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30天治愈一颗破碎的心 2025 pdf epub mobi 电子书

30天治愈一颗破碎的心
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30天治愈一颗破碎的心 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

霍华德・布朗森/迈克・赖利

霍华德・布朗森：资深记者、心理学家，专门从事心理健康和情感教育的研究、写作。曾经撰写过8部心理励志的图书。他在波士顿大学获得了新闻学硕士学位，在丹佛大学进一步研究了心理学。

迈克・赖利：一个成功的投资者和企业家，他是National Market Maker公司的董事长，该公司为公共机构的顾客服务提供市场咨询，专门解决消费者心理问题。

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发表于2025-06-02

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译者:朱莉
出版时间:2002-10
价格:16.0
装帧:平装
isbn号码:9787538264463
丛书系列:

图书标签: 30天治愈一颗破碎的心  失恋  治愈系  心理治疗  恋爱  爱情  心理  自助   

30天治愈一颗破碎的心 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书引导你对悲伤的过程进行一系列思索和回想，同时，还将教你利用食物，睡眠以及呼吸的方法进行自我调节。随着一天天的过去，你的情感将经历一个革命性的过程，帮助你从痛苦中解脱，最终开始明智地生活。

情感伤害最深的是一个人的自信，这些调节最终的指向不是让你忘掉一切，而是重新认识那一段经历，让你更丰富，更自信，更坚强。

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