让你的情绪不失控

作者:墨墨

页数:262

出版时间:2012-1

价格:29.80元

isbn号码:9787563444588

图书标签:父母控制情绪怀旧口头禅

《让你的情绪不失控(受益一生的情绪管理课)》讲述了分为“我怎么了”——正视负面情绪；“我该怎么办”——控制自我情绪；“我可以”——不断激励自我；“他在想什么”——接纳他人情绪；学会克制愤怒；抚平烦躁情绪；丢掉你的疲惫感等内容。