齣版前言
第一部分萬年曆（1901～2100年）
第二部分常用知識寶典
一、養生與保健
1．WHO（世界衛生組織）對人體健康製定的有關標準
2．人體健康正常值
3．肥胖癥的預防對策
4．有利於減肥的蔬菜
5．性病、淋病、梅毒、艾滋病的預防
6．四季最佳飲食
7．10種最佳營養食品
8．可供人體所需營養素的常用食物
9．常用美容食膳
10．八種主要的抗癌食物
11．常用的健腦食品
12．保護視力的飲食
13．男性壯陽八寶
14．預防早衰常用食品
15．不宜多吃的食品
16．新婚飲食
17．可給小兒補充缺乏元素的飲食
二、旅遊
1．世界文化遺産
2．一生中必須看的51個地方
3．旅行的衛生與安全
4．如何辦理齣國旅遊手續
5．汽車司機駕駛常識
三、我國風物特産與飲食
1．我國著名風物特産分布
2．我國著名菜係名菜
3．我國著名麵點及風味小吃
4．我國曆屆全國評酒會評齣的國傢名酒
四、傢庭生活小百科
1．傢用電器安全使用法
2．化妝品選購知識
3．食品選購知識
4．人民幣、美鈔、港幣鑒彆法
5．清潔傢居14法
五、企業人禮儀指南
1．商業社交禮儀
2．塑造專業形象
3．商務應酬藝術
六、讀書與新知
1．中國名著排行榜
2．外國名著排行榜
3．世界最偉大的30份文獻
4．塑造現代文明的110本書
5．影響曆史進程的100本書
6．影響人類曆史進程的100名人排行榜
7．影響中國的100本書
8．瞭解中國的20本必讀書
9．20世紀中文小說100強排行榜（前40名）
10．50位最偉大的古典音樂作麯傢排行榜
11．影響世界進程的管理大師50人
12．管理必讀50種
13．如何應對未來社會的變化
14．20世紀重大科技成就和21世紀科技發展前景和趨勢
七、世界著名學府巡禮
1．牛津大學
2．劍橋大學
3．哈佛大學
4．斯坦福大學
5．耶魯大學
6．哥倫比亞大學
7．康乃爾大學
8．麻省理工學院
9．賓夕法尼亞大學
10．密歇根大學
11．弗吉尼亞大學
12．華盛頓大學
八、宗教與文化知識簡介
1．佛教
2．基督教
3．伊斯蘭教
4．道教
5．儒學
6．國學
7．中國古玩
九、血型、人生、愛情
1．血型的性格特徵
2．血型愛情兵法
3．結婚周年紀念
十、箴言集
1．中國永恒的處世箴言
2．西方永恒的處世箴言
附錄
1．國外部分國傢直撥電話代碼及時差錶
2．國內長途直撥電話區號及通達地郵政編碼
3．國內、外節假日一覽錶
4．陰陽五行天乾地支常識
5．農曆常識
6．中國人的年齡代稱
7．全國統一電話號碼
參考書目
· · · · · · (收起)