学习指导法

出版者:商务印书馆

作者:多湖辉(日)

页数:153

译者:赵大为/等

出版时间:1999-07

价格:8.00

装帧:平装

isbn号码:9787801031853

目录信息

目录
第一章 让孩子主动面向书桌的“学习
指导法”
1“学习指导法”的第一步――养成
面向书桌的习惯
2玩是使学习顺利进行下去的促进剂
3用20分钟时间取得比学习2小时
更好的效果――时间的使用方法
4提高学习时注意力集中程度的“头
脑休息法”
5没常性的孩子全凭书房也会改变性
格
6交给孩子提高头脑灵活性的学习用
具
第二章 让孩子学习充满自信的“学习指
导法”
7对孩子成绩不好的学科，进行卓有
成效提高学习成绩的忠告
8对挫折和失败防患于未然的检查法
9把考试作为“学习指导法”利用的
方法
10让孩子带有自信心喜欢学习的方法
11让孩子把学习放在心上 而使用
夸奖法和斥责法的窍门
12“学习指导法”中的禁忌
13理解反抗式孩子的“多湖辉（原作
者名）式孩子教育法”
第三章 最大限度发挥孩子潜能的“学习
指导法”
14用这样的教学方法 孩子一次就能
理解
15循序渐进地记住所学的内容是最好的
记忆方法
16孩子遇到疑难问题时的指导法
17“让孩子来教”，孩子会更乐于学习
18诱导孩子学习的“母子竞争法”
19培育孩子“学习的头脑”
20在日常生活中的“学习指导法”
第四章 迅速提高孩子成绩的“学习
指导法”
21对任何科目都适用的高效率学习法
22如果能很好地理解基本内容 自然
能解决应用的问题
23有效地使用参考书的方法
24教孩子要点 可以提高孩子的应试
能力
25迅速提高成绩的“马虎预防法”
26适用于家庭的“读 写 算”训练
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书，确实是一本非常有价值的学习指导。我一直以来都对各种学习方法感兴趣，但很多书籍提供的建议都比较零散，或者缺乏科学依据。《学习指导法》则完全不同。它不仅仅是提供了一堆“技巧”，更是构建了一个非常系统化的学习理论框架，让我能够从更宏观的角度去理解“学习”这件事。作者在书中对“学习周期”的阐述，让我意识到学习并不是一个线性的过程，而是存在着反复和迭代。他提出的“预习-学习-复习”的闭环，以及在每个环节如何运用不同的策略，都让我受益匪浅。我尝试着将这些策略运用到我的英语学习中，效果非常显著。例如，我学会了如何进行有效的预习，如何抓住学习的重点，以及如何在复习时进行有针对性的巩固。书中关于“学习目标设定”的指导，也让我印象深刻。作者强调了目标的重要性，以及如何设定SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）的目标。这不仅让我对学习有了更清晰的方向，也让我能够更好地管理自己的学习进度，并评估学习效果。这本书的语言风格非常专业，但又不失易懂，很多复杂的学习理论，在作者的解读下，都变得清晰明了。

《学习指导法》这本书，可以说是我学习生涯中的一本“启蒙读物”。在我过去的学习经历中，我一直认为学习是一种枯燥乏味的苦差事，需要花费大量的时间和精力，但效果却往往不尽如人意。这本书的出现，彻底改变了我对学习的看法。作者并没有简单地提供一套“学习方法”，而是从更深层次，剖析了学习的本质，以及我们如何才能更有效地与知识建立联系。我特别欣赏书中关于“分散注意力的管理”的论述。现代社会信息爆炸，各种诱惑层出不穷，如何才能在学习时保持专注，一直是我面临的巨大挑战。这本书为我提供了多种实用的技巧，帮助我更好地管理自己的注意力，屏蔽外界的干扰，从而提高学习效率。例如，作者提到的“番茄工作法”的变体运用，以及如何创造一个“无干扰学习环境”的建议，都对我的学习产生了积极的影响。此外，书中关于“主动学习”的强调，也让我开始反思自己过去的学习习惯。我意识到，死记硬背、机械重复并不能带来真正的理解。只有通过主动思考、主动实践，才能真正将知识内化。作者提出的“知识迁移”的概念，也让我明白，学习的最终目的是为了解决实际问题，而不是仅仅为了考试。这本书的语言风格十分流畅，条理清晰，让我能够轻松地理解并吸收其中的内容。

我必须承认，《学习指导法》这本书，给我带来了前所未有的学习体验。在我拿起这本书之前，我对学习这件事的理解，还停留在比较表面化的阶段，总觉得只要死记硬背、多做练习，就能取得好成绩。然而，这本书彻底颠覆了我固有的认知。作者不仅仅是罗列各种学习技巧，而是深入浅出地剖析了学习的本质，从认知心理学、神经科学等多个角度，为我们构建了一个关于“如何学习”的完整知识体系。我特别喜欢书中关于“情境化学习”的阐述，它让我明白了，将知识与实际情境相结合，能够极大地提高学习的效率和趣味性。作者结合了大量的跨领域成功案例，从音乐家到运动员，再到科学家，都印证了这种方法的有效性。更让我印象深刻的是，他详细讲解了如何识别并克服学习过程中的“自动化陷阱”，这些陷阱往往是我们进步的绊脚石，而这本书则像一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我能够更清晰地认识到自己的盲点，并有针对性地去改进。我特别喜欢书中关于“学习的乐趣”的论述，它让我开始重新审视学习的意义，不再将其视为一种负担，而是将其看作一种探索和发现的旅程。这本书的语言风格非常平实，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，充满了智慧的光芒，让我在阅读的过程中，不仅收获了知识，更得到了一种精神上的启迪。

读完《学习指导法》，我感觉像是为我的学习生涯注入了一股新的活力。一直以来，我都对学习充满了热情，但常常感到力不从心，付出了很多努力，收效却不尽如人意。这本书就像一位经验丰富的导师，在我迷茫的时候，为我指明了方向。作者在书中并没有提供简单的“秘籍”，而是引导我们去探索学习的深层原理，这让我受益匪浅。他对于“知识的巩固”的讲解，以及如何通过“有效的复习”来避免遗忘，这些方法我都尝试着运用到了我的日常学习中，并且看到了显著的效果。特别让我印象深刻的是，书中关于“学习的倦怠感”的讨论。我过去常常因为学习效率不高而感到沮丧，但这本书让我明白，倦怠感是学习过程中正常的现象，关键在于如何去应对它。作者提出的“调整学习节奏”、“寻求外部支持”等建议，都对我有很大的帮助。而且，书中还强调了“学习的社交性”，这让我开始意识到，与他人交流、讨论，也能极大地促进学习。例如，他提到的“小组学习”和“教学相长”的模式，都对我启发很大。总而言之，这本书不仅仅是一本学习方法指南，更是一本关于如何与知识建立深刻连接、并在这个过程中保持积极心态的心灵读本。

这本书给我带来的最深刻的感受，是学习过程中的“主动性”与“策略性”。在此之前，我的学习方式更多的是被动接受，老师讲什么，我就听什么，教材上写什么，我就记什么。直到我读了《学习指导法》，我才明白，真正的学习，应该是一个主动探索、主动构建的过程。作者在书中详细讲解了如何运用“提问式学习”，如何通过“自我提问”来引导思考，发现知识的盲点，并主动去寻找答案。这种学习方式，让我在学习过程中不再是一个旁观者，而是成为了一个积极的参与者，甚至是一个“知识的探险家”。而且，作者对于“学习策略”的讲解，更是让我豁然开朗。他提出了多种实用的学习策略，比如“思维导图”、“费曼技巧”、“概念图”等等，并详细解释了每种策略的适用场景和操作方法。我尝试着将这些策略运用到我的专业学习中，发现学习效率和知识掌握程度都有了质的飞跃。特别是“费曼技巧”，我用它来解释一些复杂的概念，发现只有真正理解了，才能用简单的语言表达出来，这让我对知识的理解更加透彻。这本书的文字风格非常接地气，没有晦涩难懂的专业术语，而是用通俗易懂的语言，将深奥的学习原理阐述清楚。这让我能够轻松地阅读，并迅速地将学到的知识应用到实践中。

这本书给我带来的最深刻的感受，是学习过程中的“内在驱动力”与“外部策略”的完美结合。在此之前，我的学习方式更多的是受到外界的驱动，比如考试的压力、老师的要求等等。直到我读了《学习指导法》，我才明白，真正的学习，应该是一种发自内心的渴望，而外部的策略，则是实现这种渴望的有力工具。作者在书中详细讲解了如何通过“兴趣驱动”来激发学习的内在动力，如何通过“成就感”来维持学习的热情。这种学习方式，让我在学习过程中不再感到被动，而是成为了一个积极的探索者，一个渴望知识的求知者。而且，作者对于“学习的反惰性”的探讨，更是让我豁然开朗。他提出了多种实用的策略，比如“分解任务”、“设定小奖励”等等，并详细解释了这些策略的心理学原理。我尝试着将这些策略运用到我的运动训练中，发现学习效率和进步速度都有了质的飞跃。特别是“分解任务”的原则，它让我能够将看似艰巨的任务，分解成一个个小目标，从而更容易去实现，并且获得持续的成就感。这本书的语言风格非常生活化，没有晦涩难懂的专业术语，而是用通俗易懂的语言，将深奥的学习原理阐述清楚。这让我能够轻松地阅读，并迅速地将学到的知识应用到实践中。

《学习指导法》这本书，与其说是一本“学习指导”，不如说是一本“自我探索”的工具书。我从来没有想过，学习本身可以如此具有科学性和艺术性。作者在书中构建了一个非常宏大的知识框架，从大脑的工作原理到不同学习风格的解读，再到如何进行有效的学习规划，几乎涵盖了学习的方方面面。我最喜欢的部分是作者对于“学习障碍”的分析。我一直以为自己只是不够努力，但读了这本书我才意识到，很多时候，我们被各种无形的“陷阱”所困扰，比如“伪学习”（以为自己在学，实则效率低下）、“信息过载”（接受了太多无用的信息）等等。作者用清晰的语言和生动的例子，揭示了这些问题，并提供了切实可行的解决方案。他提出的“主题式学习”方法，让我学会如何围绕一个核心主题，去整合和吸收来自不同渠道的知识，这种学习方式比我过去死记硬背教材要高效得多，也更有趣得多。而且，书中对于“学习动力”的探讨也非常到位。作者并没有简单地鼓励大家“保持动力”，而是深入分析了驱动学习的内在和外在因素，并教我们如何根据自身情况，去建立可持续的学习动力。例如，他提到的“小步前进，及时奖励”的原则，对我来说就是一种非常实用的方法。这本书的价值在于，它不仅仅教会我们“怎么学”，更重要的是，它引导我们去思考“为什么学”，以及“如何成为一个终身学习者”。

《学习指导法》这本书，与其说是一本“学习指导”，不如说是一本“思维训练”的宝典。我从来没有想过，学习本身可以如此具有逻辑性和系统性。作者在书中构建了一个非常全面的学习模型，从学习动机的激发到学习资源的获取，再到学习成果的评估，几乎涵盖了学习的各个环节。我最喜欢的部分是作者对于“信息辨别能力”的培养。在信息爆炸的时代，如何从海量的信息中筛选出真正有用的知识，并进行有效的整合，是每一个学习者都面临的挑战。作者用清晰的语言和生动的例子，揭示了常见的“信息陷阱”，并提供了行之有效的解决方案。他提出的“批判性思维”的训练方法，让我学会如何质疑信息，如何分析信息的来源和可靠性，从而避免被不实信息误导。这种学习方式，不仅提高了我的学习效率，更重要的是，培养了我独立思考的能力。书中还关于“学习过程中的反思”的强调，也让我开始重视“元认知”的重要性。作者认为，只有通过不断地反思自己的学习过程，才能发现问题，并不断优化自己的学习策略。例如，他提出的“学习日志”的记录方法，对我来说就是一种非常实用的工具。这本书的文字风格非常严谨，逻辑清晰，让我能够轻松地理解并吸收其中的内容。

这本书确实给我带来了很多惊喜，我必须说，在我拿起《学习指导法》之前，我对学习这件事的看法还停留在比较表面的阶段，总觉得只要努力、多做题，自然就能学得好。然而，这本书彻底颠覆了我固有的认知。作者并非简单地罗列各种学习技巧，而是深入浅出地剖析了学习的本质，从认知心理学、神经科学等多个角度，为我们构建了一个关于“如何学习”的完整知识体系。读完第一章，我就被作者的洞察力深深吸引，他并没有像很多“速成”类的书籍那样，抛出一堆未经证实的“窍门”，而是用严谨的逻辑和大量的科学研究作为支撑，娓娓道来。比如，关于“刻意练习”的阐述，作者不仅解释了其核心概念，还结合了大量跨领域的成功案例，从音乐家到运动员，再到科学家，都印证了这种方法的有效性。更让我印象深刻的是，他详细讲解了如何识别并克服学习过程中的“认知偏差”，这些偏差往往是我们进步的绊脚石，而这本书则像一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我能够更清晰地认识到自己的盲点，并有针对性地去改进。我特别喜欢书中关于“元认知”的论述，它让我开始反思自己的学习过程，思考“我为什么这样学习？”“这种学习方法真的有效吗？”这种自我审视的能力，是很多学生在成长过程中容易忽略的关键一步，而《学习指导法》却把它提到了极其重要的位置。这本书的语言风格也非常平实，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，充满了智慧的光芒，让我在阅读的过程中，不仅收获了知识，更得到了一种精神上的启迪。

读完《学习指导法》，我感觉像是为我的学习生涯打开了一扇新的大门。一直以来，我都对学习充满了热情，但常常感到力不从心，付出了很多努力，收效却不尽如人意。这本书就像一位经验丰富的导师，在我迷茫的时候，为我指明了方向。作者在书中并没有提供简单的“秘籍”，而是引导我们去探索学习的深层原理，这让我受益匪浅。他对于“理解”的定义，以及如何通过“主动回忆”和“间隔重复”来巩固知识，这些方法我都尝试着运用到了我的日常学习中，并且看到了显著的效果。特别让我印象深刻的是，书中关于“建立知识体系”的讲解。我过去学习知识，往往是零散的，缺乏联系，导致知识点之间难以融会贯通。而作者通过详细的步骤和案例，教我如何将零散的知识点串联起来，形成一个有机的整体，就像在一张巨大的网络中，将每一个节点都牢牢地固定住。这种构建知识体系的能力，不仅提高了我的学习效率，更让我对知识的理解更加深刻。书中还强调了“错误”在学习中的积极作用，这颠覆了我过去对错误的恐惧和排斥。作者认为，错误是我们学习过程中宝贵的反馈，只有正视错误，分析错误，才能真正地进步。这种积极的“错误观”，极大地减轻了我的学习压力，让我能够以更开放的心态去面对挑战。总而言之，这本书不仅仅是一本学习方法指南，更是一本关于如何与知识建立深刻连接的心灵读本。