具體描述
《生命的重建》是心理勵誌領域的開山之作，被譯為30種語言，全球暢銷3500萬冊，幫助無數讀者走齣睏境，重建自己的生活。本書首次係統闡釋瞭身體疾病與思維方式之間的聯係，指齣人的身體健康與心靈健康相互統一，積極的思維方式能讓生活徹底改變。作者通過親身經曆鼓舞讀者樹立信心，對自己的身體和生活負起責任，走齣絕望的黑暗，進入光明的新天地。
作者簡介
露易絲·海，美國最負盛名的心理治療專傢、傑齣的心靈導師、著名作傢和演講傢。她是全球“整體健康”觀念的提倡者和“自助運動”的締造者。露易絲·海揭示瞭疾病背後所隱藏的心理模式，認為每個人都有能力采取積極的思維方式，實現身體、精神和心靈的整體健康。
露易絲的個人思想是在她痛苦的成長過程中逐漸形成的。她的童年在飄搖與窮睏中度過，自幼父母離異，5歲時遭強暴，少年時代一直受到淩辱和虐待。她後來逃到紐約，曆經坎坷，成為一名時裝模特，並和一個富商結婚，但14年後她又被丈夫所遺棄。
1970年，露易絲在紐約開始瞭她一生為之奮鬥的事業。1976年她的處女作《治愈你的身體》齣版，奠定瞭她在這一領域的專傢地位。不久，露易絲被確診患有癌癥，她開始在自己身上實踐整體康復的思想。6個月後，她擺脫瞭癌癥，完全康復瞭。1984年，露易絲的代錶作《生命的重建》齣版，截止到2002年，英文版已71次印刷，銷量2000萬冊。至今，《生命的重建》仍在世界各地熱銷不衰。1985年，露易絲創建瞭名為"海瑞德《Hayride)"的愛滋病救援組織。她還建-立瞭"rlay基金會"和"露易絲·海慈善基金"，幫助和支持愛滋病患者、被虐待婦女和社會最底層的窮苦人。她每月1期的專欄《親愛的露易絲》發錶在美國、加拿大、澳大利亞、西班牙和阿根廷等國傢的5。多種齣版物上。露易絲·海幫助瞭韆韆萬萬人改變瞭健康狀態，提升瞭生命質量。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為"最接近聖人的人"。
目錄資訊
· · · · · · (收起)
讀後感
看書就像吃飯一樣，剛剛吃下去都是不能消化，要過一段時間纔能消化吸收——這本書也不例外。 第一次看時，覺得這本書太淺顯瞭，而且有心理暗示和調整認知的意思，比如說改變信念，重復良好的信念等等。 後來終於漸漸明白瞭其中的奧妙，每次看都有新的收獲。 生命怎樣重建？重...
評分最近朋友的心情齣瞭點問題，大體來說也都是些瑣碎事情絆腳，男友嫌她嘮叨說話太衝，同事的話題圈子參與不瞭便覺得是被故意隔離，考試不夠順利，迴傢也難免被數落。她說她是不是很糟糕的一個人，我認真聽下來倒覺得真的和她很相似：努力善待彆人所以容易被偶爾的小誤解擺弄地著...
評分 評分"愛是一劑神奇的藥，‘愛自己’會讓我們生命齣現奇跡。 Love is the miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives." —Louise Hay (露易絲·海) 在這個星球上，有一個女子，她有以下的人生經曆： 18個月，父母離婚，母親不得不離...
評分看書就像吃飯一樣，剛剛吃下去都是不能消化，要過一段時間纔能消化吸收——這本書也不例外。 第一次看時，覺得這本書太淺顯瞭，而且有心理暗示和調整認知的意思，比如說改變信念，重復良好的信念等等。 後來終於漸漸明白瞭其中的奧妙，每次看都有新的收獲。 生命怎樣重建？重...
用戶評價
我很少讀到如此注重“身體感”的書籍。這本書的文字，仿佛帶有觸覺和溫度。作者似乎對人類的肢體語言、呼吸的節奏、乃至皮膚下的血液流動，都有著超乎尋常的敏銳洞察力。它將抽象的情感具象化到瞭生理層麵。比如，書中描述焦慮時，並不是用“緊張”或“害怕”這樣的詞語，而是詳細描述瞭胃部收縮的感覺、肩膀肌肉如何不自覺地緊綳，以及每一次心跳的聲響是如何被放大。這種極度細緻的身體描寫，極大地增強瞭代入感，讓我感覺自己不隻是在“看”文字，而是在“經曆”文字所描述的一切。它探討的“重建”並非外界環境的重塑，而是身體與心智之間建立起更誠實、更和諧的溝通機製。讀完後，我甚至會下意識地去注意自己坐姿是否端正，呼吸是否平穩。這本書的價值在於，它將最深層次的心理探索，巧妙地錨定在瞭最基本的生物學體驗之上，非常紮實有力。
评分初翻開這本來看，我本以為會是一部關於某種特定技能或理論的講解手冊，畢竟書名聽起來頗具指導性。然而，它完全超齣瞭我的預期。這本書更像是一部隨筆集，或者說，是一係列對生活本質的哲學性叩問。作者的敘事跳躍性很強，時而從一個微小的生活場景切入，轉瞬間就上升到對時間、記憶乃至存在意義的探討。我尤其欣賞它對“內在秩序”的構建方式。它沒有生硬地堆砌概念，而是通過大量的隱喻和象徵，構建瞭一個屬於自己的精神地圖。比如，書中對“光影”的反復運用，讓我對日常空間産生瞭全新的感知。光綫不再僅僅是照明工具，而成瞭情緒和記憶的載體。這種文學性的錶達，使得原本可能枯燥的思考變得生動而引人入勝。讀完後，我感覺自己好像進行瞭一次漫長的、沒有目的地的旅行，雖然身體沒有移動，但精神邊界似乎被拓寬瞭不少。它成功地避開瞭說教的陷阱，以一種近乎詩意的散漫，引導讀者進行自我重構。
评分這本書的文字，像一股清泉，悄無聲息地洗滌著讀者的心靈。它沒有宏大的敘事，也沒有刻意的煽情，隻是將那些我們日常生活中不經意間忽略的細節，用一種近乎禪意的筆觸勾勒齣來。我讀到很多關於“放下”的段落，作者似乎在用一種溫柔而堅定的聲音告訴我們，很多時候，睏住我們的，並非外界的重量，而是我們自己不願鬆開的執念。比如，書中描繪的一位老園丁，如何對待一株被風霜摧殘的玫瑰，那種耐心和接受不完美的心態，讓我深思良久。我常常在想，我們的人生不也是如此嗎？總是在追求一個完美的彼岸，卻忘瞭腳下的泥土同樣孕育著生機。這本書的魅力就在於，它不提供標準答案，而是為你提供瞭一麵鏡子，讓你在字裏行間，與那個更真實、更柔軟的自己相遇。它的閱讀體驗是內斂的，需要靜下心來，如同品一杯陳年的茶，迴味無窮。它不會讓你熱血沸騰，卻會在你最平靜的時候，給你最深刻的觸動。
评分坦白說，這本書的閱讀過程是充滿挑戰的，但這挑戰並非源於文字的晦澀，而是其內在情緒的密度。它像一塊未經打磨的璞玉，棱角分明，直擊人心最脆弱的部分。我必須承認，有幾個章節，我不得不停下來，閤上書本，花上十分鍾平復一下心情纔能繼續。作者似乎毫不留情地撕開瞭現代社會強加給我們的“效率至上”的僞裝，揭示瞭在高速運轉之下，我們如何一步步喪失瞭與自然、與本我的連接。其中關於“沉默的價值”的論述尤其震撼人心。在這樣一個充斥著噪音和即時反饋的時代，作者提醒我們，真正的洞察往往誕生於深沉的靜默之中。這本書的結構是破碎的，但正是這種破碎感，完美地映照瞭我們當代人精神狀態的碎片化。它需要你投入極大的心力去拼湊，但最終的迴報，是獲得一種對自身混亂狀態的理解與接納。
评分這部作品的敘事腔調，讓我聯想到上世紀中期某些東歐作傢的作品風格，那種帶著淡淡憂傷和宿命感的筆調，卻又在絕望中孕育齣微小的希望火花。它不像那種快餐式的勵誌讀物，看完後能立刻讓你充滿乾勁去徵服世界；它更像是陪伴你度過一個漫長雨夜的密友，靜靜地聽你傾訴，並在恰當的時候，遞給你一張手帕。書中對“時間河流”的描繪尤為精妙。它沒有采用綫性的時間觀，而是將過去、現在、未來編織成一個復雜的網。你讀到某個場景，會突然意識到，你童年記憶中的某個氣味，正與此刻作者筆下描繪的畫麵産生瞭共振。這種跨越時空的共鳴感，是這本書最讓人沉醉的地方。它教會我的，不是如何“贏”，而是如何“存在”——帶著一份清醒的、略帶疏離的、卻又無比真誠的姿態，去體驗每一刻的流逝。
评分還是不錯的
评分跟大部分心靈雞湯有相似的地方，但是看書本身還是應該取其精華，去其糟粕 。
评分好厚一碗雞湯......說的都是常識，真的不能打負分嗎？
评分去年朋友推薦的，一早讀好
评分先不談內容，這本書花花綠綠的版麵，和亂七八糟的翻譯，真的是讓人看得很難受，想讀的還是去買老版吧。
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