心靈處方 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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心靈處方 pdf epub mobi 著者簡介

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心靈處方 pdf epub mobi 圖書描述

《心靈處方》主要圍繞著生活中的各種心理問題，作者通過大量的實例，闡述瞭情感ABC理論的基本思想：人的思維決定瞭人的情感，心理問題源於人的消極思想。作者認為生活中大部分的心理問題都可以用“情感ABC”理論來解釋清楚，病人可以在心理醫生的指導下，依靠心理自助方法自己解決心理問題。作者著重分析瞭自卑、恐懼、內疚、抑鬱、兩性關係和忌妒等常見的心理問題，引導讀者分析自己的心理問題，並逐步解決掉它們，建立健康的思維模式。

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發表於2024-12-23

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