序
附 季羡林先生致梁从诚短札
第一辑 与自然为友――绿色理念
与自然为友――一种现代公民意识
绿色文明在中国
走出绿色象牙塔
脱离人类中心论――关于环境的伦理
为什么要爱护野生动物
护生的哲学
黄土地和绿文化
第二辑 血热长江源――绿色行动
血热长江源
民间环保意识的崛起
挺进恩格贝
麻雀会成为濒危动物吗？――记“自然之友”的一次周末活动
野生动物保护宣传少来点“花架子”
川西天然林的浩劫
鄱阳归来话湿地
“索南达杰自然保护站”建站纪实（节选）
我的心在滴血――拍摄藏羚羊的日子
可可西里的一把火
南行漫记
一场从餐桌开始的风波
第三辑 血染的希望――环保人物
血染的希望
扎巴多杰喋血玉树
悼扎巴多杰（诗）
播撒绿色文明的志愿者
吕植――走近大熊猫的女孩
奚志农――森林守望者
覃琨的感染力
树痴一―谢定淑
第四辑 金丝猴“是我的表亲！”――国际交往
金丝猴――“是我的表亲！――克林顿总统会见记
为保护藏羚羊禁止藏羚绒非法贸易
自然之友致函英国首相布莱尔并获复函
美国――公众参与和环境保护
共同的理念
我与珍妮・古道尔
访德观感二题
阿姆斯特丹的日与夜
这些小事吸引着我
透过湛蓝色的目光
深一层的思考――访德国与荷兰之行有感
给孩子一颗绿色的心
加拿大海豹与“自然之友’
附 北京地区海豹鞭市场非正式调查
印度印象
第五辑 为无告的大自然请命――绿色散文
为无告的大自然请命――《雪山寻梦》（代序）
给学生环保刊物《绿帆》的贺信
长江深处的痛与美（三篇）
凉州月出照祁连（五篇）
科学考察也有误区
还我绿色的梦
不止是“卡”
爱，直到成伤
绿色书评（三则）
动物园――人类道德的一面镜子
《长江源碑记》
游子来鸿
第六辑 首都？还是首钢？――思考与建议
支持奚志农保护滇西北原始森林
建立长江河源区生态保护专项基金
北京市周口店地区水泥业粉尘污染
应限期治理
建议不在梅里雪山开展登山活动――梁从诫致国务院领导同志信（摘要）
建议首钢停止2160工程并部分
逐步迁出北京
我国治水的根本出路在于“山水共治’
关于保护藏羚羊问题的报告和建议
“自然之友”论首钢
“见血娱乐”何时休
中国环境问题――政策、现状与展望
第七辑 再到恩格贝――活动拾零
再到恩格贝
百花山观鸟
盘锦看黑嘴鸥
榆林植树记
在陕北感受自然与人
他们不愧为“自然之友’
天鹅之泣
救助白鹳
两件小事
第八辑 小鸟儿，快飞出去吧！――为了下一代
小鸟儿，快飞出去吧！
救懒猴的孩子
大余村的爱鸟小学
字字声声为自然――诗歌―我的环境教育方式之一
“护生小队”活动纪实
中学生辨论发展汽车的利与弊
我们的绿色少年
第九辑 我请求参加――会员申请信选件
· · · · · · (收起)