女性常见病自我识别

出版者:人民卫生出版社

作者:胡玉泉

页数:176

出版时间:2001-01

价格:10.00

装帧:平装

isbn号码:9787117041928

具体描述

本书是现代女性保健丛书中的《女性常见病自我识别》分册，全书包括“女性身体的奥秘”、“女性疾病的早期信号”、“常见的妇科疾病”等内容，就女性常见病的自我识别作了细致的讲述。

　　本书的作者有临床医学家、公共卫生学家、心理学家和计划生育技术服务工作者，他们有资深的阅历和丰富的经验，更饱含为姊妹们服务的热情，详细通俗地介绍了当今国内外最新的科学技术成果，各种简便、易行、有效的自我保健措施。若姊妹们能潜心体验、认真实践，肯定是大大有利于提高自我保健意识和身心健康的。

　　本书内容全面，通俗易懂，具有较强的科学性、系统性、理论性、知识性及实用性，可供广大女性朋友阅读参考。

目录信息

一 女性身体的奥秘
1 女性生殖器官的构造
2 你知道妇女一生分成哪几个时期吗？各时期的生理特点是什么
……
二 女性疾病的早期信号
1 出现哪些现象要注意是否患了妇科疾病
2 你知道什么是阴道出血吗？阴道出血发生的原因有哪些？
……
三 女性的难言之隐起自外阴部
1 女性外阴部包括哪些部位
2 什么叫外阴瘙痒症
……
四 女科炎症是危害女性健康的常见疾病
五 常见的妇科肿瘤
六 女性月经失调的表现
七 常见的妇科急症
八 避孕节育要做到知情选择
· · · · · · (收起)

用户评价

收到书的时候，我就被这个封面设计吸引住了，那种柔和的色调和精准的排版，让人感觉这本书的内容会非常专业且可靠。我之前也看过一些关于女性健康的科普书籍，但大多侧重于宏观的介绍，缺乏针对性的自我排查指南。这本书的切入点很独特，它没有直接堆砌复杂的医学术语，而是用一种非常贴近日常生活的语言，带我们一步步去观察和分辨身体发出的那些微小的“求救信号”。比如，它详细描述了不同类型的疼痛在哪个时间点出现、伴随哪些其他症状，这些都是我过去常常忽略的细节。我特别欣赏它在讲解症状时，总是会附带一些非常实用的生活调整建议，而不是简单地告诉你“去看医生”。这种实践性很强的指导，让我觉得这本书更像一位随时待命的私人健康顾问，而不是一本冷冰冰的教科书。翻阅过程中，我几次停下来，对照着书中的描述，默默地检查自己的身体状况，感觉对自己的身体了解又深入了一层。这对于生活节奏快、容易忽视自身健康问题的现代女性来说，无疑是一份非常及时的提醒和帮助。

这本书最大的价值，我认为在于它构建了一种积极、主动的健康管理心态。过去，我对身体的不适往往是拖延、忍耐，直到实在无法忍受才去医院，总觉得“看病”是一件麻烦且充满负面情绪的事情。这本书通过详细讲解各种“早期信号”的含义，让我明白，这些微小的变化其实是身体在给我们提供宝贵的、可以提前干预的机会。比如，书中关于营养素缺乏和疲劳感之间关联的分析，启发我去重新审视自己的日常饮食结构，而不是简单地归咎于睡眠不足。它没有制造恐慌，而是赋予了读者一种“掌控感”——知道哪里可能出问题，并且知道第一步该做什么。这种赋能感，比单纯的知识灌输要重要得多。读完后，我感觉自己对身体的“预警系统”变得更加敏感和重视了，不再麻木不仁地度过每一天。

坦白说，我原本对这类“自我识别”的书籍持保留态度，总担心会夸大风险，或者提供一些不靠谱的偏方。然而，这本书的表现完全超出了我的预期。它的专业性体现在对信息来源的把控上，引用的数据和医学观点都非常扎实，同时又保持着一种高度的亲和力。书中对于“何种信号需要立即就医”的判断标准划分得非常清晰果断，这恰恰是很多模糊不清的健康指南所缺乏的。它教会我们的不是自己做医生，而是如何成为一个“合格的初筛者”，知道何时该主动寻求专业帮助，何时可以通过调整生活习惯来缓解不适。这种边界感的清晰界定，让我感到非常安全。此外，排版设计也值得称赞，大段文字中穿插着清晰的小标题和重点提示框，即使是匆忙翻阅也能迅速捕捉到核心信息，这一点对于经常碎片化阅读的都市女性来说，简直太友好了。

我是一个非常注重实用性的人，如果一本书读完之后，合上后什么都记不住，或者觉得内容过于理论化，那对我来说价值就不大。这本书在这方面做得非常出色。它里面有一部分内容是关于如何建立一个家庭健康档案的建议，包括记录周期性变化、药物使用情况等，并且给出了非常具体、可操作的表格模板。这种从理论到实践的无缝对接，让我立刻就能将书中的知识转化为日常行动。再者，书中对于常见生活习惯与潜在风险的交叉分析，比如“咖啡因摄入量与特定不适感的关联”，它不是笼统地建议“少喝”，而是给出了一个可量化的自我观察指标。这种精确度让我觉得它不像一本大众读物，更像是一份量身定制的健康手册。总而言之，这本书非常充实，每一页都充满了可以立刻被应用到生活中的智慧，而不是空泛的口号。

这本书的结构安排堪称一绝，它没有采用传统的疾病目录式编排，而是围绕女性生命周期中的关键阶段和常见困扰来展开叙事，读起来非常流畅，也更有代入感。我尤其喜欢其中关于“压力与身体的隐性关联”那一章节，作者并没有简单地将心理因素归咎于“想太多”，而是非常细致地剖析了长期情绪波动如何具体地影响到内分泌系统和免疫功能，这一点让我受益匪浅。书中对于各种常见症状的描述，不是那种教科书式的病理分析，而是用了大量生动的比喻和类比，比如将某些器官的比喻成一个精密的工厂，一旦某个环节出错，就会影响到整个流程，这种叙述方式让复杂的生理机制变得可视化、易于理解。而且，它在提出每一个自我识别方法时，都会清晰地标明“这不是诊断，而是警示”，这种严谨的态度也极大地增强了读者的信任感。阅读这本书的过程，与其说是学习知识，不如说是一次与自己身体进行深度对话的旅程，让人感到既充实又安心。