內 容 簡 介
本書是作者根據廣大群眾養生保健的需要，以食藥、養醫相結閤為原則，編
寫而成的保健食譜。全書分為頭發保健、五官保健、腦保健、口腔保健、呼吸係統
保健、消化係統保健、防癌抗癌保健、延年益壽等共16個部分，每一食譜都有原
料、製法、功效、用法、應用。本書的特點是內容豐富，方法簡單實用。
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