自立的女性最美丽

出版者:机械工业出版社

作者:李小舟

页数:184

出版时间:2012-1

价格:26.00元

装帧:平装

isbn号码:9787111368991

具体描述

《自立的女性最美丽》这是一本女性心灵成长的书，告诉你如何获取自己想要的生活；这是一本女性情感书，让在情感中困惑或迷茫的你找到答案，理清自己，让生活更加幸福；这是一本女性职场书，如何让自己保持能量，快乐工作；这是一本都市女性私房书，告诉女人无论如何都可以很幸福很快乐的闺房秘密。

作者简介

李小舟，国家注册心理咨询师、专栏作家、企业EAP高级讲师；“大众讲坛”主讲嘉宾；传统文化协会理事；民政局、妇联等机构特邀心理专家；北京社会科学院应用心理研究中心全人心理学兼职研究员；山东电视台、济南电视台、齐鲁晚报、都市女报、祝你幸福等全国50多家媒体的专栏作家和心理点评专家；中国第一本女性心理刊物“爱情婚姻家庭”杂志《Lady Q 心雨》特聘心理专家，主持“心理专家与精英对话”；新浪情感名博、新浪女性频道特邀心理专家山东省《青少年网络培训学校》客座教授；心理咨询师培训机构特邀讲师。

作者从事婚姻和亲子教育专项研究10年，有丰富的实战经验，尤其擅长情感、婚姻、亲子关系、女性话题的讲座和培训。多次讲授《解析婚姻关系和亲子关系的相处之道》、《破译幸福的密码》、《如何成为智慧父母》、《亲子关系训练》、《破译孩子的心灵地图》、《女人如何爱自己》和《内在阳光》等课程，深受学员的喜爱。

目录信息

推荐序一 一张女人的“心灵地图” 张艾瑛 /III
推荐序二 爱自己就是这么爱 冯娟 /VI
自序 女人，筑一座心灵花园来滋养自己 /IX
第一章 爱上自己，是女人自立的致富真经 /001
每个女人都希望自己更漂亮、更有魅力，但名牌服饰和高级化妆品只能打造一时的美丽，若想拥有由内向外绽放的美丽，女人唯有自立。
自立的女人最美丽！那么，女人如何做到自立呢？那就先从爱自己开始吧！
1．爱上自己，无论如何很重要 /003
2．女人，要对自己的一生负责 /014
3．肯定自我，接纳自己的不完美 /031
4．坚定信念，人生需要不断地卷土重来 /044
第二章 情感独立，女人享受情感的幸福心经 /053
结婚通常被视为人生的终身大事，也有人将其比喻为女人的第二次投胎。其实对于女人，情感的自主自立才是获得幸福的真经宝典。
兵法说：“知己知彼，百战不殆”。女人要做到情感自立，需练就一双慧眼来了解自己、读懂男人，洞悉两性关系中相互纠结与冲突的根源和模式。
1．面对情变，女人可以优雅转身 /055
2．情感密码，可以用智慧开解 /070
第三章 经济独立，女人享受工作的快乐圣经 /081
女人经济独立，才有本钱谈人格独立。如果在经济上依赖男人，就只能感叹一句：娜拉出走后，不是回来就是堕落。
—— 亦舒
1．身在职场，做个自如达人 /083
2．学会选择，让工作游刃有余 /095
3．情绪管理，做快乐达人 /107
4．在生活和职场中，学会进退自如 /121
第四章 心灵成长，是女人自立的源泉 /133
女性意识的提升，是女性通往自立的必经途径。心灵成长是女人一辈子的事，也是女人自主、自立的源泉，让我们敞开心扉，开始一次心灵之旅吧！
1．女人魅力，在书香里浸泡 /135
2．享受生命，与自己的心灵对话 /145
3．停止内战，让你的人生更顺畅 /162
4．活在当下，享受人生每一刻 /172
· · · · · · (收起)

用户评价

读完合上书本的那一刻，我感觉自己好像刚刚经历了一场漫长的、但极其有益的修行。这本书的叙事视角非常独特，它似乎有一种魔力，能让你在阅读过程中，不自觉地将自己的经历和主角的境遇进行对照和梳理。我印象特别深的是关于时间管理和精力分配的章节，它没有提供那种“一天二十五小时”的虚假口号，而是聚焦于如何识别并保护自己的“核心精力池”。主角如何学会拒绝那些消耗她、却对她个人目标毫无助益的请求，这种“温柔而坚定”的拒绝艺术，对我启发极大。作者对细节的把控力令人赞叹，比如她对不同城市氛围的捕捉，对咖啡馆里陌生人交流片段的捕捉，都极其生动，仿佛我正坐在她身旁，一同体验着这座城市赋予她的灵感与挑战。这是一部值得反复阅读的书，每一次重温，都像是在与一位智慧的长者进行深入的、私密的对话。

这本小说，说实话，刚翻开的时候我还有点犹豫，毕竟现在市面上的女性题材作品太多了，总担心会落入俗套，无非就是大女主光环闪瞎眼，或者一味强调职场打压与反击的狗血剧情。但读进去之后，我发现作者的处理手法相当细腻，她没有试图去描绘一个完美无缺的女性形象，反而更关注角色在日常生活中的挣扎与成长。比如，主人公在面对一个看似很小的职业抉择时，内心戏那叫一个丰富，一会儿是害怕失败的胆怯，一会儿是渴望证明自己的冲动，那种矛盾和真实感，让我这个旁观者都感同身受。书中对她与原生家庭关系的处理尤其精彩，没有简单地归咎于谁的对错，而是展现了一种复杂的情感纠缠，那种爱与束缚并存的状态，让人读完后久久不能平静，甚至会反思自己与父母之间的相处模式。我特别欣赏作者在语言上的克制，她不用那些华丽的辞藻堆砌情绪，而是通过精准的场景描摹和人物对话，让情感自然流淌出来，这种“润物细无声”的叙事技巧，是很多新晋作家所缺乏的，读起来非常舒服，也很有回味价值。

初读这本作品，我立刻被它那种沉静而有力量的叙事节奏所吸引。它不像那些快节奏小说那样，每隔几页就要抛出一个惊天大地的事件来抓住眼球，而是将笔墨聚焦于主角内心世界的微妙变化和她对周遭环境的深度观察。有几个段落，我反复读了好几遍，特别是关于主角如何构建自己的精神堡垒那一段。她不是靠外部资源的突然倾斜来实现飞跃，而是通过日复一日的自我教育、对知识的饥渴以及对无效社交的果断舍弃，完成了内在的重塑。这让我意识到，真正的强大，往往不是外放的攻击性，而是内在的定力与选择的勇气。书中的配角塑造也非常成功，他们不是脸谱化的工具人，而是带着各自的局限性与智慧，与主角产生真实的化学反应。比如那位看似冷漠的前辈，他给出的建议看似尖刻，实则充满了对人生不易的洞察，这种非直接的引导，比那些空洞的鼓励更有价值。整体来看，这本书更像是一部私人化的成长札记，充满了对生活本质的提炼。

这本书给我的感觉，像是一杯慢火熬制的浓茶，初品可能觉得平淡，但回味无穷，并且有种暖暖的力量渗透到身体里。它最打动我的地方，在于对“失败”的重新定义。主人公的每一步尝试都不是一帆风顺的，书中详细描述了那些计划落空后的失落、自我怀疑的低谷，但作者处理这些负面情绪的方式，绝不是一笔带过或者强行“鸡汤”灌输。相反，她允许角色在黑暗中摸索，允许情绪的波动存在，这种对人性弱点的坦诚，反而构筑了更坚固的内在力量。而且，这本书在职业环境的描绘上，非常贴近现实的复杂性——职场中并非只有黑白，更多的是灰色地带的斡旋与平衡。主角处理人际关系时，展现出的不是天生的情商，而是后天学习到的边界感和原则性。这种“学着去强大”的过程，比“生来就强大”的故事更能给予普通读者实际的启发和安慰。

坦白说，我最初是冲着封面和书名来的，带着一种“期待看到爽文”的心态翻开了这本书。然而，事实证明，这是一次美妙的“误解”。它远比我想象的要深刻和耐人寻味。书中对“独处”这一主题的探讨，达到了一个新的高度。它没有将独处描绘成一种孤独或惩罚，而是将其塑造成一种主动的、充满创造力的空间。主人公在那些安静的时刻里，学会了倾听自己最真实的需求，区分什么是外界的噪音，什么是内心的声音。这种对“自我对话”的细致描摹，在当代文学中是相当少见的。作者的笔触极其细腻，连光线变化、气味残留这样微小的感官体验，都被她捕捉并融入到角色的情绪变化中，构建了一个极为真实可感的阅读世界。我尤其喜欢那些关于艺术鉴赏和哲学思辨的穿插，它们不是生硬地塞进去的知识点，而是自然地融入了主角的日常思考，让整个故事的层次感大大提升，绝非一般的励志读物可以比拟。

花了半个小时就读完了，Bear in mind that：1.学会撒娇温柔的表达自己的需要，自己想要love，2.嫁给一个男人千万不要觉得委屈，委屈了就不嫁

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