目 錄
自序
第一講 無處青山不道場
平常心是道
不作雕琢
曠達優遊
生活就是道場
第二講 自在無礙永無拘
莫隨波逐流
優遊真實
保持平直
莫須在意
莞爾之趣
第三講 清心自在步紅塵
寬大的心理生活空間
從容的態度
單純的心誌
切莫挑剔計較
第四講 慈悲縱橫處處彰
大自然的慈悲
有情的慈悲
正覺的慈悲
慈悲增長福慧
第五講 莫嚮他處覓歡喜
自由自在主人翁
既以與人己愈多
纔有是非紛然失心
信心不二
愉悅的泉源
第六講 還須安禪製毒龍
苦悶的原因
重新學習生活
練習直觀
坐禪
悟與苦的解脫
邁嚮光明的人生
第七講 菩提自性本光明
發揮自己的優點
金剛的信念
智慧的一念
光明積極的心誌
手中握的就是珍寶
好的生活目標
洗淨消極的念頭
第八講 一麯禪歌樂有餘
醒覺與自由
做自己的主人
過創造性的生活
從無明中解脫齣來
無所住而生其心
生活的統整
禪與自在的態度
平常心與歡喜心
第九講 人人心中有淨土
心中自有太陽
洗去心中的憂悶
轉識成智是淨
放下即是淨
戒即是自淨本心
自性淨土與諸佛淨土
第十講 放下攀緣本來佛
心理無礙即是空
放下虛幻見真我
空與自由
創造的本質是空
從自我中心解脫齣來
人生的一瞬
· · · · · · (收起)