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克服羞怯 2025 pdf epub mobi 电子书

克服羞怯
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发表于2025-01-22

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isbn号码:9787501932313
丛书系列:

图书标签: 心理学  羞怯  社交恐惧  社交  心理书  精进  成长  害羞   

克服羞怯 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

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克服羞怯 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

1 改变思维方式 2 改变行为方式 3 减少对自身关注 4 建立自信 理论是理解了，要做到，还是得慢慢来。

评分☆☆☆☆☆

1 改变思维方式 2 改变行为方式 3 减少对自身关注 4 建立自信 理论是理解了，要做到，还是得慢慢来。

评分☆☆☆☆☆

克服羞怯的重点不在于让自己变得外向，而在于让自己在与别人的相处中感到放松与舒适

评分☆☆☆☆☆

试图用科学的方法解决心理问题的好书，没有太多废话

评分☆☆☆☆☆

知易行难啊

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