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瑜珈美人 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

瑜珈美人
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瑜珈美人 pdf epub mobi 著者簡介

瑜珈美人 pdf epub mobi 圖書描述

《瑜伽美人》（元楨惠著，2003年韓國超級暢銷書，從78公斤到51公斤的秘訣）圖文並茂，很容易理解運用。瑜珈（梵語Yoga），是印度文與日耳曼文的混閤詞，在英文中意為“牛軛”，即管束和控製。而瑜珈的本義是“相應”，即如何通過內省，自控身心，外觀世界，與萬事萬物相協調，以取得精神上的一緻和精神上的認識。 瑜珈在修持的過程中包括瞭“與境相應”“與行相應”“與理相應”“與果相應”“與機相應”五個方麵。 《瑜伽美人》（元楨惠著，2003年韓國超級暢銷書，從78公斤到51公斤的秘訣）的作者曾經是一名優秀的體操運動員，退役後，運用瑜珈運動成功地使自己的體重得到瞭控製，下降到閤理範圍。

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發表於2024-10-05

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出版者:現代齣版社
作者:元楨惠
出品人:
頁數:196
譯者:李熙傑
出版時間:2003-12
價格:28.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787801881489
叢書系列:

圖書標籤: 瑜珈  生活  健康  元楨惠  養生  韓國  運動健康  瑜伽   

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瑜珈美人 pdf epub mobi 用戶評價

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對我極其重要的一本瑜伽書。

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健康減肥應該看的書。 是我記憶中第一本將性格與身材相聯係的書。 作者很真誠，體會很到位。

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經絡按摩好~~~

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7年前對我的世界有所改變的書

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大學時看的，受益匪淺

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