腰背保健不求人 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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腰背保健不求人 pdf epub mobi 著者簡介

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腰背保健不求人 pdf epub mobi 圖書描述

本書首先介紹瞭背部的結構，接著介紹瞭急性腰背疼痛、慢性腰背疼痛、預防腰背部問題、特殊情況、專傢的幫助等內容。

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腰背保健不求人 pdf epub mobi 圖書目錄

引言
1.背部的結構
1.1 脊柱的結構
1.2 關節和韌帶
……
2.急性腰背疼痛
2.1 原因是什麼
……
3.慢性腰背疼痛
3.1 肌肉因素
……
4.預防腰背部問題
4.1 什麼是良好的姿勢
……
5.特殊情況
5.1 妊娠
……
6.專傢的幫助
6.1 理療
……
· · · · · · (收起)

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發表於2025-01-15

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