日本拓殖大學商學士(産業心理學)、東京教育大學附屬相談研究所,八年前成立颱灣第一所單車學校“KHS單車學校”。現任KHS功學社單車董事長。熱愛單車及自然生態。
《自行車騎行寶典:單車學校教你的52堂課》講述瞭如何騎車纔能既健身又不損害身體?騎車怎麼纔能減肥?自行車裝備怎麼“備”?怎樣騎車最省力?《自行車騎行寶典:單車學校教你的52堂課》共分為單車診所、單車訓練、單車運動生理、單車配件和保養、單車旅遊綫路規劃等5大部分,並分52堂課闡釋車友最常遇見問題,以及車友在騎行中一定會遇到的細節問題和問題。
發表於2025-02-28
自行車騎行寶典 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
相關視頻: http://v.youku.com/v_show/id_XMzc3MDU2NDk2.html ------------------------------------------- 人車一體:“芝麻球”與腳踏軸心黏閤在一起 黃金肌肉群:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌、髂腰肌。 縮小腹、立骨盆、弓背拱、肘微彎、高踝。 以最小的能量,換...
評分52堂課—— 從上路之前的準備到正確騎行到單車配件到騎行綫路, 可以說是很係統地解剖瞭單車騎行這項運動。 而且,書中圖片部分很多,紙張也不錯,全彩印刷。 基本上你想知道的隻是在本書中都可以找到正解。 可惜有一點做的不夠好,也是緻命的一點: 內容雖多,但是卻沒有深入...
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圖書標籤: 騎行 自行車 戶外 運動 單車學校 旅行 工具書 單車
中國人騎瞭那麼多年的自行車,其實還是很多科技含量和學問的。這是本很實用的好書。
評分如果都是美女作示範就好瞭,而且該公司的LOGO太多瞭
評分最好的單車入門書,對業餘愛好者已經夠用瞭,隻不過可能需要讀者先自行去瞭解下山地車和公路車的區彆。
評分騎行方法和訓練方式
評分: G872.3/3713
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