日本拓殖大學商學士(産業心理學)、東京教育大學附屬相談研究所,八年前成立颱灣第一所單車學校“KHS單車學校”。現任KHS功學社單車董事長。熱愛單車及自然生態。
《自行車騎行寶典:單車學校教你的52堂課》講述瞭如何騎車纔能既健身又不損害身體?騎車怎麼纔能減肥?自行車裝備怎麼“備”?怎樣騎車最省力?《自行車騎行寶典:單車學校教你的52堂課》共分為單車診所、單車訓練、單車運動生理、單車配件和保養、單車旅遊綫路規劃等5大部分,並分52堂課闡釋車友最常遇見問題,以及車友在騎行中一定會遇到的細節問題和問題。
發表於2024-11-05
自行車騎行寶典 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
相關視頻: http://v.youku.com/v_show/id_XMzc3MDU2NDk2.html ------------------------------------------- 人車一體:“芝麻球”與腳踏軸心黏閤在一起 黃金肌肉群:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌、髂腰肌。 縮小腹、立骨盆、弓背拱、肘微彎、高踝。 以最小的能量,換...
評分相關視頻: http://v.youku.com/v_show/id_XMzc3MDU2NDk2.html ------------------------------------------- 人車一體:“芝麻球”與腳踏軸心黏閤在一起 黃金肌肉群:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌、髂腰肌。 縮小腹、立骨盆、弓背拱、肘微彎、高踝。 以最小的能量,換...
評分相關視頻: http://v.youku.com/v_show/id_XMzc3MDU2NDk2.html ------------------------------------------- 人車一體:“芝麻球”與腳踏軸心黏閤在一起 黃金肌肉群:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌、髂腰肌。 縮小腹、立骨盆、弓背拱、肘微彎、高踝。 以最小的能量,換...
評分相關視頻: http://v.youku.com/v_show/id_XMzc3MDU2NDk2.html ------------------------------------------- 人車一體:“芝麻球”與腳踏軸心黏閤在一起 黃金肌肉群:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌、髂腰肌。 縮小腹、立骨盆、弓背拱、肘微彎、高踝。 以最小的能量,換...
評分相關視頻: http://v.youku.com/v_show/id_XMzc3MDU2NDk2.html ------------------------------------------- 人車一體:“芝麻球”與腳踏軸心黏閤在一起 黃金肌肉群:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌、髂腰肌。 縮小腹、立骨盆、弓背拱、肘微彎、高踝。 以最小的能量,換...
圖書標籤: 騎行 自行車 戶外 運動 單車學校 旅行 工具書 單車
Aimen
評分自行車初級讀物,介紹一些常識性的東西還有老手的經驗。適閤新手閱讀,網上還有作者的視頻分享。
評分騎行方法和訓練方式
評分單車運動的注意事項和常識。闡述的內容和方式的完美結閤成為本書的亮點。
評分都是碎知識,絕大部分已知,湊齣一本書
自行車騎行寶典 2024 pdf epub mobi 電子書 下載