內容提要
心身醫學已捕捉住瞭大眾的想像力。越來越多的人
正轉嚮替代性非傳統的療法,以求得身體和心理的健康。
然而我們對自己的情感和精神知多少?它們又是如何影
響我們身體的健康?科學研究告訴我們具有確切醫療益
處的有:鬆弛療法;冥想;精神修復;催眠等。科學是否能
夠對人們越來越信服這些療法提供有力依據嗎?令人驚
奇的是,它可以。本書幫助你考察各種各樣當代新興的
替代療法,以及給予你充分的科學解釋。按這種方式,你
將學會如何評價自己的個人特性,這與你的健康休戚相
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發表於2024-11-09
心身的交融 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 科普 psychology [pdf]
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