目錄
一、乒乓球運動的強身健體作用
（一）乒乓球運動有益於人的生理健康
（二）乒乓球運動能促進人的心理健康
（三）乒乓球運動能促進入的智力發展
二、乒乓球運動發展概況
（一）乒乓球運動的起源
（二）國際乒乓球聯閤會
（三）世界乒乓球錦標賽的誕生及其發展簡況
三、乒乓球基本理論知識
（一）乒乓球常用術語
（二）乒乓球比賽條件和器材
（三）乒乓球球拍的種類和性能
（四）乒乓球的弧綫、力量、速度、鏇轉、落點
（五）判斷來球
（六）乒乓球擊球動作結構
四、乒乓球基本技術
（一）握拍法
（二）基本站位和基本姿勢
（三）基本步法
（四）發球
（五）接發球技術
（六）推擋技術
（七）攻球技術
（八）弧圈球技術
（九）搓球技術
（十）削球技術
五、乒乓球的基本戰術
（一）發球搶攻戰術
（二）接發球戰術
（三）對攻戰術
（四）拉攻戰術
（五）搓攻戰術
（六）削中反攻戰術
六、雙打
（一）雙打的特點
（二）雙打的配對
（三）雙打的站位和移動方法
（四）雙打的戰術
七、乒乓球競賽的組織與編排
（一）競賽的組織
（二）乒乓球比賽的基本方法
八、乒乓球比賽規則
（一）定義
（二）閤法發球
（三）閤法還擊
（四）比賽次序
（五）比賽狀態
（六）重發球
（七）失一分
（八）一局比賽
（九）一場比賽
（十）發球、接發球和方位的選擇
（十一）發球、接發球次序和方位的錯誤
（十二）輪換發球法
九、乒乓球比賽的管理
（一）報分
（二）輪換發球法的程序
（三）比賽的連續性
（四）練習
（五）場外指導
（六）運動員的行為錶現
（七）興奮劑
（八）賭博
十、乒乓球比賽裁判員的管轄權限和操作程序
（一）裁判員的管轄權限
（二）裁判員操作程序
（三）裁判術語和手勢
十一、國、內外大賽介紹
（一）世界乒乓球錦標賽
（二）奧運會乒乓球比賽
（三）世界杯乒乓球錦標賽
（四）亞洲乒乓球錦標賽
（五）亞運會乒乓球比賽
（六）全國乒乓球錦標賽
（七）全運會乒乓球比賽
十二、世界優秀乒乓球運動員介紹
（一）男子優秀運動員
（二）女子優秀運動員
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