教你學遊泳 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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教你學遊泳 pdf epub mobi 著者簡介

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教你學遊泳 pdf epub mobi 圖書描述

本套體育教練叢書，共包括十冊：《教你學遊泳》、《教你學滑冰》、《教你學武術》、《教你踢足球》、《教你打籃球》、《教你打排球》、《教你打乒乓球》、《教你打羽毛球》、《教你學下象棋》、《教你學下國際象棋》。其中每一冊內容都是作者的經驗與結晶，是每一位體育教練者難得的一本好書。<br>遊泳是在水中進行的健身運動，水的浮力、阻力、壓力和水的低溫刺激，對遊泳者的生理機能和生化指標的優化都有好處。遊泳時人體俯

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教你學遊泳 pdf epub mobi 圖書目錄

前言
一、遊泳運動的産生與發展
二、學練遊泳效益多多
三、學練遊泳的基本原則
四、學練遊泳的奧秘
五、遊泳分類與比賽項目
六、學練漂浮與滑行
七、初學者應該先學哪種泳式
八、學練蛙泳
九、蛙泳的常見錯誤與糾正方法
十、學練爬泳（自由泳）
十一、自由泳的常見錯誤與糾正方法
十二、學練仰泳
十三、仰泳的常見錯誤與糾正方法<b
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發表於2024-10-06

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