每天吃五種新鮮蔬菜水果,可有效降低癌癥的發生率和死亡率。醫學研究發現,蔬果中的植物性化學成分是21世紀最佳的維他命,可減緩或阻止細胞癌化過程的進行,還能預防許多慢性病的發生。更何況,蔬果還是美容的佳品呢。
發表於2024-11-28
有機蔬菜的生機飲食指南 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 生機飲食 健康 食譜
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