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克服恐慌 2024 pdf epub mobi 电子书

克服恐慌
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克服恐慌 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

Derrick Silove教授，临床精神科专家，是英国新南威尔士大学精神病学院精神病研究与教育小组主任

Vijaya Manicavasagar，资深临床心理学家，是英国新南威尔士大学精神病学院精神病研究与教育小组研究员

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发表于2024-12-26

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出版者:中国轻工业出版社
作者:[英]Derrick Silove教授
出品人:
页数:172
译者:迟立忠
出版时间:2000-1
价格:12.00
装帧:平装
isbn号码:9787501918904
丛书系列:

图书标签: 心理学  认知  经典读书  流行  欧美  心理  图书疗法  励志   

克服恐慌 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书以目前国际上普遍采用的心理疗法――认知行为疗法为理论基础，吸收欧美成功的治疗理念，深入浅出地解析了恐慌的根源、形成及表现。同时。作者融理论与丰富的临床实践经验于一身。提供了一套切实可行的摆脱恐慌的自助法则。如果你认真遵循本书的自助法则，并坚持不懈地加以贯彻执行，你将有效地改变消极的思维模式，重获强健的心灵！

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