24節氣三合一養生法 2024 pdf epub mobi 电子书

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24節氣三合一養生法 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

出身中医世家，曾跟随国医张铁敏老师潜心研习国学及中医多年，并向韩国著名自然疗法专家LINDA老师学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识。尔后他将中医绝学和瑜伽养生的独到见解和领悟，于教学中将两者融会贯通，首创以中医养生理论为宗来进行瑜伽功法修习的“元瑜伽”训练体系，为备受大众欢迎的知名瑜伽老师。

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24節氣三合一養生法 电子书 图书目录

第一章 依照节气养生，健康自有天助
第二章 大寒到惊蛰，请以强肝壮胆为重（风季）
第三章 春分一夜阳气升，暖季温阳徐徐来（暖季）
第四章 小满到小暑，奍胃又健脾（热季）
第五章 大暑立秋好驱寒，处暑白露忙祛湿（雨季）
第六章 一场秋雨一场寒，润燥清咽肺平安（干季）
第七章 欢欢喜喜过寒季，进补不忘壮阳气（寒季）
· · · · · · (收起)

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发表于2024-12-28

24節氣三合一養生法 2024 pdf epub mobi 电子书

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图书标签: 节气  经络  瑜伽  食疗   

24節氣三合一養生法 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

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