老年心理测试与辅导

出版者:中国时代经济出版社

作者:渝岩

页数:388

出版时间:2002-09

价格:25.00

装帧:平装

isbn号码:9787801692818

具体描述

本书囊括了人生各个不同年龄阶段的人格心理特征，按照测试题、计分、测试报告、专家建议的统一格式编排，本着权威、科学、简明、生动、趣味紧密结合的原则，力争达到最真实的反映，最完美的阐述。

目录信息

第一章 岁月上额头
第一节 神秘的年龄数字
……
第二章 夕阳千万峰
第一节 敞开心扉
……
第三章 激情绘宏图
第一节 人老心未老
……
第四章 物是人已非
第一节 友情无限
……
第五章 莫道多烦忧
第一节 心静自然凉
……
第六章 为霞尚满天
第一节 欢情常在
……
· · · · · · (收起)

用户评价

我从一个年轻人的角度来评价这本书，因为它让我对未来的人生蓝图有了更清晰的规划。我发现，很多我们在青年时期习以为常的焦虑和应对机制，在步入老年后会以完全不同的形式出现，而这本书提前为我们预演了这些场景。书中对“决策疲劳”和“认知负荷”的讲解，让我意识到为什么很多长辈在面对复杂选择时会变得犹豫不决。作者没有用“糊涂”来简单概括，而是从神经科学的角度给出了合理的解释，这极大地增强了我对他们的理解和同理心。我印象特别深刻的是关于“时间观”的转变这一节，从线性时间观转向循环或当下时间观的过程，是多么自然而然，却又多么需要被引导。这本书的视角非常独特，它不是在“治疗”问题，而是在“优化”生命体验，帮助我们理解“慢下来”并非效率低下，而是一种更高层次的生命智慧的体现。

坦白说，这本书的排版和装帧其实挺朴实的，一开始我还担心内容会不会也一样缺乏新意。然而，一旦沉浸其中，那种质感就完全不同了。它不像那种矫揉造作的励志读物，而是像一部经过精心打磨的学术报告，但又完全没有学术的枯燥感。我最感兴趣的是其中对于“老年期人际关系网络重塑”的分析。作者非常细致地剖析了随着年龄增长，社交圈子自然收缩的必然性，并提出了“深度连接优于广度社交”的观点。我立刻对照自己的生活，发现自己确实在无效社交上浪费了不少精力。书中提出的构建“兴趣共同体”和“互助式友谊”的方法，非常具有操作性。我甚至根据书中的建议，重新联系了几位许久未见的老同学，效果出奇地好。这本书的语言风格是那种沉稳而有力量的，它不贩卖焦虑，而是提供清晰的路径图，指导我们如何把有限的精力投入到最能带来满足感的事情上去。

这是一本让人读完后会忍不住想分享给身边所有长辈的宝典。我一开始翻阅它，是抱着一种试试看的心态，毕竟市面上关于“心理健康”的书籍太多了，很多都是东拼西凑的。但这本书的专业性令人印象深刻。它的结构安排非常巧妙，从宏观的社会环境变化对老年人心态的影响，过渡到微观的个体心理调适，逻辑性极强。我特别欣赏作者在引用心理学流派观点时，那种审慎和平衡的态度，既不偏废任何一家之言，又能将其有机地结合起来，形成自己独特的辅导框架。书中对于“适应性”的探讨尤其深刻，它没有一味强调“抵抗变化”，而是教导我们如何以更具弹性的姿态去接纳生活中的不可抗力，比如退休后的角色转变、亲友离世带来的失落感。其中关于“意义重建”的篇章，简直像一束光，照亮了那些在空巢生活中找不到价值感的人。我感觉自己不仅学到了知识，更建立起了一套全新的思维模式来理解生命的不同阶段。

这本书给我最大的触动，在于它对“死亡焦虑”的处理方式。这是一个极其敏感但又无法回避的话题，很多书籍要么避而不谈，要么就是空泛地谈论“坦然面对”。而这本书则提供了一套结构化的工具，教导读者如何通过“生命回顾法”来梳理一生的价值和成就，从而达到一种和谐的收尾。我特别喜欢其中关于“未竟之事清单”的练习，它鼓励人们在有限的时间内，去完成那些真正能带来内心平静的小愿望。这本书的叙事节奏把握得非常好，它知道什么时候应该严肃地探讨深层恐惧，什么时候又应该用一丝幽默来化解紧张气氛。读完后，我感觉自己对生命的完整性有了一种前所未有的敬畏感。它让我明白，真正的心理健康，是与自己的过去和解，并有勇气去设计自己的未来，无论这个未来还有多长。这本书，是一份对生命的温柔而坚定的邀约。

这本书简直是为我量身定做的，我最近总感觉自己思绪有些混乱，尤其是对未来感到迷茫，这本书的开篇就直击我的内心。它没有那种生硬的理论说教，而是用一种非常温和、贴近生活的方式，引导我去审视自己内心的真实状态。我尤其喜欢其中关于“记忆衰退与情绪波动”这一章的叙述，作者不仅仅罗列了可能出现的现象，更深入地探讨了背后的心理机制，让我对自己最近时常感到莫名的烦躁有了更清晰的认识。读到后面，关于如何建立积极的自我认知和如何与家人进行有效沟通的部分，我简直是如获至宝。那些小故事、小案例都非常真实，让我觉得作者就是我身边一位经验丰富的老朋友，而不是高高在上的专家。我特别赞赏它提供的那些具体的、可操作的练习，比如“每日情绪记录表”和“唤醒正面记忆练习”，这些都不是空泛的建议，而是能立刻付诸实践的工具。这本书让我感觉，面对年龄的增长，我们不是在走向衰败，而是在进入一个需要更高阶智慧去经营的新阶段。它给予我的信心，远比我预期的要多得多。