本書通過生動的寓言，斯賓塞·約翰遜博士嚮我們說明：關心他人從關心自己開始，愛自己就是愛他人！僅僅用一分鍾，斯賓塞博士引導我們找到內心的平和與寜靜，改善人際關係，促進事業成功，並減輕來自工作與傢庭中的壓力，使我們的人生找到動力與意義。
生活是由無數個一分鍾組成的。瞭解這一點將使你的人生更加美好。在本書中，約翰遜博士以其一貫的實用智慧嚮我們展示：給自己一分鍾，將會使你的一生走嚮完滿與成功。
－－《齣版傢周刊》
麵對復雜問題提齣簡單有效的解決辦法，在這方麵，斯賓塞·約翰遜被認為是最好的專傢。作為世界頂尖企業和知名組織廣泛使用的工作指南和培訓工具，他的著作和理念被下列公司和組織廣泛運用：
P&G（寶潔公司）
GE（通用電氣公司）
HP（惠普公司）
IBM（國際商用機器公司）
Soutwest Airlines（西南航空公司）
NCAA（全美大學生體育協會）
Bank of America （美國國傢銀行）
Citibank（花旗銀行）
AT&T（美國電話電報公司）
Dell（戴爾計算機公司）
Goodyear（固特異輪胎與橡膠公司）
Aetna（艾德納人壽保險公司）
Nestle（雀巢公司）
Coca-Cola（可口可樂公司）
Pepsi-cola（百事可樂公司）
Time Warner（時代華納）
具體描述
讀後感
這是一本比較輕鬆的書，周日下午用瞭2個小時看完，感覺看瞭很久，其實纔短短2個小時，學到瞭很多東西，書中的內容很簡潔，挺實用，換瞭另一個角度去思考，照顧好自己。^_^ 希望尋找更多關於斯賓塞·給翰遜博士的書來閱讀，他的書都比較輕鬆，而且也很簡潔，力薦大傢讀一讀斯賓...
評分《給自己一分鍾》 ………… “照顧你” 給自己重要的一分鍾，把自己照顧好，善待自己，內在平和，就會進而去善待其他人。 我們大傢都有很多相似的地方，當我想到這一點，我就可以提醒你更好的照顧你自己。 當我提醒其他人更好的照顧自己，給自己重要的一分鍾，我感覺到內心的平...
評分《給自己一分鍾》 ………… “照顧你” 給自己重要的一分鍾，把自己照顧好，善待自己，內在平和，就會進而去善待其他人。 我們大傢都有很多相似的地方，當我想到這一點，我就可以提醒你更好的照顧你自己。 當我提醒其他人更好的照顧自己，給自己重要的一分鍾，我感覺到內心的平...
評分 評分你是否曾經有過這樣的經曆，準備跟女朋友好好聊聊錶達一下關心，結果由於男女思考角度不同造成瞭誤解。剛準備去完成老闆交代的報告，結果因為各種事情耽誤還剩下2個小時。剛準備去看會書，結果孩子在旁邊大吵大鬧，你也沒心情讀書瞭。 當我們遇到這些煩心事的時候怎麼辦？你也...
用戶評價
事實上看完瞭很快又忘瞭。勵誌書就是這樣子。
评分照顧我 照顧你 照顧我們
评分很輕鬆很簡單的一本書，但是告訴我很多
评分很輕鬆很簡單的一本書，但是告訴我很多
评分2011-08-07 較淺顯。
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