是“及时雨”。我一直感觉身体沉重、乏力，总是提不起精神，别人说我湿气重，但我总是不知道到底是怎么回事。这本书详细解释了湿气的形成原因，以及它如何影响身体的各项功能，比如脾胃的运化、经络的通畅等等。它还列举了许多与湿气相关的症状，我发现很多都非常符合我的情况。更重要的是，它还提供了很多关于如何去除湿气的建议，不仅仅是食疗，还包括生活作息、运动等各个方面。这种全方位的指导，让我觉得不再是被动地接受疾病，而是可以主动地去改善。让我印象深刻的是，书中提到“治未病”的理念，让我明白预防比治疗更重要。以前我总觉得等到生病了才去看医生，而这本书让我开始意识到，平时就应该注重养生，防患于未然。它并没有用很复杂的语言去描述，而是通过一些生活中的小细节，比如如何根据季节调整作息，如何通过简单的运动来疏通经络，都让我觉得非常实用。这本书让我感觉，中医并不是高高在上的理论，而是就在我们身边，触手可及的智慧。

读完《内经心悟》，我感觉自己像是在迷雾中行走，突然找到了一束光，照亮了前行的道路。这本书让我明白，中医并不是一套僵化的教条，而是一种充满生命活力的思维方式，一种与自然和谐相处的艺术。书中关于“五脏六腑”的相互关系，让我对人体的运作有了更全面的理解。我之前总是把各个器官想象成独立的机器部件，但《内经心悟》让我看到，它们是相互依存、相互影响的生命共同体。比如，书中提到“肝主疏泄”，而“脾主运化”，当肝郁不舒时，会影响到脾的运化功能，导致食欲不振、腹胀等问题。这种环环相扣的解释，让我对身体的认识更加立体和生动。我特别赞赏书中对“病机”的分析。它不仅仅告诉你生病了会怎么样，更重要的是告诉你“为什么会生病”。通过对病因、病位、病性的深入剖析，让我能够从根本上理解疾病的发生发展规律。这种“知其然，更知其所以然”的理解，让我觉得受益匪浅。而且，书中在讲解理论的同时，也会结合一些临床案例，这让抽象的理论变得更加具象化，更容易被理解和接受。我记得书中有提到一个关于“痰湿”的案例，详细描述了痰湿体质的人可能出现的症状，以及如何通过调理来改善。这种实实在在的案例分析，让我觉得这本书既有学术的严谨性，又具有很强的实践指导意义。整本书的叙述流畅而富有逻辑性，让人读起来感觉非常顺畅，没有丝毫的滞涩感。

初次翻开《内经心悟》，我怀揣着对古老智慧的好奇，以及对自身健康状况的一丝迷茫。这本书给我的第一印象是，它并非一本枯燥的学术专著，而是以一种温和而深刻的方式，引领着读者走进中医的世界。作者并没有直接抛出晦涩难懂的理论，而是通过层层递进的阐述，将《内经》的精髓娓娓道来。其中，关于“阴阳平衡”的论述，让我豁然开朗。我一直以为“阴阳”只是一个抽象的概念，但在书中，我看到了它与我们日常生活的紧密联系——昼夜的交替、四季的更迭，甚至我们身体的喜怒哀乐，无不体现着阴阳的相互依存与制约。作者通过生动形象的比喻，将这些复杂的概念变得触手可及，仿佛一位循循善诱的良师，点拨我心中的迷津。我尤其欣赏书中对“藏象学说”的解读，它将人体比作一个小宇宙，五脏六腑各有其职，相互配合，共同维系着生命的运转。这种宏观与微观的结合，让我对身体的认识上升到了一个新的高度。不再只是孤立地看待某个器官，而是将其置于整个生命系统的框架中去理解。这种整体性的思维方式，对于我这个初学者来说，无疑是一种颠覆性的启示。读到关于“经络”的部分，我更是惊叹于古人的智慧。经络如同身体内的纵横交错的河流，气血在其中川流不息，滋养着全身。而当经络不通时，身体就会出现各种不适。作者通过图文并茂的讲解，清晰地展示了经络的走向和与穴位的功能，让我对接下来的学习充满了期待。整本书的语言风格朴实而不失文采，既有学术的严谨，又不乏人文的关怀。它不是那种让人望而生畏的“大部头”，而是像一位亲切的长者，在你耳边低语，传递着千年的智慧。

这本书《内经心悟》的出现，对我来说，仿佛是在一个信息爆炸的时代里，找到了一股清流，让我能够静下心来，重新审视“健康”这件事。在阅读过程中，我最深的感受是，中医的理论并非仅仅是关于治疗疾病，更重要的是它提供了一套完整的“养生哲学”。书中关于“养生”的论述，让我明白，健康并非一蹴而就，而是需要长期细致的呵护。作者并没有给出什么“秘籍”，而是通过对生活细节的阐释，比如如何顺应四时，如何调整作息，如何通过饮食来滋养身体，都让我觉得非常实用。我尤其印象深刻的是，书中对“睡眠”的重视。它不仅仅是告诉你“要睡觉”，而是深入剖析了睡眠与阴阳平衡、与五脏六腑之间的关系。作者指出，良好的睡眠是身体自我修复和恢复的关键，而长期失眠则会损伤精气神，导致一系列健康问题。这种对睡眠重要性的强调，让我开始反思自己长期以来不规律的作息习惯。此外，书中对“运动”的看法也与我以往的认知有所不同。它并不是提倡剧烈的运动，而是强调“适度”和“循序渐进”，以及根据身体的状况来选择合适的运动方式。这种对运动的细致考量，让我觉得中医的智慧是如此的周全和体贴。整本书的文字，都透露着一种对生命的敬畏和对健康的执着，让人在阅读中，不仅增长了知识，更获得了一种内心的平静和力量。

《内经心悟》这本书，给我的感觉就像是在一本古老宝藏里寻觅珍宝。作者并没有直接将《黄帝内经》原文堆砌出来，而是进行了一种非常“现代化”的解读和阐释，让我在阅读的过程中，能够感受到那种跨越时空的智慧碰撞。书中对于“气血”的讲解，让我对“气”有了更深的理解。我一直以为“气”只是一个虚无的概念，但这本书告诉我，气是生命活动的动力，它无处不在，维系着身体的正常运转。比如，当气不足时，人就会感到疲倦；当气滞时，身体就会出现疼痛。这种解释，比我之前理解的“能量”更加具体和贴切。我尤其喜欢书中对“五行学说”的运用。它将人体的五脏六腑与金木水火土这五种元素相对应，并且解释了它们之间的相生相克关系。这让我第一次明白，为什么肝不好的人，可能会影响到脾胃的功能，或者心脏有问题的人，可能会影响到肺。这种相互联系的解释，让我对身体的整体性有了更深刻的认识。这本书的语言风格也是我非常欣赏的，它既有学术的深度，又充满了人文的温度。作者在讲解理论的同时，也会穿插一些历史故事或者生活化的例子，让整个阅读过程变得生动有趣，一点也不枯燥。我感觉自己不是在“被动学习”，而是在一种“沉浸式”的体验中，逐渐领悟中医的奥妙。这本书让我觉得，中医不仅仅是一门医学，更是一种生活哲学，一种指导我们如何与生命和谐相处的方式。

刚拿到《内经心悟》这本书的时候，我并没有抱太大的期望，因为我之前也读过一些中医的书，但总觉得要么太过于理论化，要么就是讲得过于笼统，不太实用。但是，当我开始阅读这本书的时候，我就被它的内容深深地吸引住了。这本书的结构安排非常合理，它不是一股脑地把我塞进各种复杂的理论里，而是循序渐进地引导我进入中医的世界。我记得书中有一个章节是关于“六淫”的，也就是风、寒、暑、湿、燥、火这六种致病因素。作者通过生动的例子，向我解释了这些外邪是如何侵犯人体，导致疾病的。比如，为什么夏天的时候容易中暑，冬天的时候容易感冒，这些都和“六淫”有着密切的联系。这本书还强调了“天人合一”的理念，让我意识到人与自然是相互影响的。我们居住的环境，气候的变化，都会对我们的身体产生影响。这种对环境因素的重视，让我觉得中医的理论是非常贴近生活的。我尤其喜欢书中关于“辨证论治”的阐述。它告诉我，中医看病不是千篇一律的，而是要根据每个人的具体情况，进行个体化的分析和治疗。这让我觉得中医非常人性化，也更加科学。这本书并没有给我什么“速成”的秘诀，而是让我明白，理解和掌握中医需要时间和耐心。它更像是一本“人生指南”，教会我如何更好地了解自己的身体，如何与身体和谐相处。

《内经心悟》这本书，给我带来的不仅仅是知识的增长，更是一种思维方式的转变。我之前总是习惯于用“头痛医头，脚痛医脚”的方式去解决身体的问题，但这本书让我看到了“整体观念”的重要性。作者在书中详细地阐述了“肝、心、脾、肺、肾”五脏的功能，以及它们之间的相互联系。我这才明白，原来很多时候，我们身体出现的一些看似无关的症状，背后可能都隐藏着脏腑之间的联动。例如，书中提到，情绪的波动，特别是长期的抑郁，会影响到肝的疏泄功能，进而影响到脾胃的运化，导致消化不良、食欲不振等问题。这种“牵一发而动全身”的解释，让我对身体的认识不再是孤立的器官，而是变成了一个精密而和谐的生命系统。我特别欣赏书中关于“虚实”的辨析。它不仅仅告诉你身体是“虚”还是“实”，而是深入地分析了“虚”的原因，“实”的性质，以及如何根据不同的虚实情况来采取相应的调理方法。这种精细的辨析，让我觉得中医的诊断和治疗，真的是非常科学和有针对性的。它不像一些笼统的说法，而是能够真正找到问题的根源，并提供有效的解决方案。这本书的语言风格，就像一位经验丰富的中医师，用他那沉稳而充满智慧的声音，为你娓娓道来。它既有深厚的理论根基，又充满了实践的指导意义，让我在阅读中，不仅收获了知识，更感受到了一种对健康的全新认知。

《内经心悟》这本书，可以说彻底颠覆了我之前对中医的一些刻板印象。我一直以为中医就是望闻问切，开汤药，然后就是那些神乎其神的针灸、推拿。然而，这本书让我看到了中医背后那套更为精妙的哲学和思想体系。尤其是它对于“精气神”的论述，让我开始重新审视“精神”在疾病发生发展中的作用。书中提到，人的情绪起伏，比如长期的焦虑、愤怒，都会对身体造成实质性的伤害。这和我平时感受到的“心病”有着异曲同工之妙，但《内经》将其上升到了理论的高度，解释得头头是道。我记得书中有一个章节详细讲了“情志致病”的原理，通过分析不同情志对不同脏腑的影响，我才明白为什么自己有时候会因为压力过大而导致消化不良，或者因为心情不好而容易感冒。这种关联性，在现代医学中也常常被提及，但《内经》的解释却更加源头活水，更加根本。另外，对于“饮食有节”的强调，也让我反思了自己不规律的饮食习惯。书中不仅仅是告诉我们要健康饮食，而是深入剖析了食物的性味归经，以及不同体质的人应该如何选择食物。这不再是简单的“吃什么”，而是“为什么这样吃”，以及“这样吃对我的身体有什么影响”。这种细致入微的分析，让我觉得中医真的不是“经验主义”，而是有着非常严谨的理论基础的。读这本书的过程，就像是在拆解一个精密的生命机器，而《内经心悟》则提供了关键的说明书和操作指南。它让我明白，中医并非仅仅是治疗疾病的手段，更是一种指导我们如何健康生活、如何与身体和谐相处的方式。

《内经心悟》这本书，就像是为我量身定制的一本“身体说明书”，让我这个曾经对身体一知半解的“用户”，终于找到了理解和优化自身运作的关键。作者在书中对“经络”的讲解，让我彻底告别了之前对经络的模糊认知。不再是简单的“经络不通，气血不畅”，而是具体地解析了不同经络的循行路线，以及它们所支配的身体区域和功能。书中的穴位讲解，也变得生动而易懂，它不仅仅是告诉你穴位在哪里，更重要的是告诉你这个穴位“为什么”能起作用。我记得书中提到一个关于“合谷穴”的描述，它不仅仅能缓解头痛，还能帮助肠胃消化，这种多功能的解释，让我对穴位的认识不再局限于单一的功能。另外，书中关于“体质”的论述，也让我对自己的身体有了更清晰的定位。我之前总是觉得，为什么别人吃这个没事，我却会不舒服，为什么别人运动起来精神抖擞，我却容易感到疲惫。这本书让我明白，这和每个人的“体质”有关。《内经心悟》详细地介绍了不同的体质类型，以及不同体质应该注意的事项，让我能够更好地理解自己的身体特质，并进行相应的调整。这种“因人而异”的养生理念，让我觉得中医的智慧是如此的博大精深，又如此的人性化。这本书的语言风格，也充分体现了作者的功力，既有古籍的韵味，又不失现代的活力，读起来让人感到亲切而又有启发。

《内经心悟》这本书，为我打开了一扇通往中医古老智慧的大门。作为一名对健康充满好奇但又缺乏专业知识的普通读者，我总觉得中医的世界既神秘又遥远。然而，这本书用一种极其温和且深入浅出的方式，消除了我心中原有的隔阂。作者并没有回避《内经》本身的深奥之处，而是巧妙地将其中的精髓提炼出来，用现代人更容易理解的语言进行阐释。我尤其欣赏书中对“津液”的论述。之前我只知道“水是生命之源”，但《内经心悟》让我了解到，津液不仅仅是体内的水分，它还包括汗、泪、唾液、精液等，并且在体内扮演着濡养、润滑、排泄等多种重要角色。书中对津液亏虚的描写，以及它可能引发的口干舌燥、皮肤干燥等症状，让我对自己身体的一些细微变化有了新的认识，也更加懂得如何通过调整饮食和生活习惯来补充津液。此外，书中关于“脉象”的解读，也让我叹为观止。虽然我无法立刻掌握各种脉象的精细区分，但作者通过描述不同脉象所反映出的身体状态，让我对中医“望闻问切”中的“切”有了初步的了解，也体会到了古人诊断疾病的细腻和精准。这本书的语言风格是那种带着智慧的光芒，却又如春风拂面般让人心安。它不是那种卖弄学问的文字，而是充满着对生命的热爱和对健康的关怀。阅读这本书，让我感觉不仅仅是在获取知识，更是在进行一场与自己身体的深度对话。

不错！有很多药方。

昨天，陈医师亲自把书送到书院，之前他谦称这只是一本小册子，细细看来，岂一个小册子了得。本书的第一篇序是黄煌先生所作，语皆赞赏、鼓励之辞。哈哈，又多了一本值得推荐的好书了。

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