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它就是如此 强迫症的内观认知疗法 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-11-06

它就是如此 强迫症的内观认知疗法 2024 pdf epub mobi 电子书

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出版者:

作者:周宏

出品人:

页数:166

译者:

出版时间:2011-9

价格:24.00元

装帧:

isbn号码:9787548206057

丛书系列:

它就是如此 强迫症的内观认知疗法 2024 pdf epub mobi 电子书

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加我的微信吧 Erika10131我可以帮助大家解释

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普通人也可以用来练习接受自己，所谓顺其自然，到底怎么个顺其自然法？用这本书里说的方法挺好用的

评分☆☆☆☆☆

很管用呀。躺在床上一睡不着就焦虑，突然心里一念它就是如此，卧槽，心情突然好多了，也没什么压力了。当然和个人状态也有关系，有的时候念作用就不大。有没有效看人、也看心。

评分☆☆☆☆☆

不知所云

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