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讓你的情緒不失控
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讓你的情緒不失控 pdf epub mobi 著者簡介

讓你的情緒不失控 pdf epub mobi 圖書描述

《讓你的情緒不失控(受益一生的情緒管理課)》講述瞭分為“我怎麼瞭”——正視負麵情緒；“我該怎麼辦”——控製自我情緒；“我可以”——不斷激勵自我；“他在想什麼”——接納他人情緒；學會剋製憤怒；撫平煩躁情緒；丟掉你的疲憊感等內容。

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發表於2024-12-18

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出版者:
作者:墨墨
出品人:
頁數:262
譯者:
出版時間:2012-1
價格:29.80元
裝幀:
isbn號碼:9787563444588
叢書系列:

圖書標籤: 父母  控製情緒  懷舊  口頭禪   

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