第一章
讓孩子在民主的傢庭氛圍中長大
父母是民主傢庭氛圍的締造者
親子溝通與民主氛圍
信任孩子就是尊重孩子的選擇
在傢庭中正確應用奬勵與懲罰
學會拒絕孩子的要求
第二章
身心健康真快樂
讓鍛煉成為一件快樂的事
吃好睡好，天天健康
清潔大師的藝術
正確對待孩子生病
擁有明亮的眼睛
保護牙齒
健康的性觀念
第三章
擺正自我
我不同於他人
自我欣賞
錶現自我
成長痕跡
健康成長日記
個人空間
第四章
變得友好
交朋友
歡迎朋友的到來
學會分享
學會閤作
感受被愛
扮演角色
建立新的聯係
第五章
正視缺點
並非一團糟
有益的批評
處理錯誤
勇於嘗試
麵臨失敗
第六章
樂觀保證
接受錶揚
個人興趣和愛好
感受安全
宣泄情緒
體驗害怕
調整視角
第七章
讓孩子有創造安全環境的能力
關於安全的基礎信息
公共場所的安全
火電的誘惑
創造獨處的安全
預防兒童遭到性騷擾
第八章
感受愛和被愛
給孩子的皮膚以愛的營養
讓孩子學會愛彆人和尊重彆人
學會錶達愛和感激
瞭解自己的孩子
讓孩子瞭解父母
親近大自然
· · · · · · (收起)