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克服焦虑 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2025-03-26

克服焦虑 2025 pdf epub mobi 电子书

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应该是一本心理学专业书，所以读起来很沉闷，所幸并不是很厚。 不得不承认，东西方文化背景的差异很大，所以西方心理学体系很难适用于我们周围的人和事。解决中国人的心理疾病，还得是庄子孔子那些东西。

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出版者:生活·读书·新知三联书店

作者:[瑞士] 维雷娜·卡斯特

出品人:

页数:237

译者:陈瑛

出版时间:2003-01

价格:15.80元

装帧:平装

isbn号码:9787108018106

丛书系列:精神健康系列

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大部分仅阐释现象，不揭示机制及具体方法

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昨晚又梦被人追，虽不是儿时做的那个场景，大同小异。焦虑。

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主要是讲焦虑的成因与背后的逻辑，具体要怎么做似乎没怎么讲。 但有些部分感觉有点扯，而且感觉并不完整。 自己要做的，首先要能认识到因。

评分☆☆☆☆☆

分析有余，方法不足。“镇静也是勇敢的一种形式，做最坏的打算，而同时又对最圆满的解决满怀信心。”

评分☆☆☆☆☆

很严肃的一本心理学著作。但同时非常有爱。

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