易学实用英语会话

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出版者:中国书籍出版社
作者:浩瀚/陈百艳
出品人:
页数:313
译者:
出版时间:2001-04
价格:12.00
装帧:平装
isbn号码:9787506808941
丛书系列:
图书标签:
  • 英语会话
  • 实用英语
  • 易学英语
  • 英语学习
  • 口语练习
  • 英语口语
  • 英语交流
  • 英语技能
  • 英语基础
  • 学习英语
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具体描述

随着我国对外经济的不断发展,与外接触日益频繁,英语作为一种语言交流工具,显得更加重要。

学校是学习的最佳场所,所以学生应利用这个好机会学好英语这门语言。一般的英语学习往往只注重“学”,而不注重“用”,为此,我们编写了这本《易学实用英语会话》。

本书根据各种场合提供了情景对话。“相关句型”中列出了同一句话的几种表达方式或某场所可能要用到的问话,句型采用常用的口语。书中尽量用简单的词汇,使其简单易学。对话中出现的生词在后面列出了音标和中文释义。

拥有本书,能使您摆脱哑巴英语的困扰,让你敢于大胆说英语。

好的,这里为您呈现一本关于现代社会心理学和人际关系的书籍简介,内容详实,力求自然流畅: --- 《心流之径:现代人的心智重塑与高效人际构建》 导言:在信息洪流中锚定自我 我们生活在一个前所未有的信息爆炸时代,智能手机、社交媒体和无休止的工作通知,将我们的注意力切割成无数碎片。这种持续的“超负荷”状态,正悄然重塑着我们的心智结构,导致焦虑感上升、深度思考能力下降,以及人际连接的肤浅化。本书并非旨在提供一套速成的成功秘籍,而是深入剖析当代人面临的普遍心理困境,并提供一套基于认知科学、积极心理学和实践哲学的系统性工具箱,帮助读者重新夺回对心智的掌控权。 本书的核心目标是引导读者穿越喧嚣,建立起一个既能适应快速变化的世界,又能在内在保持坚实稳固的“自我中心”。 第一部分:心智的解构与重构——认识你未曾察觉的思维陷阱 第一章:碎片化时代的注意力悖论 我们常常误以为自己能够“多任务处理”,但神经科学的研究表明,大脑在任务切换中会消耗巨大的认知资源。本章将深入探讨“切换成本”对决策质量和情绪稳定性的影响。我们分析了“连续性偏见”——即倾向于相信未来会像过去一样稳定,这在面对技术颠覆时尤为危险。通过引入“深度工作”的理论框架,我们提供了一系列实用的环境设置和时间管理策略,帮助读者在日程中为专注力创造“不受打扰的时间块”。我们不只是讨论如何“少分心”,而是探讨如何系统性地“培养分心肌肉”的抵抗力。 第二章:情绪的导航系统:超越“好”与“坏”的标签 当代心理学强调,情绪本身并无好坏之分,它们是身体发出的重要信号。本章重点剖析了“情绪失调”的根源,特别是“反应性情绪”(Reactive Emotion)与“有意识选择的情绪”(Constructive Emotion)之间的差异。我们将介绍“感受身体信号”的训练,教导读者如何识别那些在负面情绪爆发前发出的微小生理迹象,从而实现从“被动反应”到“主动选择”的转变。此外,我们探讨了“内疚”和“羞耻”这两种高强度负面情绪,它们如何通过社会比较而产生,并提供基于“自我慈悲”(Self-Compassion)的解构方法。 第三章:认知扭曲与思维的自动驾驶模式 我们的头脑中充斥着大量未经检验的“默认设定”,即认知扭曲。本章系统梳理了如“灾难化思维”、“非黑即白论”和“应该陈述”等常见的思维陷阱。我们借鉴了认知行为疗法(CBT)的精髓,设计了一套“思维日志与反驳练习”,鼓励读者将自己的自动思维视为“待验证的假设”,而非既定事实。特别值得关注的是“确认偏误”的现代表现形式——算法驱动的过滤气泡,以及如何主动打破这种信息茧房,拓展认知边界。 第二部分:高效人际构建——从“社交压力”到“真诚连接” 第四章:边界的艺术:保护你的能量场域 在高度互联的社会中,“边界设定”不再是保护隐私,而是保护心力资源的关键生存技能。本章详细区分了“被动型边界”、“攻击型边界”和“自信型边界”。我们提供了一套“渐进式拒绝脚本”,针对不同情境(工作请求、情感依赖、时间侵占)设计了清晰、坚定且富有同理心的沟通模板。理解边界不仅是告诉别人“不”,更重要的是清晰地表达自己的“是”——即你自己的核心需求和价值所在。 第五章:共情的力量:深度倾听与非暴力沟通 真正的沟通效率并非取决于你说得多漂亮,而在于你理解对方的深度。本章聚焦于“主动倾听”的三个层次,强调超越字面意义,捕捉说话者潜在的情感需求。我们引入了“非暴力沟通(NVC)”的四大要素(观察、感受、需要、请求),并辅以大量对话案例,展示如何将冲突性的语言转化为建设性的需求表达。这不仅是对话技巧,更是一种看待他人困境的哲学转变。 第六章:处理人际中的“隐形张力”:冲突的建设性利用 冲突是关系的常态,但如何将冲突转化为成长的契机,是构建稳定关系的关键。本章探讨了“矛盾管理模型”,强调在关系中识别“权力斗争”与“需求未被满足”之间的微妙界限。我们提供了处理“棘手人物”或“高敏感”关系时的具体策略,核心在于区分“对方的行为”和“行为背后的动机”。书中强调,处理冲突的目标不是胜利,而是达成相互的“理解一致性”(Shared Understanding)。 第三部分:意义与行动——构建有韧性的生活蓝图 第七章:目标设置的“意义校准”:超越SMART原则 传统的SMART目标常常让人感到执行上的压力,却缺乏内在驱动力。本章提出“意义驱动目标(Meaning-Driven Goals, MDG)”的概念,它要求目标必须与个人的核心价值观产生深度共鸣。我们指导读者绘制一张“价值图谱”,并将目标置于这张图谱上进行校准。只有当行动指向了“更重要的事物”时,长期的坚持才可能发生。 第八章:从完美主义到“足够好”的实践哲学 完美主义是许多现代人停滞不前的最大障碍。本章剖析了完美主义背后隐藏的“被拒绝的恐惧”。我们倡导一种“可被迭代的优秀”哲学,通过实践“最小可行产出(Minimum Viable Output, MVO)”的方法,鼓励读者快速行动并从真实世界的反馈中学习。这是一种务实的、反脆弱的行动观,它接受“不完美即是常态”的事实,从而释放了行动的惯性。 第九章:构建你的“心智堡垒”:日常的维护与反思 本书的最后一部分,将所有理论转化为日常习惯。我们提出了一个“每日反思三问”(今日我清晰地感知到了什么?我今天为自己设置了哪些有效的边界?我从哪个不舒服的经历中学到了新的可能性?)。我们讨论了如何建立有效的“数字排毒仪式”,以及如何将学习过程内化为一种持续的、自我修正的循环。本书旨在为您提供一套持续进化的工具集,让您不仅能理解世界,更能高效、有意识地生活在其中。 --- 总结: 《心流之径》是一本面向21世纪复杂心智的实用指南。它避开了空泛的励志口号,深入探讨了我们在注意力分配、情绪管理和人际互动中遭遇的结构性挑战。通过认知科学的洞察和实践心理学的工具,本书致力于帮助读者建立一个更清晰、更有韧性、更真诚的内在自我,并最终在快速变化的世界中,找到属于自己的稳定与效率的和谐路径。

作者简介

目录信息

第一章校园英语
注册
课堂纪律
在课堂
听讲座
去图书馆
谈英语学习
谈论考试
在宿舍
周末安排
假期安排
打工
返校
第二章求职英语
开端
个人情况介绍
问候语
介绍
家庭状况、籍贯
工作经验
个性与性格
个人能力
薪酬待遇
结束面试
第三章文秘英语
接机(车)
代上司打电话
上司不在或没空时
招待客人用餐
参观公司(工厂)
预订房间
饭店预约
邀请
安排会议
会议记录
档案管理
第四章电话英语
打错了电话
话务员接听电话
请求稍候再听电话
留下联络处
请求回电
结束电话用语
预约会晤
取消预约
求助
查电话号码
第五章商贸英语
接风洗尘
技术交流
参观商展
参观工厂
谈判桌上
入境通关
商务洽谈
销售与代理
订货与采购
货运与包装
保险与索赔
第六章旅游英语
到机场办理登机手续
登机
晕机用语
机内服务
入境询问
旅游安排
住宿登记
客房服务
租车
火车售票口
坐出租车
进餐馆
换钱
在商店内
观光
拍照
第七章出国英语
了解如何出国学习
了解海关手续
过海关
谈外国学校
开立账户
兑换支票、外币
看电影
听音乐会
在理发店
在饭馆
逛商店
求助警察
参观
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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关于排版和学习辅助工具的细节处理,这本书可以说是做到了极致的细致入微。很多学习书在内容上做足了功夫,但在如何帮助读者回顾和巩固方面却做得一塌糊涂。这本书的不同之处在于,它每隔几个单元就会设置一个“知识点串烧”的小测试,但这个测试不是冷冰冰的选择题,而是要求你用刚刚学到的知识点来“重构”一个全新的对话。这种主动的、创造性的回顾方式,远比被动地选择答案更能加深记忆。此外,书中对于那些容易混淆的词组之间细微差别的对比分析,做得非常到位,往往用一个简洁的对比表格就让原本模糊的概念变得清晰透彻。这种对学习者“易错点”的精准打击,充分体现了作者对教学规律的深刻洞察,让我的复习效率得到了几何级的提升,感觉每投入一分钟,都能得到超值的回报。

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我尝试过市面上很多所谓的“速成”学习材料,往往都是以牺牲深度为代价,内容空泛,听起来都是一些脱离实际的僵硬对话。然而,这套书的精髓在于它对“语境”的把握达到了炉火纯青的地步。它没有直接给你一堆死记硬背的句子,而是通过大量模拟真实生活场景的片段,展示了英语在不同社交场合下的细微差别。比如,在描述如何礼貌地拒绝别人的提议时,它提供了至少三种不同语气和用词的选择,并清晰地解释了每一种选项背后所蕴含的文化内涵。这种深入骨髓的讲解,让我真正理解了“会话”的本质——它不光是词汇和语法的堆砌,更是文化和情商的体现。对于我这种在实际交流中总是因为把握不好“分寸”而感到尴尬的人来说,这本书简直是及时雨,它教会了我如何得体、自然地表达自己,而不是像个蹩脚的复读机。

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这本书的音频材料简直是教科书级别的范本。我通常对学习材料自带的CD或配套链接持保留态度,很多录音质量粗糙,发音者的口音也五花八门,让人无所适从。但这本书的音频清晰度极高,发音标准,而且最关键的是,它采用了“对话式”录音,而不是单人朗读。你完全可以感受到两位或多位母语者在进行真实的互动,他们的语速、停顿、甚至情感的起伏都模仿得惟妙惟肖。我经常戴着耳机,把自己的声音代入进去,想象自己就是对话中的一员。特别是那些涉及到语气转折的关键点,音频都会有细微的强调,这比单纯看文字描述要有效得多。通过反复跟读这些高质量的音频,我明显感觉到自己原本僵硬的口腔肌肉得到了放松,发音也变得更加自然流畅,不再有那种“刻意为之”的痕迹。

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这本书的封面设计简直是视觉享受,色彩搭配得恰到好处,那种带着点复古又透着现代气息的排版,一下子就抓住了我的眼球。我本来就对实体书的质感很看重,拿到手之后,纸张的厚度、油墨的清晰度都超出了我的预期,那种翻页时特有的沙沙声,让我有种立刻沉浸进去的冲动。更别提目录的编排,逻辑性极强,从最基础的问候到复杂的商务场景,层层递进,完全没有那种硬生生的知识堆砌感,反而是像一位耐心导游,带着你一步步探索语言的奥秘。我尤其欣赏它在字体选择上的考量,主标题醒目有力,内文的字号和行距都考虑到了长时间阅读的舒适度,这对于我这种需要长时间对着书本学习的人来说,简直是太贴心了。整体来看,这本书在“颜值”和“手感”上就已经拿到了高分,这无疑为接下来的学习过程奠定了一个非常积极的心理基础。它不仅仅是一本工具书,更像是一件精心制作的艺术品,让人愿意时常拿在手里把玩和阅读。

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我一直认为,学习语言的最终目的在于“应用”,而不是成为一个只会考试的“学霸”。这本书在实用性上的设计,充分体现了作者对学习者痛点的深刻理解。它没有陷入无休止的语法规则分析中,而是将语法点巧妙地融入到实用的表达模块里。比如,当你学习如何描述你的周末计划时,书中自然而然地会引导你使用将来时态的各种表达方式,而不是单独拉出一个冗长的时态讲解章节。这种“情景驱动式学习”的方法,极大地降低了学习的枯燥感。更让我惊喜的是,它还提供了一些非常“接地气”的俚语和非正式表达,这些内容在传统的教材中是绝对找不到的,但在真实的街头巷尾交流中却至关重要。这让我感觉自己不仅仅是在学习“书面英语”,更是在快速掌握“生活英语”的核心钥匙。

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