親愛的,為什麼我不懂你? 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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親愛的,為什麼我不懂你? pdf epub mobi 著者簡介
約翰·格雷(John Gray),全球最著名的兩性專傢、婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢,是當之無愧的心理學大師,有一雙洞悉情感奧妙的慧眼,一顆探究兩性秘密的心。為各個年齡層次的男女讀者完善愛情關係、經營美滿婚姻提供瞭極有益的幫助和技巧。其著作《男人來自火星,女人來自金星》係列自問世以來,銷量已經超過1.4億冊,被譯成40多種語言。
親愛的,為什麼我不懂你? pdf epub mobi 圖書描述
在《親愛的,為什麼我不懂你?》中,約翰•格雷博士揭示瞭男女差異的最根本原因——就是荷爾濛的不同。因為荷爾濛,他們彼此吸引、相互依戀,也正是因為荷爾濛的作用,纔讓雙方感受到瞭壓力和矛盾,甚至導緻很多夫妻分手。
如今,約翰•格雷博士找到瞭一種刺激愛情荷爾濛的有效方法,幫助我們滋養自己的愛情與婚姻。而且這種方法適用於任何生活方式下的人們,讓你在短時間內就能獲得一種全新的生活狀態——沒有壓力、遠離爭吵與煩惱,時刻保持幸福與快樂!
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親愛的,為什麼我不懂你? pdf epub mobi 圖書目錄
推薦序 XI自序 時代變遷中的男人女人 XIIIChapter 1 金星失火,火星結冰,這是為什麼呢? 她在想:為什麼他對我如此冷漠?而他也在琢磨:她為什麼這麼喜歡衝我發火? 失火的荷爾濛和結冰的荷爾濛 平衡工作與生活 瞭解我們的不同 碰撞齣愛的火花Chapter 2 重壓之下的金星與火星 男人女人的壓力都很大。 壓力和皮質醇 荷爾濛告急 有益荷爾濛為何匱乏 製造愛情、性欲及長壽的荷爾濛 人際關係和健康Chapter 3 火星金星都已偏離軌道 隻有體內的荷爾濛達到平衡纔能讓金星火星在各自的軌道上運行。 大腦需要營養嗬護 到底是荷爾濛還是血糖在作怪? 血糖如過山車般不穩 穩定血糖水平Chapter 4 女人,請冷靜!男人,多點兒熱情 獲得幸福的捷徑就是減少壓力。 製造新鮮的浪漫 激發愛與欲望的荷爾濛 一直擁有浪漫和熱情 荷爾濛造成男人女人的種種不同 找迴浪漫 金星火星角色顛倒Chapter 5 失衡的婚姻關係導緻角色顛倒。 造成角色顛倒的原因 當女人喜歡藏起來 當男人話太多時 談話,付齣,哄愛人開心 給男人女人他們想要的 調整過程 哄愛人開心 付齣:男人的禮物,女人的陷阱 如何纔能付齣更少,得到更多Chapter 6 為什麼金星不再說,而火星不想聽瞭呢? 金星人知道自己需要把自己的感受說齣來,但卻不知道從何說起。火星人也想聽,但這也太不中聽瞭! 如果我們放棄溝通瞭會怎樣? 留齣交談的時間 開啓金星說話模式 運用金星談話要點 為什麼金星談話模式奏效呢?Chapter 7 大英雄——女人需要男人的真正理由 一些催生睾酮的活動能讓男人生龍活虎,尤其是那些隻有大英雄纔能做到的事情。 如何使大英雄現身 他需要空間,而她需要時間 交流方式的衝突 傢庭改造委員會 接受性彆差異 兩性的大腦功能存在差異Chapter 8 金星和火星碰撞齣愛的火花 要想真正做到互敬互愛,我們首先要承認兩性之間的差異,並要接受這些差異。 找到真愛 男女生來不同 接受兩性間的大腦差異 暢想未來 我們彼此需要 在浪漫的婚姻中達成所願Chapter 9 金星有更年期,火星也有 兩性都會衰老,無論是身體還是精神,這注定是個艱難的過程。 共同變化 當常用的辦法不再奏效 為什麼女人不快樂呢? 什麼是更年期? 什麼是男性更年期? 為自己的中年生活樹立榜樣Chapter 10 平衡星球加油站——為有益荷爾濛加油 我們必須為身體補充足夠營養,纔能讓大腦處於最佳運行狀態,使荷爾濛分泌平衡。 第一步:體內環保的超級食物——平衡星球清新飲 第二步:超級食物每日飲 第三步:催産素催化劑安撫金星的情緒,睾酮催化劑激發火星的活力 讓金星平靜和火星活躍的礦物質 運用平衡星球健康方案減少對抗抑鬱藥物的依賴 讓大腦擺脫壓力,處於巔峰狀態 碘——增強腦動力,集中注意力 左鏇茶氨酸——放鬆並讓注意力更加集中 乳清酸鋰——寜神佳品Chapter 11 休息中的男人女人 1 3~1 2的美國人都存在失眠或是睡眠質量不高的情況。 睡多久纔健康? 養成良好的睡眠習慣 天然營養劑助你一臂之力 “接地理療”有助於睡眠 提高睡眠質量的幾個妙招Chapter 12 愛情、性愛和幸福 你想要的盡在掌握,舉手之勞。 保持愛的熱度 性愛可以療傷 規律的性生活溶化火星之冰 平衡我們的生活 我的幸福,我做主 18種方法通嚮幸福之路 讓你夢想成真 看清什麼纔是生命中最可貴的 走齣自己的人生路後記更多信息附錄Ⅰ 100種促進女性催産素分泌的活動附錄Ⅱ 接地療法附錄Ⅲ 增加性欲並提高性愛質量的草本營養劑 男女均適用的草本營養品 針對女性的草本營養品 增加情趣的功能巧剋力鳴謝
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發表於2024-06-01
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出版者:中信齣版社
作者:[美] 約翰·格雷
出品人:
頁數:263
譯者:蘇晴
出版時間:2012-6
價格:32.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787508633138
叢書系列:
圖書標籤:
心理學
兩性
愛情
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雜
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血糖穩定,健康飲食,找到新鮮的食物,學習新的技能,男女之間的溝通方式,都是兩個人能長久走下去的條件。快樂的90%由自己負責,剩餘10%纔是交給對方的,彆對他有太多的要求。
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將男人和女人完全視為兩種生物來解讀彼此之間的關係
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將男人和女人完全視為兩種生物來解讀彼此之間的關係
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從荷爾濛的角度解釋瞭兩性差異,為什麼男人下班迴傢就會窩在沙發上玩遊戲,女人下班就忙做傢務,你可以從中找到原因>3<,P.S 書的最後給齣的18種提高女人催産素的方法,我也覺得還蠻實用的~
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讀完真長見識。是這本書讓我和媽媽和平相處並讓她快樂!證明瞭學要以緻用。還有很多隻是是給情侶夫妻準備的。
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