A　1～21
ABC　ABC A=保护站(Anchor)，B=保护者(Belayer)，C=攀登者(Climber)　1
Abalakov thread　V形冰洞　2
Abseil: changing from ascent to descent from a stance　多段攀登中的第一段下降　3
Abseil descent: changing from descent to ascent　下降换上升　3
Abseil devices　下降器　4
Abseil loop　保护环　5
Abseil position　下降姿势　5
Abseil protection　下降副保护　6
Abseil rope　下降绳　8
Abseil rope retrieval　取回下降绳　9
Abseiling　下降　11
Abseil rope retrieval　下降过结　11
Abseiling with a harness　穿安全带下降　13
Abseiling without a harness　绕绳下降　14
Accessory cord　辅绳　15
Accompanied abseil　陪护下降　15
Aid, point of　器械攀登　16
Alpine butterfly　蝴蝶结　16
Alpine clutch　阿尔卑斯套结　16
Anchor　保护点　17
Ascenders　上升器　17
Ascending the rope　沿绳上升　17
Ascending the rope——changing direction　上升换下降　20
Assisted hoist　辅助拖拽　20
Auto-locking karabiners　自锁铁锁　21
Autobloc　自锁装置　21
B　22～43
Bachmann knot　巴克曼抓结　22
Belay devices　保护器　22
Belay device——locking off　锁定保护器　24
Belay device orientation　保护器的位置　25
Belay methods　保护方式　25
Belay position　保护位置　27
Bolts　永久保护点　28
Bolts-clipping　挂锁　29
Bolted routes——lowering off　放绳下降(运动攀登路线)　32
Boot/axe belay　靴镐保护　35
Bottoming out　触底　37
Bottom rope systems　顶绳攀登的保护系统　38
Bowline　布林结　41
Bucket seat　坐式保护　41
Buried axe anchor　横埋冰镐保护点　42
C　44～57
Chest harness　胸式安全带　44
Clove hitch　双套结　44
Coiling a rope　收绳　45
Cordolette　长绳套　48
Counter-balance abseil　平衡式下降　48
Cowstail　牛尾　50
Crevasse rescue　冰裂缝救援　51
D　58～67
Dead rope　制动端　58
Deadboy anchor　小型雪锚　58
Deadman anchor　雪锚　58
Denton knot　简易全身安全带(扁带套)　60
Direct belay　直接保护　61
Direct belays——rock　直接保护：岩石地形　62
Direct belays——snow and ice　直接保护：冰雪地形　63
Directional runners　导向保护点　64
Double figure of eight　双环8字结　65
Double fisherman's knot　双渔人结　65
Double rope techniques　双绳技术　66
Dive-in ice protection　锤入式冰上保护点　67
Dynamic rope　动力绳　67
E　68～76
Equalizing anchors　保护点的均衡连接　68
Escaping the system　脱离系统　72
Extenders　快挂　76
F　78～88
Fall factor　冲坠系数　78
Figure-of-eight knot　8字结　79
Fixed rope　路绳　80
Fixed-rope techniques　路绳技术　81
Free abseil　悬空下降　87
French prusik　法式抓结　88
G　89～102
Grades　分级　89
Ground anchors　地面保护站　94
Group abseiling　集体下降　95
Group activities——problem solving　集体活动：问题处理　98
Group climbing　集体攀登活动　100
H　103～108
HMS karabiner　HMS丝扣锁　103
Hanging hoist　悬空拖拽　103
Harnesses　安全带　104
Hauling　拖拽　105
Hip hoist　腰式拖拽　108
I　110～120
Ice-axe retrieval　冰镐回收　110
Ice bollard　冰墩　111
Ice screws　冰锥　112
Ice-screw retrieval　冰锥回收　113
Ice threads　冰上穿绳保护点　114
Impact force　冲击力　115
Indirect belay　间接保护　118
Italian hitch　半扣结　118
Italian hitch——locking off　锁定半扣结　120
K　121～122
Karabiner brake　铁锁摩擦结　121
KiloNewton　kN(千牛顿)　122
Klemheist　克氏抓结　122
L　123～132
Lark's foot　单套结　123
Leashes——ice axe　冰镐腕带　123
Live rope　攀爬端/承重端　125
Low-stretch rope　静力绳　125
Lowering　放绳下降　125
Lowering off　放绳下降(攀岩)　132
M　133～141
Moving together　结组行进　133
Multi-pitch climbing　多段攀登　136
N　142
Nuts　岩塞　142
O　142
Overhand knot　单结　142
Opposition placements　反作用力保护点　142
P　143～152
Parisian baudrier　简易胸式安全带　143
Passing a knot on a lower　放绳下降：过结操作　144
Peg hammer　岩锤　146
Pendulum　钟摆式坠落　148
Pendulum traverse　钟摆式横移　148
Piton　岩锥　148
Piton brake　岩锥摩擦结　150
Protection　保护点　151
Prusik knot　普鲁士抓结　151
Prusik loop　抓结绳套　151
Pulley　滑轮　152
R　154～159
Reef knot　平结　154
Reinforced buried axe　交叉冰镐保护点　154
Releasable abseil　可控式下降　155
Rope drag　绳索摩擦　155
Rope protecto　绳垫　155
Ropework——basic skills　简易绳索保护：基本技术　155
Running belays　中途保护点　158
Running belays——climbing pa　越过中途保护点　158
S　162～181
Screwgates　丝扣锁　162
Screwgates——jammed　丝扣卡死　162
Self belaying——continuous ascent　自我保护：单人攀登　163
Self belaying——fixed rope　自我保护：沿路绳行进　164
Self-locking belay devices　自锁保护器　165
Self-locking belay devices——releasing under load　跟攀自锁保护器：在受力状态下解锁　166
Semi-direct belays　半直接保护　167
Sheet bend　接绳结　167
Shock loading　冲击　168
Shoulder belay　肩式保护　168
Sky hook　天钩　168
SLCDs　机械塞　168
Slings　扁带套　169
Slings——carrying　扁带套：携带方法　169
Slings——shock absorbing　缓冲扁带　170
Slings——shortening　收短扁带套　171
Slippery hitch　活结　171
Snap-gate karabiner　普通铁锁　171
Snow anchors　雪地保护点　172
Snow bollard　雪墩　172
Snow stake　雪锥　173
Spike anchor　套绳保护点　176
Stacked abseil　顺次下降　176
Stance management　平台利用　177
Stirrup hoist　辅助上升　178
Stomper belay　踩踏保护　179
Stopper knot　收尾结　181
T　183～204
The T-axe ancho　T形冰镐保护点　183
Tape knot　水结/扁带结　184
Tat　应急绳　184
Tension traverse　弧形横移　185
Thompson knot　简易全身安全带(攀登绳)　185
Thread anchor　穿绳保护点　187
Tie-in loop　安全带绳圈　187
Tight rope　收紧绳索　188
Top-rope systems　跟攀保护：用于集体活动　188
Traverse——solving a leader fall　横移：先锋冲坠　189
Twin-rope systems　双子绳操作　192
Tying on　系绳　192
Tying off coils　收短结组绳　196
Tyrolean traverse——rigging　溜索：绳索布置　198
Tyrolean traverse——crossing　溜索：通过方式　203
U　206～207
Unassisted hoist　无辅助拖拽　206
V　208～209
Vector　矢量　208
Vertical axe anchor　竖插冰镐保护点　209
W　210～211
Waist belay　腰式保护　210
Wires　岩塞(预穿钢缆)　211
Y　212～213
Y-axe anchor　Y形冰镐保护站　212
Y-hang　Y形悬挂　212
· · · · · · (收起)