引言
1內心的城堡
――關於自衛
內心的容量究竟有多大
有兩條理由自殺
臨終前，她說：“請叫醫生！”
脆弱的蘆葦
瘋與死哪個更可怕？
心比臉重要
2可悲的循環
――關於人性
哪是輕？哪是重？
不通之人：為什麼到處都有？
現代看客
欺生現象：又一個怪胎
流言自何處飛來？
善良的眼淚
如何拯救殘忍？
一次靈魂測驗
真相難抵
走齣昏暗的窄巷
3緻命的模式
――關於思維習慣
不良習慣
一個罵人的人
她比誰都忙
多疑是一種什麼思維？
一概而論者
天上會掉下大餡餅嗎？
等級噪音
缺乏幻想教育
無夢的旅行是枯燥的
該打碎的幾種思維模式
4精神的缺席
――關於行為
需要度量
需要自我剋製
需要健康性格
需要自食其力
需要投訴
需要擺脫濛昧
需要尊重野生動物
需要純樸民風
需要電視劇精耕細作
需要習慣自省
需要文明酒會
需要平靜之美
需要一個王朔
5純粹的鏈條
――關於友誼
稀有的情愫
平等的關係
友誼與愛情
心中有座長長的橋
想起涉世之初
他把自己交給瞭荒涼
一個朋友在南方
給友人的信
我的交友之道
6永遠的果園
――關於兩情相悅
女人啊女人
吸引男人天天迴傢
她雖然漂亮，卻不可愛
一段溫情
生活得好是第一要義
婚姻是檢驗愛情的一麵鏡子
7詩意地棲居
――關於心境
一個美好的故事
生活與藝術
保持對大自然的敏感
有一種詩意離你最近
你貧窮嗎？並不
心係一處
浮躁：攪亂瞭寜靜的心池
難忘的細節
不是格言的格言
從小事做起吧
雪中
對待陌生人的態度
我熱愛的一首詩
8告彆壞心情
――關於人情世相
永遠不後悔
公路上的人際關係
荒野上的紅頭巾
不談人非
簡單與復雜
直覺的寶劍
捍衛真情
三支贊美小夜麯
9夢想中的生活
――一次調查結果
有足夠的錢，與自己喜歡的人去周遊世界
有一間自己的房子，供我讀書和幻想
在沒有汙染的星空下生活
我之理想，安寜平淡
假如能活第二次
追逐身心自由
找一個有水的地方住下來
生活就該有歡樂和希望
齣來後再說
10涉過鞦水
――關於時光
靈魂的齣路
新韆年隨?
自己的時間
時光是一個網絡
在除夕之夜，我來到荒郊野外
永遠的命題
與一位七旬老者交談
辨認自己
在時光中采擷草籽
接受音樂的撫摸
是誰妨礙瞭我們幸福和快樂
做時光中的自由人
11金燦燦的落葉
――生活隨感錄3
隨風閃爍
溫柔的搖滾
神遊人間
往事的舞蹈
12覺悟後的人生纔叫人生
――問答錄
關於創作
詩性・自然・個人化寫作
生活中的詩意
關於好惡問題
· · · · · · (收起)