实用针灸推拿手册

出版者:学苑出版社

作者:胡兴立

页数:473

出版时间:2003-3

价格:28.00元

装帧:平装

isbn号码:9787507713404

具体描述

实用针灸推拿手册，ISBN：9787507713404，作者：胡兴立著

目录信息

目录
上篇 简明中医及针灸推拿基础理论
第一章 脏象学说
一、脏象
二、脏腑的主要生理功能
三、五脏之间的关系
第二章 阴阳五行学说
一、阴阳学说
二、五行学说
第三章 简明经络学说及针刺常用穴图解
一、十四经常用穴图解
1.手太阴肺经
2.手阳明大肠经
3.足阳明胃经
4.足太阴脾经
5.手少阴心经
6.手太阳小肠经
7.足太阳膀胱经
8.足少阴肾经
9.手厥阴心包经
10.手少阳三焦经
11.足少阳胆经
12.足厥阴肝经
13.督脉
14.任脉
二、取穴方法
三、单针及双针指力练习方法
四、单针及双针进针方法
五、单针及双针几种针刺手法
六、针刺注意事项
七、针刺意外情况的处理
八、经络穴位注射法
九、人体主要骨骼图解
十、人体主要肌肉图解
十一、人体主要关节正常活动度图解
第四章 推拿治病的适用原则
一、推拿适应症及应用范围
二、推拿的禁忌症
三、推拿的注意事项
四、推拿施治的疗程
五、推拿施治的时间
六、推拿应用的强度
七、推拿应用的介质
第五章 推拿治病的机理
一、推拿对人体的调整作用
二、推拿对皮肤的摩擦作用
三 推拿对肌肉和关节的增强作用
四、推拿对代谢、呼吸、消化方面的作用
五、推拿对循环系统的作用
六、推拿对神经系统的作用
第六章 推拿功法练习图解
第七章 推拿常用手法图解
下篇 针灸推拿方法治疗各科杂病
第八章 针推方法治疗软组织损伤概述
一、软组织损伤的机理
二、软组织损伤的原因、程度和类型
三、软组织损伤的临床表现
四、软组织损伤的诊断
五、软组织损伤的治疗
第九章 针推方法治愈软组织损伤的机理
一、舒筋活络、宣通气血、化瘀止痛
二、解除或缓解肌肉痉挛
三、活血、消肿、止痛
四、理顺狭窄
五、剥离组织粘连
第十章 针推方法治疗常见的软组织损伤疾病
一、头夹肌疼痛
二、肩甲提肌疼痛
三、斜方肌疼痛
四、冈上肌疼痛
五、冈下肌疼痛
六 三角肌疼痛
七、菱形肌疼痛
八、大圆肌疼痛
九、腰部肌肉疼痛
十、腹外斜肌疼痛
十一、下后锯肌疼痛
十二、臀中肌疼痛
十三、梨状肌疼痛
十四、股后侧肌疼痛
十五、股四头肌疼痛
十六、股内侧肌疼痛
十七、腓肠肌疼痛
第十一章 针推方法治疗筋伤的简述
一、何为筋伤
二、筋伤的原因
三、筋伤的临床表现及诊断
四、筋伤的类型
五、筋伤的治疗
第十二章 针推方法治疗常见的筋伤疾病
一、下颌关节筋伤
二、颈部筋伤
三、肩部筋伤
四、肘部筋伤
五、小儿牵拉肘部筋伤
六、腰部筋伤
七、腕部筋伤
八 指部筋伤
九、桡骨茎突处筋伤
十、指掌关节部筋伤
十一、膝关节部筋伤
十二、髌骨下筋伤
十三、踝部筋伤
第十三章 针推方法治疗常见的几种关节脱臼
一、脱臼简述
二、下颌关节脱臼
三、肩关节脱臼
四、肘关节后脱臼
五、掌指关节脱臼
六、指间关节脱臼
七、髋关节脱臼
八、膝关节脱臼
第十四章 针推方法治疗各科杂病
一、眩晕
二、头痛
三、三叉神经痛
四、神经衰弱
五、枕大神经痛
六、面神经麻痹
七、失眠
八、高血压
九、低血压
十、上呼吸道感染
十一 夜盲
十二、眼睑下垂
十三、近视眼
十四、鼻炎
十五、感染性口炎
十六、牙痛
十七、牙龈萎缩
十八、咳嗽
十九、支气管炎
二十、慢性咽炎
二十一、呕吐
二十二、呃逆
二十三、胃痛
二十四、胃下垂
二十五、心动过速
二十六、冠心病
二十七、缺乳
二十八、急性乳腺炎
二十九、腹痛
三十、腹泻
三十一、急性阑尾炎
三十二、胃肠神经官能症
三十三、肠粘连
三十四、便秘
三十五、慢性胆囊炎
三十六、泌尿系感染
三十七 前列腺炎
三十八、阳强
三十九、阳萎
四十、遗精
四十一、早泄
四十二、不能射精
四十三、男性不育症
四十四、闭经
四十五、痛经
四十六、带下症
四十七、子宫脱垂
四十八、盆腔炎
四十九、不孕症
五十、更年期综合征
五十一、脱肛
五十二、小儿斜颈
五十三、小儿夏季热
五十四、小儿急惊风
五十五、小儿腹泻
五十六、小儿流涎症
五十七、小儿咳嗽
五十八、小儿遗尿症
五十九、疳疾
六十、小儿髋关节扭伤
六十一、小儿麻痹症
六十二、肋软骨炎
六十三 肋间神经痛
六十四、鹏部挫伤、岔气
六十五、背肌劳损
六十六、腰痛
六十七、腰椎间盘突出症
六十八、腰椎骶化
六十九、腰椎骨质增生
七十、尾骨挫伤
七十一、腹股沟软组织损伤
七十二、髌骨软化
七十三、膝关节半月板损伤
七十四、膝关节炎
七十五、增生性膝关节炎
七十六、跟腱炎
七十七、足跟痛
第十五章 推拿的自我防治法
一、头面部疾病的推拿防治法
二、胸部疾病的推拿防治法
三、腰部疾病的推拿防治法
四、上肢部疾病的推拿防治法
五、腹部疾病的推拿防治法
六、下肢部疾病的推拿防治法
附篇 近年来关与推拿手法作用原理的研究
第一章 推拿手法的治病原理
第一节 关于推拿手法的治疗作用
第二节 关于推拿手法对机体的影响
第三节 关与推拿手法的治病途径
· · · · · · (收起)

用户评价

我之所以会被《实用针灸推拿手册》吸引，是因为它承诺了“实用”性，这正是我所需要的。我是一名运动爱好者，虽然热爱运动，但偶尔也会遇到一些运动损伤，比如肌肉拉伤、关节扭伤等。我听说针灸推拿对于缓解运动后的肌肉酸痛和帮助伤病恢复有很好的效果。我希望这本书能够详细介绍与运动损伤相关的穴位，比如委中穴、阳陵泉穴、合谷穴等，并且有准确的穴位定位图。我更希望书中能够提供清晰的推拿手法，包括如何用拇指按揉、如何用掌根推摩，以及力度和频率的掌握。如果书中能够有针对不同运动损伤（如肌肉拉伤、关节扭伤、韧带损伤等）的推拿组合方案，并详细说明操作的步骤和注意事项，对我来说将是非常有价值的。我希望这本书能够教会我一些基本的运动损伤处理技巧，让我能够在运动过程中更好地保护自己，并且在出现小伤小病时能够及时有效地进行自我调理，减少对专业医疗的依赖，让我的运动生活更加健康无忧。

这本书的封面设计给我一种沉稳而专业的直觉，与“实用”二字相得益彰。拿到手里，份量适中，纸张的触感也相当不错，那种略带磨砂的质感让我觉得非常舒服，而且书页的厚度也足够，不用担心经常翻阅会损坏。我是一位长期受颈椎问题困扰的上班族，长时间盯着电脑屏幕已经成为我生活中的常态，颈部的僵硬和酸痛几乎是每天的必修课。尝试过很多方法，从各种保健操到膏药，效果都只能是暂时的缓解。这次选择这本《实用针灸推拿手册》，是抱着一种试试看的心态，我希望能在这本书中找到一些能让我自己在家就能进行简单调理的方法，而不是仅仅依赖于专业的推拿师。我非常看重内容的“实用性”，因为毕竟我不是专业人士，很多过于深奥的理论我可能难以消化和应用。我更希望看到清晰明了的步骤，配上高质量的插图，能够直观地展示出每个穴位的定位和推拿手法。书中对于每一个穴位的功能、主治病症以及操作时的注意事项，都希望能做到详尽的介绍，并且语言风格应该通俗易懂，避免使用过多晦涩难懂的医学术语。我特别期待书中能够提供一些针对特定人群，比如久坐人群、老年人、或者女性生理期等特殊情况的推拿方案。如果书中还能包含一些关于如何自我诊断、判断穴位敏感度的方法，那就更好了。总而言之，我希望这本书能够成为我应对日常疼痛的得力助手，让我能够更加积极地管理自己的健康。

我选择《实用针灸推拿手册》这本书，是因为我一直以来都有腰部不适的毛病。尤其是在长时间站立或者搬重物之后，腰部会感到酸痛和僵硬，严重影响了我的日常生活。我听说针灸推拿是缓解腰部疼痛的有效方法，所以非常期待在这本书中找到一些实用的指导。我希望书中能够非常详细地介绍与腰部相关的经络和穴位，例如肾俞穴、志室穴、大肠俞穴等，并且有准确的穴位定位图。我更希望这本书能够提供清晰的推拿手法，包括如何用掌根推拿、指腹按揉，以及力量的轻重和推拿的频率。如果书中能有针对不同腰部症状（如腰肌劳损、腰椎间盘突出等）的推拿方案，并提供详细的操作步骤和注意事项，那就再好不过了。我也不希望这本书过于理论化，而是希望它能够提供一些简单易学的自我推拿技巧，让我能够在家中随时随地进行练习。我希望通过这本书的学习，我能够有效地缓解腰部疼痛，提高腰部的柔韧性，最终改善我的生活质量。

拿到《实用针灸推拿手册》这本书，我最关注的是它的内容是否真的能够帮助我解决实际问题。我是一名长期伏案工作的白领，颈肩酸痛、腰部僵硬几乎成了我的“职业病”。尝试过很多物理疗法，效果都只是短暂的。我希望在这本书里能找到一些可以长期坚持、并且能在家自行操作的推拿方法。我特别期待书中能够详细介绍关于颈椎和腰部保健的穴位，以及相应的推拿手法。我希望这些手法的讲解能够非常具体，比如用哪个手指按压，力量应该有多大，推拿的频率是多少，以及每次推拿的时间长短。如果能有高质量的插图，能够清晰地展示出每一个动作，对我来说会非常有帮助。我也不希望这本书过于理论化，而是希望它能够提供一些简单易懂的操作指南，让我这个非专业人士也能轻松掌握。我希望书中能有关于不同症状的针对性推拿方案，比如肩部僵硬、颈部疼痛、腰肌劳损等，能有明确的穴位组合和推拿顺序。我更希望这本书能够告诉我一些推拿的禁忌症，避免自己在操作过程中造成不必要的伤害。总而言之，我希望这本手册能够成为我对抗办公室“职业病”的有力武器。

说实话，我对这本《实用针灸推拿手册》的期待，更多的是源于它“手册”这个名字所带来的便捷性和实用性。我是一个动手能力相对较弱的人，理论知识再丰富，如果不能转化为实际操作，对我来说也意义不大。所以我非常看重这本书在操作指导上的清晰度和易懂性。我希望这本书的图文结合能做到非常出色，每一页都应该是内容的有效传达，而不是简单的文字堆砌。我特别期待看到书中对于穴位选择和操作顺序的逻辑性讲解，让我明白为什么要在特定的时候推拿特定的穴位，以及这样做的原理是什么。对于推拿的手法，我希望有详细的动作分解，并且能够强调一些关键的技巧，比如力度的大小如何掌握，推拿的方向和频率有什么讲究。如果书中能附带一些关于如何判断推拿效果的建议，比如推拿后穴位周围的感觉变化，或者是身体整体的反应，那对我来说会非常有帮助。我曾经尝试过一些推拿课程，但价格不菲，而且时间上也难以安排。我希望这本《实用针灸推拿手册》能够让我在家就能享受到类似专业的指导，能够让我通过自己的努力，改善身体的亚健康状态。特别是对于一些慢性疼痛，我希望能通过这本书找到长期有效的解决方案，而不是依赖于短期效应。

当我拿到这本《实用针灸推拿手册》时，首先吸引我的便是它封面上那种简洁而又充满力量的设计感。我一直认为，中医的魅力在于它那朴实无华却又深刻的治愈哲学。我本人经常有失眠的困扰，晚上躺在床上翻来覆去，脑袋里总是有各种各样的思绪，导致第二天精神不振。我听说针灸推拿对于改善睡眠质量有着非常显著的效果，所以一直想找一本能够指导我进行自我调理的书籍。我希望这本《实用针灸推拿手册》能够详细介绍一些能够帮助改善失眠的穴位，比如神门穴、三阴交穴、足三里穴等等，并且有清晰的定位图。更重要的是，我希望书中能够提供详细的推拿手法，包括如何用指腹按揉，力量要如何掌握，以及按摩的频率和方向。如果书中能够提供一些睡前可以进行的特定推拿组合，并且详细说明操作的步骤和注意事项，那对我来说将是极其宝贵的。我希望这本书能够帮助我找到一个自然而有效的方式来放松身心，改善我的睡眠质量，让我能够告别失眠的困扰，重拾高质量的睡眠。

我之所以选择《实用针灸推拿手册》，很大程度上是因为它名字中“实用”二字。我是一个对中医保健有浓厚兴趣的人，尤其是有老花眼的问题，看书写字的时候总感觉吃力，并且眼睛容易疲劳。我听说针灸推拿对眼部保健有很好的效果，所以非常希望能在这本书里找到一些关于眼部穴位的介绍和按摩方法。我希望书中能清晰地展示出眼部周围的关键穴位，比如睛明穴、瞳子髎穴、太阳穴等，并且有准确的定位图。我更希望推拿手法的讲解能够详细，包括如何用指腹按压，力度是否需要均匀，按摩的方向和速度等。如果能有针对眼部疲劳、视力下降等具体问题的推拿组合方案，那将对我非常有帮助。我希望这本书能够告诉我，如何判断眼部穴位是否按对位置，以及在推拿过程中应该注意什么，比如避免用力过猛或者按摩时间过长。我也希望它能提供一些日常生活中可以随时随地进行的眼部保健方法，比如眼保健操的进阶版，或者一些简单的自我按摩技巧。总而言之，我希望这本《实用针灸推拿手册》能成为我改善眼部健康、提升生活品质的得力助手。

当我拿到这本《实用针灸推拿手册》时，首先吸引我的是它整体的排版风格。不是那种过于花哨或者冰冷的书籍设计，而是给人一种亲切、易于接近的感觉。书页的材质非常好，摸起来有一种柔滑却又不失韧性的质感，即便我这种不常翻书的人，也能感受到它的品质。我一直对中医的推拿手法很感兴趣，但又苦于没有入门的途径。虽然市面上有很多相关的书籍，但很多要么过于理论化，要么图示不够清晰，让人望而却步。我对这本《实用针灸推拿手册》最大的期待，就是它能够提供一套系统性的推拿学习流程。我希望这本书能够从最基础的穴位认知开始，逐步深入到各种推拿手法，比如按、揉、捏、推、拿等等，并且详细解释每种手法的力度、频率以及适合的应用场景。如果书中能结合一些常见的病症，比如腰背酸痛、头痛、失眠等，给出具体的推拿治疗方案，那就太有价值了。我希望看到书中关于穴位定位的描述能够非常准确，最好配有真人示范的图片或者插画，能够清楚地展示出穴位在人体上的具体位置。同时，对于推拿的手法，我也希望能够有更详细的讲解，包括如何运用指力、腕力，以及在推拿过程中需要注意的禁忌症。我非常想知道，通过这本书的学习，我是否能够达到一定的自我保健和调理的水平，能够帮助自己或者家人解决一些小病小痛。

我拿到这本《实用针灸推拿手册》的时候，最先注意到的是它封面所呈现出的那种沉稳、专业的视觉感受。我一直认为，中医的魅力就在于它那种看似简单却又蕴含深刻智慧的治疗方式。我本身就是一个对养生保健非常关注的人，尤其是有慢性鼻炎的困扰，经常鼻塞、流涕，严重影响了我的生活和工作。我一直听说针灸推拿对改善鼻炎有一定效果，但苦于没有专业指导。所以，我非常期待这本《实用针灸推拿手册》能够详细地介绍一些针对鼻炎的穴位和推拿手法。我希望书中能够清楚地标明每一个穴位在身体上的具体位置，最好有真人示范的插图，让我能准确地找到穴位。而且，我希望推拿手法的讲解能够详细到力度、方向、频率等细节，并且能告诉我推拿时应该注意哪些事项，比如推拿的禁忌人群或者禁忌时间。我希望这本书能够提供一些循序渐进的练习方法，让我能够从易到难地掌握这些技巧。如果书中还能包含一些关于日常生活的建议，比如饮食、作息等，能够与推拿结合起来，达到更好的调理效果，那对我来说将是锦上添花。我希望这本书不仅仅是一本工具书，更是一个能够指导我如何更好地关爱自己身体的良师益友。

这本书的作者名字我并不熟悉，但“实用针灸推拿手册”这个名字本身就传递出一种踏实可靠的信息。我一直对传统医学的魅力充满好奇，尤其是针灸和推拿，它们似乎蕴含着一种古老而智慧的治愈力量。我一直想学习一些能够自己动手调理身体的方法，一来是为了健康，二来也是一种对传统文化的探索。我希望这本《实用针灸推拿手册》能给我提供一个清晰的入门指南。我期待它能从最基础的知识讲起，比如经络、穴位的作用原理，以及推拿的基本手法和原则。我希望书中的穴位介绍能够非常具体，不仅仅是找到穴位的位置，更要告诉我这个穴位的主要功能是什么，哪些症状可以通过刺激这个穴位得到改善。对于推拿的手法，我希望有详细的步骤说明，并且配有高质量的插图，能够清晰地展示出每一步的操作。我更希望它能提供一些针对日常生活中常见的不适，比如消化不良、疲劳乏力、或者情绪不佳等，能够给出一些简单易行的推拿方案。我不想看到一本充斥着大量专业术语的书，而是希望它能用平实的语言，让我这个非专业人士也能理解并掌握。我希望通过这本书，我能真正学会一些实用的推拿技巧，能够运用到自己的日常生活中，为自己的健康加分。