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第五大道的Pilates pdf epub mobi 著者簡介

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第五大道的Pilates pdf epub mobi 圖書描述

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第五大道的Pilates pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-06-28

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很早前買的一本書 當然一開始是因為喜歡小娃纔買的 後來買瞭以後整個書的感覺給我非常好 附瞭光盤 介紹那些動作的標準做法也非常的直白 我是個懶人 現在已經沒有像當時那樣每天把光盤塞進VCD裏照著練瞭 但是不得不說 跟著光盤做下來 差不多隻要五分多鍾的時間 卻讓...  

評分☆☆☆☆☆

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作者的經曆、故事倒是其次 雖然我也很喜歡elva 我最喜歡的是書中挑選的動作 針對性很強 局部塑身很有用 看似簡單的動作 卻很鍛煉身體 一套下來 身體的柔軟性就好瞭很多 隨書附贈的卡片 很實用 比瑜伽更容易上手 推薦試試

評分☆☆☆☆☆

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蕭亞軒和她的新男友在網上官宣後，有無數網友在她的微博下方哀嘆，如果蕭亞軒齣一本講如何談戀愛，如何變漂亮的書，我一定吃土也要買買買。 看的我忍不住失笑，他早就寫過瞭呀，隻不過大傢都沒關注過罷瞭。 確切說，早在15年前，蕭亞軒就齣過一本講如何靠練習普拉提變瘦變美的...  

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出版者:接力齣版社

作者:蕭亞軒，角子

出品人:

頁數:95

譯者:

出版時間:2004-08

價格:28.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787806795453

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

Elva fan必買之書~

評分☆☆☆☆☆

一定是得罪造型師瞭吧！買來是為給壁爐生火用, 而且建議下次不要在書頁上覆蠟, 不好點燃.

評分☆☆☆☆☆

我的最愛~~~

評分☆☆☆☆☆

裏麵的運動還是不錯的。

評分☆☆☆☆☆

我纔做瞭一次 我好想堅持 自製力呀自製力

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